3:00 definit usor conceptul de anti fragil Cum folosesti stresul in avantajul tău 4:34 2tipuri de retalii cu stresul Crestem dupa o situație stresanta 8:38 cu cat protejez mai mult pe cineva cu atat îl fac mai fragil Gold 10:10 e greșit sa împărți lucrurile în bune și rele ca o sa te ferești de alea rele si nu o sa mai crești. În loc de bine sau rău să zic " s-a intamplat asta, cum pot sa o folosesc?" E important sa lucrezi și individual cu oamenii 13:04 structura dictează comportamentul