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Ein Workout mit Lena Gercke - offen, ehrlich und lustig! feat.  

EHRENPFLAUME
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29 окт 2024

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Комментарии : 311   
@FlexCalisthenics
@FlexCalisthenics 3 года назад
Ich weiß nicht ob man es erkennen konnte, aber der Dreh mit Lena war mein Highlight der Tour :D
@berliner_blatt
@berliner_blatt 3 года назад
Ich weiß auch warum 👀
@amdi962
@amdi962 3 года назад
Tolles Video! Ihr seid ein tolles Team.
@ehrenpflaume
@ehrenpflaume 3 года назад
Ich finde, man merkt das Null @Flex Calisthenics 👌🏻 Du hast Dich halt voll im Griff 🤣
@MaxNeumann23
@MaxNeumann23 3 года назад
Auch ein Coach Flex darf bei einer Frau wie Lena Gercke mal etwas weich werden :P
@dragonkiller6285
@dragonkiller6285 3 года назад
Ich finde dich als Trainer schon schlecht.... Manche Ausführung die man gesehen hat die du für richtig empfunden hast bei Monte z.b fande ich schlecht !
@LiZzZzZArDDDD
@LiZzZzZArDDDD 3 года назад
Mit 54 Jahren so fit auszusehen, unglaublich. Respekt. 💪🏼
@howru7932
@howru7932 3 года назад
Ist Lena Gercke schon 54 Jahre alt?
@LiZzZzZArDDDD
@LiZzZzZArDDDD 3 года назад
@@howru7932 *facepalm*
@afrobossi8360
@afrobossi8360 3 года назад
@@howru7932 Lena ist doch nicht 54🙄 gemeint ist Coach flex
@necaton
@necaton 3 года назад
@@howru7932 0:50 Alter: 33 Jahre
@LiZzZzZArDDDD
@LiZzZzZArDDDD 3 года назад
samma wer hat euch eig alle ins Gehirn geschissen oder wart ihr nicht anwesend, als Gott welche verteilt habt? So schwer ist die Aussage ja nun echt nicht zu verstehen. Junge junge kifft weniger
@simon-uj5lr
@simon-uj5lr 3 года назад
Hätte nicht gedacht, dass Lena so „offen und normal“ ist. Ging mir hier schon mit vielen so und das mag ich an diesem Kanal besonders.. den Blick über den Tellerrand.
@FragenAntworten_2021
@FragenAntworten_2021 3 года назад
so schauts aus 👆👆👆👆👆👆
@deinemutter7397
@deinemutter7397 3 года назад
den Blick über den Muschirand
@Tom-yg7mi
@Tom-yg7mi 3 года назад
wie sie ist, zeigt dir dieses video wohl kaum. eher, wie sie gesehen werden will
@usermav2183
@usermav2183 2 года назад
ich hatte mit lena schon ... ganz normale frau
@tobiasw36
@tobiasw36 3 года назад
Sehr sympathische Frau und wie immer tolle Videos!! Kai wird einfach nur immer breiter und behält die heftige Definition. Respekt💪🏽
@wasserhupfer1946
@wasserhupfer1946 3 года назад
Mensch Kai du hast richtig zugelegt. Du siehst fitter aus denn je!!!
@DomenikSchulz
@DomenikSchulz 3 года назад
Lena einfach übelst sympatisch :)
@michaelk.3268
@michaelk.3268 3 года назад
Ich kann’s gar nicht glauben. Kai sieht einfach so krass aus! Fetter Respekt 💪🏼
@Lon_G
@Lon_G 3 года назад
Krass Leute habe ein neues Format abgedreht
@s.l5691
@s.l5691 3 года назад
aber echt ! sieht einfach nur fit aus ! respekt
@daaviiid219
@daaviiid219 3 года назад
1,90 & 65kg so sieht das für mich aus
@ehrenpflaume
@ehrenpflaume 3 года назад
@@samedio7452 Na ja, irgendwo müssen die 5 Kilo sein, die ich seit Januar zugenommen habe 😁
@markusm7328
@markusm7328 3 года назад
@@daaviiid219 wtf
@GottvonYoutube123
@GottvonYoutube123 3 года назад
Wir wollen Tanzverbot sehen ! KEINE AUSREDE KAI BESTER MANN❤️
@sepix048
@sepix048 3 года назад
aber bitte nicht beim training
@sepix048
@sepix048 3 года назад
@@dcr. damit sie nach 5 Minuten abbrechen müssen weil er nicht mehr kann? Ne danke
@onelegxnd6030
@onelegxnd6030 3 года назад
Lena Gercke so sympathisch.
@pelvina-beckenbodenkursper2113
@pelvina-beckenbodenkursper2113 3 года назад
Klasse! Toll, wie Lena das Thema Beckenboden anspricht! SO WICHTIG! Übrigens auch für Männer ;-) Danke für das tolle Video!
@Stormz.1337
@Stormz.1337 3 года назад
Lena, einfach tolle Frau. Groß, schön, fit, geradeaus, am Boden geblieben. Jedenfalls wirkt sie so. Tolle Folge!
@roxithr0
@roxithr0 3 года назад
Ich schaue "Ein Workout mit.." jetzt zum ersten mal, kann aber jetzt schon sagen das dieses Format mit Ruhm erfüllt wird. Die Videoqualität hat Fernseher Niveau in 4K Auflösung. Meinen größten Respekt.
@ehrenpflaume
@ehrenpflaume 3 года назад
Danke Dir 🙏🏻
@Baschii
@Baschii 3 года назад
also bei mir in der Schweiz habe ich bei RTL nicht mal full HD. will damit nur sagen, es ist viel besser als TV Niveau. Eher Kino Qualität. Weiter so Kai
@ccs5084
@ccs5084 3 года назад
Heftig Kai, du wirst immer mehr zur durchdefinierten und -trainierten Maschine. Respekt, wenn ich es in dem Alter schaffe, so aus zu sehen, habe ichs geschafft!
@likodana8516
@likodana8516 3 года назад
Krass durchgezogen Kai das ist das wichtigste, ich weiß wie schwer es ist als hardgainer des Grauens aufzubauen top. Sascha Huber würde sagen: ,,ich sehe eine glorreiche Zukunft für dich"👍
@derkevin9494
@derkevin9494 3 года назад
Mega sympathisch die Lena ☺️ so am Boden geblieben gefällt denk ich jeden 👍👍
@julian.koenig
@julian.koenig 3 года назад
Wir müssen nicht darüber reden, wie gut das Intro ist 🔥💯😂
@0815vito
@0815vito 3 года назад
Wieder ein tolles Video. DANKE. Das gesamte Format und diese Idee, genau Kai sein Ding. Das passt alles. Daumen hoch.
@marbiben
@marbiben 3 года назад
Ich fand Lena schon immer sehr sympathisch. Das wurde in dem Video mal wieder bestätigt 👍
@tomyhaa
@tomyhaa 3 года назад
Ich hätte mega Bock auf ein workout mit Kontra K. Der wäre auch ein Top Favorit bei den Klimmzügen
@chrisw7394
@chrisw7394 3 года назад
Ich muss mal ganz klar sagen das neben dem geilen Kontent auch die Location's richtig was rausreißen. Absolut genial gewählt jedesmal. Weiter so. Daumen hoch
@berliner_blatt
@berliner_blatt 3 года назад
Lena ganz schön sportlich! Das Berliner Blatt steht für Interviews bereit 👀
@ballyrunning-gearandreview3286
@ballyrunning-gearandreview3286 3 года назад
True
@Mepawnz85
@Mepawnz85 3 года назад
Das ist es was die Frauen hören wollen!
@haitsung6574
@haitsung6574 3 года назад
Das Berliner Blatt hier bei Kai 😲
@masteru7445
@masteru7445 3 года назад
Flach wie ein Brett ??
@hannessimon7440
@hannessimon7440 3 года назад
Lena einfach so sympathisch *-* :-)
@kikiundso2377
@kikiundso2377 3 года назад
So eine sympathische Frau, kannte die vorher gar nicht aber charakterlich finde ich sie echt nett 🙈👍🏻
@timstopfer7485
@timstopfer7485 3 года назад
Kai ist echt in Form brutal...
@Emilio_Zee
@Emilio_Zee 3 года назад
Ich muss mal sagen das die Videobearbeitung Top ist, richtiger EhrenCutter
@wildorb1209
@wildorb1209 3 года назад
Das war ja so Süss! Und man sieht gleich wie Kai sich super an seinen Gesprächspartner anpasst. Profi!
@jagi_tt4008
@jagi_tt4008 3 года назад
Lena, so sympathisch. 👍🏼
@ChrisSeilerLFD
@ChrisSeilerLFD 3 года назад
3:36 ein wahres Wort :D
@jetskii_i
@jetskii_i 3 года назад
wares
@meinereiner9690
@meinereiner9690 3 года назад
Man man man, Kai ist echt ne Maschine geworden. Ziemlich definiert der Gute.
@schreiterroman
@schreiterroman 3 года назад
Dieses Format soll nie enden!
@writersroom4439
@writersroom4439 3 года назад
So super, dass Lena über Probleme mit den Beckenboden nach der Geburt spricht!!
@michhachel6828
@michhachel6828 3 года назад
So langsam wird der Lauch zum Schlauch! Respekt ! ... ohne Pflaumenmuß!
@Mr.Mi.Mu.
@Mr.Mi.Mu. 3 года назад
So lieb und sympathisch unsere Lena
@jan-fu1xr
@jan-fu1xr 3 года назад
Ich frage mich, wann Y-Food in Pflaume rauskommt.
@verena21.7
@verena21.7 3 года назад
Wie cool💜
@timomusyal7044
@timomusyal7044 3 года назад
Lena ist einfach nur eine Traumfrau!!!! 🙌. 😅 😎
@dexxis85
@dexxis85 3 года назад
Weiter sooooo Daumen hoch !!! mehr davon ;-)
@nadjazipfelfee6640
@nadjazipfelfee6640 3 года назад
Mensch, die Lena ist ja voll sympathisch! 🌞🌞🌞
@ruxxie
@ruxxie 3 года назад
lena schon fit .. im vergleich zum kai, der gerät! :D drahtig, angespannt, kein muskel zuviel, kein zu wenig, großen respekt herr Pflaume.. jetzt kommt "in dem alter" bullshit .. nein .. der typ ist fit für 2!
@ehrenpflaume
@ehrenpflaume 3 года назад
Vielen Dank 🙏🏻
@justinjo5999
@justinjo5999 3 года назад
kai ,du wirst echt immer muskulöser :) weiter so
@s.d.1214
@s.d.1214 3 года назад
Lena so sympathisch realtalk
@wonka6848
@wonka6848 3 года назад
Drei Klimmzüge mit Coach Flex als Zusatzgewicht an den Beinen hängend: Respekt!
@ehrenpflaume
@ehrenpflaume 3 года назад
🤣
@svenja7251
@svenja7251 3 года назад
Die Beckenboden-Thematik - so authentisch😄 lieb ich!
@Da_Bayer1
@Da_Bayer1 3 года назад
Krass Kai wie definiert du mittlerweile aussiehst. Meinen vollsten respekt 👍👍👍
@VIPVELOtalk
@VIPVELOtalk 3 года назад
Mega Cool! Danke dafür! :*
@Fabi089
@Fabi089 3 года назад
Lena ist einfach in aller hinsicht mega sie ist echt n sympathische Nudel und so bodenständig
@stv3o
@stv3o 3 года назад
Gute-Laune-Video, .. gefällt mir.
@DerHamburger040
@DerHamburger040 3 года назад
lena sieht soooooooo verdaaaaaaaammmmmmt guuuuuuuuuuuut aus :)
@carsten6882
@carsten6882 2 года назад
Kai: "Morgen wird als erstes das Homegym eingeweiht" Bei 5:31: Lenas Blick: NNNNNNÖÖÖÖÖÖÖ
@BIGFlo-tf7gm
@BIGFlo-tf7gm 3 года назад
Wir halten fest, Lena kommt nicht mehr aus der Ehrenpflaume raus 😂😂
@helios7858
@helios7858 3 года назад
Kai muss mal einen Formcheck machen :P
@jilleistner3122
@jilleistner3122 3 года назад
Das wichtigste beim Handstand ist, dass man nur auf den Hanballen und den Fingerspitzen steht. Dadurch kann man sein Gleichgewicht auf den Fingern balancieren und muss nicht mit den Schultern balancieren.
@scavenger4905
@scavenger4905 3 года назад
Wieder was gelernt. Danke
@Werdasliestistdumm
@Werdasliestistdumm 3 года назад
Sympathisch, man kann sich unterhalten
@derich8895
@derich8895 3 года назад
Der „WIR WARTEN AUF HELENE FISCHER“ Button
@JK-iy1qz
@JK-iy1qz 3 года назад
Bitte nicht
@Leon-zt4vh
@Leon-zt4vh 3 года назад
Sehr Gute Qualität 4k Kuss Kuss
@juliusoderso
@juliusoderso 3 года назад
Also die machen da wohl sehr viele "Absolute KLASSIKER"!
@RR-og8mo
@RR-og8mo 3 года назад
Bester Gast bisher !
@ilonasiedek6064
@ilonasiedek6064 3 года назад
Super Video Lena sehr sympathisch.
@christianb.8495
@christianb.8495 3 года назад
Wie wäre es eigentlich mal wieder mit neuen Videos " Einen Tag mit ???? " Die Workout Videos sind eher langweilig, sieht man ja an den Aufrufen. Nur meine Meinung 🙏😉 Aber Respekt an Kai, so brutal fit in dem Alter 💪👌
@raiccoon13
@raiccoon13 3 года назад
Während man auf Tour ist, ist das vmtl relativ schwierig unter einen Hut zu kriegen.
@patrickprohaska3981
@patrickprohaska3981 2 месяца назад
Doll sympathisch ist Lena 🎉
@kkilian7845
@kkilian7845 3 года назад
Das ist bisher das beste Video! Und von Kai kann man immer was lernen😂👍🏻 #Rückbildungsgymnastik
@dr.movicol1671
@dr.movicol1671 3 года назад
Kai's Körper sieht übelst definiert aus 🏋️😱
@mariehedwig27
@mariehedwig27 3 года назад
Jetzt wenn noch Muskeln dazu kommen...
@kevinito
@kevinito 3 года назад
Wirkt sehr sympathisch die Lena.
@endeavor4178
@endeavor4178 3 года назад
Prediction: Mindestens 80% der Kommentare in den nächsten 24 Stunden werden in etwa so klingen: „die ist schon hot“
@weninteressiertskeinen194
@weninteressiertskeinen194 3 года назад
Würde gerne mal mitmachen bei der sportlichen sommertour :D welche Städte stehen dieses Jahr noch an ? 😛🤔 Ich gucke mir eure Videos gerne an. Ihr habt sehr viel Humor und seid sehr motiviert. Großes Lob an euch. Macht weiter so 🍀👍😊
@stefank4959
@stefank4959 Год назад
Seit sie GNTM gewonnen hat, bin ich schwer verliebt. Bis auf einzelne Outfit-Aussetzer, die aber evtl. gar nicht auf ihren Mist gewachsen sind, ist sie einfach super sympathisch und wirkt bodenständig.
@Lucas-ww2lx
@Lucas-ww2lx 3 года назад
Mega sympathisch :-)
@1999ollo
@1999ollo 3 года назад
Das Gewinnspiel wäre halt wirklich eine geile Idee
@2wheelnerd10
@2wheelnerd10 3 года назад
Ehrlich gesagt weiss ich nicht wer Lena ist und woher man sie kennt. Den Anspielungen von Kai nach wohl aus dem Fernsehen. Schau ich seit Jahren nicht mehr. 🤷‍♂️ Aber scheint sympathisch zu sein. Schöner Kontrast zu Kai. … 🙈 Nee Spass. War wieder super! 🤩
@josefwinkler4139
@josefwinkler4139 3 года назад
@Ehrenpflaume Liebe diese Videos so sehr. Danke für den geilen Conntent 😆
@Kathi-qt9eb
@Kathi-qt9eb 2 года назад
Ich liebe Handstand 🤸🏽‍♀️😍
@faris7449
@faris7449 3 года назад
Kais arm ist fast so gross wie lenas xD
@PaLorenz
@PaLorenz 3 года назад
Ein Tag mit "Marco Degenhardt" wäre Hammer!
@87Aequitas
@87Aequitas 3 года назад
Kai läutet seine Glocke, Ehrenmann !!!
@marcinhoyt8594
@marcinhoyt8594 3 года назад
Die Lena Gercke ist echt die einzige die bock hat und sympathisch ist
@k1ezklatsch3r
@k1ezklatsch3r 3 года назад
n guten fang hat der Schöne gemacht. pb aufjedenfall :D
@drbrofessor7956
@drbrofessor7956 3 года назад
Ich bin neidisch auf CoachFlex Der durfte Lena ihre Waden halten :D
@ehrenpflaume
@ehrenpflaume 3 года назад
🤣
@FlexCalisthenics
@FlexCalisthenics 3 года назад
😂😂
@DaRoUFC
@DaRoUFC 3 года назад
da wird Lena fast schon zur Nebensache... ALTER SCHAUT EUCH KAI SEINE FORM AN :O
@mariehedwig27
@mariehedwig27 3 года назад
Mr Skinny ja
@vindicator05
@vindicator05 2 года назад
"Wir können ja heute ne Handstand-Challenge starten!" Schlag ich das nächste mal vor, wenn ich sturzbesoffen bin :D Der erste, der es vernuschelt, hat verloren.
@rafajugo
@rafajugo 3 года назад
Kann man gönnen
@TheFannoo
@TheFannoo 3 года назад
Tip top 🙊
@JackJack12356
@JackJack12356 3 года назад
Coach Flex soll auch mal Klimmzüge machen
@mariehedwig27
@mariehedwig27 3 года назад
Vor allem was für die michrigen Waden.
@1990sparco
@1990sparco 3 года назад
Kommt nur mir das so vor oder hat Kai Masse bekommen? steht ihm richtig gut 👍
@deha8022
@deha8022 Год назад
Lena, Dich mache ich sehr gerne zu meiner Ehrenpflaume, no front, no dissrespect, nur Liebe!
@BIG_BEN91
@BIG_BEN91 3 года назад
Hoho bei 19:05 den Kai das erste mal etwas böse gesehen 😀
@Jan38542
@Jan38542 3 года назад
Felix!
@styg7968
@styg7968 3 года назад
Wahrscheiblich mal die Rolle vergessen
@hansmeier819
@hansmeier819 3 года назад
Er zeigt wohl sein wahres Gesicht…
@Stefan_-uo2sc
@Stefan_-uo2sc 3 года назад
Wer will auch wissen wieviele klimzüge sascha huber geschafft hat? #saschaarmy
@yiigiido5154
@yiigiido5154 3 года назад
Für mich die schönste deutsche Frau :-P
@weltfairbesserertv5692
@weltfairbesserertv5692 3 года назад
All time hübscheste Frau der Welt!
@dennispohner1170
@dennispohner1170 3 года назад
Endlich wieder ein neues Video von dir,wirklich ein sehr cooles Format hätte gerne mitgemacht
@timo.f1
@timo.f1 3 года назад
Krass. Wie groß sie bitte ist, mit 1,79 m einfach genau so groß wie ich😂
@iamballa0025
@iamballa0025 3 года назад
krass wie fit kai ist habe den mit muttern bei wer die liebe zählt gesehen^^ und jetzt sehe ich älter aus als er ;D
@ASTRONTAUTIX_MUSIC
@ASTRONTAUTIX_MUSIC 3 года назад
Kai mit den Magenta Telekom Socken 😂😂😂
@kraker511
@kraker511 3 года назад
...Nur tun so als ob... das ist Fernsehen bei PRO 7 ... Bester man!!! ^^ :D
@dsan551
@dsan551 3 года назад
Ein Besuch bei Tanzverbot währe Ehre
@quaterLP
@quaterLP 3 года назад
"ich war IM DLRG" würde kein wahrer DLRGler sagen XDD
@teekanne15
@teekanne15 3 года назад
Ich hab das Gefühl, dass Flying Uwe Kai beeindruckt und seinen Ehrgeiz geweckt hat.
@alexandernordic8551
@alexandernordic8551 3 года назад
Kein Wunder dass Lenas Rücken nicht der beste ist so wie sie den Ball aufhebt
@Okok-pg2mv
@Okok-pg2mv 3 года назад
Leider ist da nur für einen Platz auf der Box 😂 glaube sie meinte den kompletten Zirkel 🤷🏻‍♂️
@bastian4753
@bastian4753 3 года назад
25:03 Autsch 😂
@mozigaming4670
@mozigaming4670 3 года назад
Wer skipt auch immer zu den Klimmzüge 😅
Далее
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