Ein Leben in Zufriedenheit führen: So geht's! 

Links zu den maßgeschneiderten 1:1 Coaching-Programmen:
🌟 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: bit.ly/hsj_yt
🦁 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: bit.ly/the-lion-is-rising-yt
30-Sekunden-Zusammenfassung
- Per Definition ist Gelassenheit die Fähigkeit, eine innere Ruhe, Gleichmütigkeit und Ausgeglichenheit zu verspüren.
- Das Gegenteil von Gelassenheit sind Nervosität und Stress.
- Viele Menschen empfinden in ihrem Alltag ein chronisches Gefühl der inneren Unruhe und “Aufgekratztheit” - selbst dann, wenn keine akute Stresssituation vorherrscht.
- Die gute Nachricht: Gelassenheit lässt sich gezielt trainieren. Indem du gelassener wirst, erhältst du die Kontrolle und Handlungsfähigkeit zurück.
Gelassenheit zu lernen, ist ein Prozess - setz dich daher bitte nicht unter Druck.
- In der neuen Folge gebe ich dir 7 Tipps mit, um ein gelasseneres Leben zu führen
Studie:
www.ncbi.nlm.n...