Einsamkeit: Ein gefährliches Gefühl? | Quarks 

Meine Einsamkeit beschäftigt mich 24 Stunden am Tag, auch wenn ich unter Menschen bin. Die Einsamkeit bezieht sich bei mir auf die mangelnde emotionale Priorität die ich bei anderen habe. Ich stehe bei niemandem an erster Stelle. Habe keinen Partner, keine „beste“ Freundschaft. Nur oberflächliche Bekannte.

Ich suchte bereits als Kind nach einem Ort, wo ich hingehöre. Das liegt daran, dass ich mich in meiner eigenen Familie fremd fühle und das toxische Verhältnis schließlich aufgelöst habe. Diese Suche nach einer 'Heimat', wo ich mich geborgen und sicher fühlen kann, ist das, was ich mit Einsamkeit verbinde.

Es ist wirklich grotesk. Tausende Menschen haben den gleichen Wunsch, das gleiche Bedürfnis und das gleiche zerquetschende Gefühl. Trotzdem hat jeder das Gefühl damit alleine zu sein. Wer hat sich den Mist ausgedacht?

ich glaube ein ganz großes thema bei einsamkeit ist auch das single sein. nicht nur, weil man sich selbst oft einsam fühlt wenn man lange single ist, sondern vorallem auch weil freund:innen, die nicht single sind, sich ihre sozialen bedürfnisse häufig schon von ihren partner:innen so gut decken lassen, dass sie dann auch weniger zeit und interesse an freundschaften haben. dadurch hat man als single oft doppelt verloren.

Ich bin 21, lebe seit meinem Studienbeginn vor 3 Jahren in einer neuen Stadt und habe seitdem unfassbar tolle Menschen kennengelernt, mit denen ich meine Zeit verbringe. Und dennoch fühle ich mich einsam. Wie im Video angesprochen wurde, sind bei jungen Menschen die Kontakte oft flüchtig und oberflächlich. Obwohl ich fast immer unter Leuten bin, werden meine Ansprüche an zwischenmenschliche Beziehungen derzeit kaum erfüllt.

so ein wichtiges Thema! Ich fühl mich momentan sehr einsam, obwohl ich viele Freunde habe. Die letzten Jahre waren geprägt von Zusammensein und Feiern und Unternehmungen. Nach und nach zieht sich jeder in sein Familienleben zurück. Ich kann das aus zwei Gründen nur schwierig. Das raubt einem momentan jede Kraft. Mir hilft reden mit den verschiedensten Menschen. Hätte nie gedacht für sowas empfänglich zu sein. Seit meine beste Freundin sich vor kurzem auch ins Familienleben zurückgezogen hat, ist es endgültig aus! Das hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Wenn ich hier so lese, ist das Thema sehr, sehr vielfältig!!

Wer das liest & gerade braucht, du bist ist ein toller Mensch

Ich bin bald 34 und auch sehr sehr einsam. Ich bin kein unbeliebter Mensch.. Man sagt mir nach, ich fülle den Raum.. Aber Menschen kommen und gehen.. Und das kenn ich von klein auf. Menschen ersetzen dich..Und iwie wird es immer schwerer, echte Kontakte aufzubauen. Auch wenn ich viel Neugier zeige, Menschen um mich herum neugierig erkunden will, so bin ich später sehr traurig, wenn ich überlege das mich keiner fragt..Keiner scheinbar echt kennen möchte..Immer bleibt es seicht. Auch, wenn ich so verlässlich oder sorgend bin und merke, es ist eine Einbahnstraße. U das alles macht mit der zeit sehr rau.. Es lässt hart wirken.. Meine Persönlichkeit ist so fröhlich..So lebendig..Aber Mein Herz ist traurig...! Und es ist so unangenehm das auszusprechen.. Allein zu sein.. Wenn man doch so kommunikativ ist.. Man wird schnell als komisch abgetan. Aber vor 10 Jahren war ich auch noch nicht einsam. Ich hab viel Persönlichkeit und Stärke. Liebe! Auch gehe ich manchmal alleine weg.. Tanzen zB. Bei manchen kommt dann "das ist doch total komisch und traurig ." ich find es eher mutig... Und nimm den ganzen Menschen ihren Kreis.. Wer sind sie dann..? Vor 10 Jahren war das so anders. Da sagte man selbst Tschüß wenn man aus der Fitness Umkleide ging. Die jungen Mädels gucken nicht mehr.. Nur in den Spiegel. Das miteinander wirkt wie ständige Konkurrenz..

Ich war als Teenager in der Psychiatrie wegen Depressionen. Im Nachhinein weiß ich, dass es vor allem die Einsamkeit war, die mich so unzufrieden und unfähig machte einen normalen Alltag nachzugehen. Nichts machte Sinn, weil ich von niemanden gesehen wurde. Ungewollt im ganzen Leben, unfähig Freunde zu finden, wo ich doch gar nichts zu erzählen hatte und mich immer versteckt habe. Heraus geholfen haben mir nicht die Therapeuten oder die Medikamente, sondern das Arbeitsamt. BILDUNG hat mich stark gemacht und mir das Selbstvertrauen gegeben jemand sein zu können, der ein wertvolles Mitglied der Gesellschaft ist, der weiß wovon der da redet und eine eigene Meinung haben darf. Und auch jetzt noch, wo es mir gut geht, gehe ich Probleme mit weiterer Bildung an. Für mich persönlich war es das beste was passieren konnte vernünftige Betreuer beim Arbeitsamt zu bekommen, die mein ganzes Leben sehen und nicht mehr Psychotherapeuten, die ihre Energie darauf setzten mussten Missbrauchsopfer und Suizidale am Leben zu halten, sodass ich natürlich hinten rüber fiel.

Habe zu Hause über 15 Jahre meine Eltern gepflegt, beide innerhalb in 10 Jahren verloren. Ganz am Anfang habe ich mich sehr einsam gefühlt, habe mir auch Hilfe geholt. Bin ein sehr sozialer Mensch, liebe Menschen, desto trotz, mein Alleinsein kann mir keiner nehmen 😊 Einsamkeit fühlt jeder anders, gerade für Menschen mit Sozial Phobie ist es extrem schwer. Wir sollten mehr zuhören, hilft uns persönlich auch 😊 Danke 🌿

Ich war halt immer die Art von Freund, der zwar von so ziemlich jedem gemocht wurde, aber den auch niemand vermisst hat, wenn er wieder weg war und das war mir eine lange Zeit auch genug. Aber als die Schulzeit oder eine meiner Ausbildungen zu Ende ging, sind meine damaligen Freundschaften quasi noch in der selben Woche des Abschlusses verblasst. Hab in letzter Zeit wieder öfters versucht Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, aber ich hatte da eher den Eindruck, dass das erlösende Gefühl, welches ich mir erhofft habe, mehr eine kindlich naive Phantasie ist und nichts mit der Realität zu tun hat. Jedenfalls habe ich mich währenddessen und danach kein Stück besser gefühlt sondern mich eher darin bestätigt gesehen, dass Kontakte an meiner Situation nichts ändern würden. Menschen sind nicht die Antwort, sondern nur weitere Rätsel, die ich nicht lösen kann

Ich hatte mal einen großen Freundeskreis, war in dem ein oder anderen Verein.... Durch meine jahrzehnte langen Körperschmerzen (Fibromyalgie) und die damit einhergehenden Depressionen haben sich nach und nach fast alle Leute zurückgezogen. Aus einer Gruppe wurde ich sogar ausgeschlossen. Es hieß, das wir zusammenkommen um eine gute Zeit miteinander zu haben und Probleme vor der Tür blieben! Wenn es mir mal besser ginge, könne ich mich ja wieder melden. Das war für mich wie ein Todesstoß. Das habe ich bis heute nicht verkraftet und hat meine Einsamkeit noch verstärkt. Manchmal..... ich bin erst 56, lebe allein und habe keine Kinder.... habe ich keine Lust mehr zu leben.... Mir fehlt dieses Gefühl der Verbundenheit.....😢

Ich fühle mich oft einsam, weil mich fast nie jemand von sich aus kontaktiert - immer muss ich derjenige sein, der sich mal meldet. Was dann wieder zur Folge hat, dass man das Gefühl hat, nur zu nerven. Zu dem habe ich absolut keinen Kontakt zu Leuten in meinem Alter - alle sind deutlich älter. Ich wüsste auch nicht wirklich wo ich diese finden soll. Wenn ich dann immer Gruppen von Leuten auf der Straße sehe, die zusammen Spaß haben, werde ich extrem traurig, weil ich das nicht habe, aber gerade gerne hätte.

Kenne das Gefühl der Einsamkeit schon seit ich ein Kind bin. Ich (mittlerweile 34 Jahre) hatte wegen meiner Schüchternheit und sozialer Unsicherheit nie viele Freunde und besonders im Teenie-Alter litt ich sehr unter der Einsamkeit. Und auch da ich nicht den normalen Weg mit Ausbildung/Studium etc. ging, verlor ich meine wenigen Freunde und fand lange Zeit keine neuen. Alle haben anscheinend irgendeine beste Freundin nur man selbst nicht. Ich war viele Jahre vollkommen alleine, hatte weder Kontakt zur Familie noch irgendwelche Freunde. Das prägt.. Tatsächlich spreche ich auch heute oft immer wieder mit mir selbst, um mich nicht so einsam zu fühlen..hab ich mir schon als Kind angewöhnt. Mittlerweile habe ich zwar durch Freizeitangebote für psychisch erkrankte Menschen ein paar gute Freundinnen gefunden und dafür bin ich dankbar. Aber diese Freunde haben auch noch viele andere Kontakte und/oder Probleme, somit steht man selbst nie an erster Stelle und muss sich viel zurück nehmen.

Es liegt auch eine gewisse Einsamkeit darin, wenn die sozialen Kontakte keine Empathie für einen haben; Wenn die Eltern bei der Geburt die Würde des Kindes nicht begreifen und es einfach nach ihren Vorstellungen funktionieren muss. Wenn das Kind dennoch selbst Empathie zu empfinden lernt, dann kann es reflektieren und diese Einsamkeit spüren. Gleiches gilt natürlich im Beruf usw. Das Gefühl / das Begreifen, dass es Personen gibt, die einen nur als Objekt und nicht als bewusster Beobachter erkennen, während diese Beziehungen notwendig für einen sind und auch im Alltag überwiegen, hält die mentale Entwicklung besonders effektiv klein.

Ich glaube der Elefant im Raum ist ein Partner oder Partnerin. Freunde kompensieren so etwas nicht wirklich gut. Wenn man dauernd Single ist weil man niemanden findet kann das jemanden sehr einsam machen. Man verbringt maximal 12 Stunden mit Freunden pro Woche aber ein Partner gehört wenn man zusammen zieht zum Inventar im Haus. Es muss halt nur eine gute Beziehung sein.

Freunde und Familie (mit der man befreundet ist) anzurufen oder zu treffen ist natürlich ein ganz großartiger Tipp - Sarkasmus off. Wer einsam ist, hat normalerweise beides nicht, denn sonst wäre man ja gar nicht einsam. Als ich in den Nachrichten hörte, dass 2 Wochen Isolation gesundheitlich unzumutbar wären, weil die Isolierten depressiv würden, hat mich doch sehr zum Lachen gebracht. 2 Wochen? Ernsthaft? Das ist ja noch Urlaub! ._. Ich finde es sehr gut, dass ihr überhaupt über Einsamkeit sprecht, jedoch finde ich diesen Bericht doch sehr unterdramatisiert. Es wurden ja noch nicht einmal Depressionen, Suizidgedanken und auch die Gefahr aus Einsamkeit manipulativen Narzissten und Psychopathen in die Hände zu laufen gesprochen. Es ist so verdammt wichtig aufzuklären, bevor (!) es passiert. Das könntet ihr doch tun? Psychischer Missbrauch und Depressilnen als ein 2. Teil zu diesem Video wäre super!

Ich schließe mich an, am einsamsten bin ich unter Menschen. Ich habe kein Problem allein zu sein, aber wenn Menschen an mich denken nur wenn sie etwas von wollen, oder brauchen, das gibt ein sehr mieses Gefühl. Und da hilft auch nicht ehrenamtlich beschäftigt zu sein. Und je länger man alleine ist, desto schwieriger wird es auf die anderen Menschen einzugehen.

Ich bin ehrlich gesagt gern allein. Wenn ich mit Freunden was unternehme oder meine Familie besuche, fühlt sich das natürlich immer gut an, aber ich bin dann auch froh, wenn ich wieder allein bin und meine Ruhe hab. Je größer die Veranstaltung oder Partie, desto anstrengender ist das für mich. Ich gehe zwar hin und habe auch Spaß, beispielsweise bei guten Gesprächen mit Kollegen, aber ich brauche einfach danach meine Ruhe, um die Eindrücke zu verarbeiten.

Ich mochte das Video sehr. Es ist klar, wie auch gesagt wurde, dass es nicht den einen Weg gibt und Tipps oft nicht wirklich funktionieren. Ich kann jedem nur ans Herz legen, wirklich eine Therapie zu beginnen. Ich glaube sehr daran, dass es primär die eigenen Denkmuster sind, die einen gefangen halten. Es ist krass viel Arbeit, aber irgendwo da draußen sind Gleichgesinnte zu finden. Man muss in sich allerdings erstmal die Energie mobilisieren dann auch mit den Misserfolgen umzugehen...meiner Erfahrung nach kommt auf 10 Versuche eine schöne Erfahrung. Das ist nicht viel, aber das ist es wert!

Ich bin 21 und Asperger Autistin, was leider erst vor einem halben Jahr herauskam. Das würde jedenfalls erklären, warum ich im Kindergarten, in der Schule, auf der Arbeit und in der Familie ständig angeeckt bin und es regelmäßig zu Konflikten mit meinen Mitmenschen kam. Ich war immer der Sonderling, eine Aussätzige. Keiner hat mich und mein Verhalten verstanden und ich habe oft verbale und zum Teil auch körperliche Gewalt erlebt. Ich habe mich immer wie eine Außerirdische gefühlt. Man hat mir das Gefühl gegeben, dass ich anders bin und kein Teil der Gesellschaft sei. Also bin ich schon früh angefangen mich zurück zu ziehen. Ich habe damals immer den Kontakt zu anderen Menschen gesucht und bin enttäuscht, verletzt, missverstanden und traurig aus sozialen Begegnungen raus gekommen. Ich habe irgendwann gemerkt, dass ich am Glücklichsten bin, wenn ich allein bin, wenn ich nicht unter Beobachtung stehe und nicht verurteilt werden kann. Denn dann kann ich ich selber sein, muss mich nicht verstellen, muss keine Angst vor Fehlern haben und kann mich in meiner eigenen kleinen Welt entfalten. Trotzdem habe ich mich oft gefragt, was falsch mit mir ist und warum ich so besonders, wenn nicht sogar auffällig, in sozialen Situationen bin. Dann kam die Diagnose. Ich hatte endlich eine Erklärung für mein Verhalten und wusste, dass nichts mit mir falsch ist. Doch immer, wenn ich nun meinen Mitmenschen davon erzähle, in der Hoffnung, dass sie mich dann besser verstehen können und dass es dadurch zu weniger Konflikten kommen würde, reagieren diese Personen oft genau gegenteilig. Es wird mir geantwortet, dass ich doch nur psychisch komplett gestört sei, dass ich nur irgendwelche dummen Ausreden suche, dass ich nur nach Aufmerksamkeit suche und mich dafür absichtlich in eine Opfer- Rolle stecke und noch einiges mehr. Also ziehe ich mich wieder zurück in meine eigene Welt, in meine eigenen vier Wände und genieße die Zeit des Alleinseins. Ich bin viel allein und glücklich, aber ich bin definitiv nicht einsam dabei. Ich bin, wenn überhaupt, nur gerade in sozialen Situationen einsam, eben weil ich nicht dazu gehöre und immer außen vor bin. Meine Mutter sagt, dass sei doch nicht normal, denn kein Mensch ist gerne so viel und so oft allein wie ich und dass man dabei doch gar nicht glücklich sein könne. Aber ich bin es trotzdem. Mir geht es gut, wenn ich allein bin.

Was das Thema Einsamkeit in Corona-Zeiten angeht, finde ich es wichtig ein Augenmerk darauf zu legen, dass die Zahl der sich einsam Fühlenden zwar tatsä chlich drastisch gestiegen ist. Man muss aber unterscheiden zwischen denjenigen die sich „nur“ temporär einsam fühlten, weil sie nichts unternehmen konnten, aber an sich genug enge Freunde hatten, mit denen sie wenigstens „gemeinsam einsam“ sein konnten. Das ist jedoch nichts im Vergleich zu denjenigen, die während Corona gemerkt haben, dass sich an ihrem Leben gar nichts ändert - weil sie niemanden haben, um was zu machen und nach wie vor die Tage alleine zu Hause verbringen. Das ist eine noch schrecklichere Art, sich während Corona einsam zu fühlen.

Ich (23, Student) war besonders über die Corona Pandemie sehr einsam was bei mir auch in einer Depression mündete. Ich mache jetzt (wie im Video auch genannt) eine Verhaltenstherapie und das ist wirklich sooooooo gut. Kann ich wirklich jedem empfehlen. Ich finde es gibt fast nichts schlimmeres als zu Hause zu sein, und gerne etwas unternehmen zu wollen, aber niemand hat Zeit. Die Therapie hilft einerseits solche Situationen zu reduzieren, aber auch besser damit umzugehen und wie auch im Video genannt dann nicht die Schuld bei sich zu suchen und sich abzuwerten. Also mein Tipp ist wirklich eine Therapie. Kann ich nur von Herzen empfehlen, mir hilft sie auf jeden Fall immens.

Ich fühle mich auch öfters einsam, trotz der Menschen um mich herum. Die Kontakte im Studium sind flüchtig und eher zweckmäßig und obwohl ich noch bei den Eltern wohne kann es vorkommen, dass ich mich fühle, als wäre ich mit meinen Problemen und Gedanken/Gefühlen ganz auf mich gestellt. Offen darüber sprechen kann ich eigentlich mit niemandem, was echt traurig ist und einen sehr einsam fühlen lassen kann.

Leute kennen lernen geht ja auch so gut, wenn einem nichts einfällt oder zusagt, wo man überhaupt Kontakte knüpfen könnte...

Mir ist Einsamkeit auf zwei Ebenen bekannt. Einerseits, wenn ich unter Menschen bin, denen ich mich nicht zugehörig fühle, wenn z. B. die Gespräche für mein Empfinden stark oberflächlich sind oder die Interessen zu weit auseinander gehen. Andererseits kenne ich Einsamkeit, wenn ich zu lange alleine bin und keine tiefen bzw. erfüllenden Gespräche (eben mit Freunden) führe. Ich habe gelernt, dass es mir bei beiden Arten der Einsamkeit hilft, aktiv zu werden. Das kann z. B. in Form von Sport, raus gehen usw. sein. Wenn ich mich dann gewappnet fühle gehe ich auch gerne mal auf neue Menschen zu und versuche, mich nicht von der Angst, dass ich mich danach wieder einsam fühlen könnte (aufgrund der Einsamkeit erster Art) unterkriegen zu lassen. Zusammenfassend betrachtet ist es für mich also ein Balanceakt - eben weil Einsamkeit nicht „einfach“ dadurch zu umgehen ist, dass man raus geht und neue Leute trifft. Ich glaube aber auch grundsätzlich daran, dass es für jeden Menschen die passenden Freund:innen gibt, und dass es auch mal Arbeit bedarf, diese zu finden oder aufrechtzuerhalten.

Ich bin Mitte 30 und finde es schwer, neue Freunde zu finden… Aber langsam hab ich keine Ahnung, wie ich aus diesem Kreis auf wieder raus komme… Da ich momentan leider nur Bürger Geld bekomme, bin ich auch sehr eingeschränkt mit Aktivitäten

Die Telefonseelsorge ist so gut wie nie erreichbar. Egal um welche Zeit. Immer besetzt.

Bin 37 Jahre alt und bin sehr sehr Einsam. Habe weder soziale Kontakte =( noch eine Beziehung. Was mich sehr traurig macht und ich kann auch nicht mehr. Egal was ich tue es interessieren sich keine Menschen für mich und schon gar nicht irgendwelche Frauen. Früher hatte ich Frauen und Freunde wie Sand am Meer, da ich auch sehr vermögend war. Aber heute will niemand mehr mit mir was zu tun haben.

Einsamkeit ist für mich wenn ich allein bin und ich es nicht aushalten kann. Ich glaube dass Depression eine Weiterentwicklung von Einsamkeit ist. Jedenfalls hängt das sehr nah zusammen.

nein Danke. Bin mit dem Mensch sein einfach durch. Befinde mich entweder wieder oder immer noch in der Trotzphase. Und im Grunde fühlt es sich seit längerem über weite Strecken einfach nur so an, als warte ich nur noch darauf, irgendwann endlich nicht mehr Teil dieser Spezies sein zu müssen.

ich lebe seit 2004 alleine in der Großstadt. Ich kenne nur meinen Hausarzt und eine Neurologin, das sind aber keine sozialen Bindungen. Ich fühle mich wie ein Einsiedler inmitten Millionen von Menschen. Meinem Hausarzt bin ich sehr dankbar, denn er hat meine Schmerzen als erster ernst genommen und hat die Polyneuropathie diagnostiziert. Zu den sozialen Bindungen - ich hatte gedacht jemand zu kennen, aber ich wurde mit fadenscheinigen Gründen sehr böse "aussortiert" und als persona non grata verbannt. Das einzige was ich jetzt weiß, ist, dass ich vermutlich einmal sehr einsam im wahrsten Sinne des Wortes krepieren werde und wohl tage- vllt. auch noch länger tot in meiner Wohnung liegen werde. Wenn es schnell geht, tangiert mich das nicht, aber wenn man mit einem Schlaganfall daliegt und sich nicht bewegen kann, dann verdurstet man langsam und die polyneuropathischen Schmerzen werden zum Schluss sehr stark sein, höllisch.

Ich fühle mich alleine trotz Partner,da ich keine Freunde und Familie habe. Man fühlt sich als jemand der Nutzlos ist niemand denkt an wen. Ich bin oft zurückgezogen es gibt tage da schaffe ich es nichtmal rauszugehen. Dir schreibt niemand,man ist wie Luft. Es fühlt sich sehr schrecklich an.

Für mich macht es keinen Sinn nach allgemein gültigen Regeln zu suchen, denn Einsamkeit ist sehr persönlich und individuell. Ich kenne das Gefühl aus verschiedenen Umständen und Lebensabschnitten: Mal war es die Ausgrenzung durch andere, mal der Umzug oder auch Freundschaften die auf natürliche Weise enden, während keine neuen Freundschaften entstehen. Was mir persönlich wirklich hilft bzw. geholfen hat, ist das ehrliche Auseinandersetzen mit dem Gefühl und ein Hauch Optimismus. Es ist okay einsam zu sein, völlig egal warum. Nein, man ist deswegen nicht "komisch" und eine Belastung für andere und nein, es wird auch nicht immer so bleiben. Gruppentherapie kann sehr hilfreich sein und verdammt viele Leute kennen nicht nur Einsamkeit, sondern auch Depressionen und Ähnliches. Habt ein bisschen Mitgefühl mit euch selbst und versucht nicht einfach mit Drogen, Netflix, Arbeit oder falschem Stolz alles wegzuschieben. Alles Gute, ich glaube an jeden einzelnen von euch!

Meine Einsamkeit ist seit meiner Trennung und Scheidung nicht mehr auszuhalten. Bin 60 Jahre und habe nach der Trennung alles verloren. Meine Familie meine Arbeit durch anhaltende Depression jetzt bin ich Frührentner musste das Haus verkaufen und wohne nach Klinikaufenthalt alleine in einer Mietwohnung. Habe auch Suizidgedanken.

Einsamkeit war bis vor kurzem kein Thema bei mir. Jetzt arbeite ich für ein Projekt, das Wege sucht, um ungewollte Einsamkeit zu verhindern. Bei den vielen Kommentaren hier erkenne ich das komplexe Thema und wie wichtig das Projekt (gefördert durch Bund und EU) tatsächlich ist. Wir haben 5 Jahre Laufzeit, um Maßnahmen und Methoden umzusetzen und damit zu helfen. Danke für euren offenen Input.

Einsam kann man sich fühlen, wenn man sich nicht mehr berührt fühlt durch andere Menschen. Wenn man niemanden hat, mit dem das Innere in Bewegung kommt. " Im Du erkennt der Mensch sein Ich". Einsamkeit kann auch durch ein Bindungstrauma ausgelöst werden.

"Hol dir professionelle Hilfe" ist ein fast genauso unnützer und sinnloser Tipp, wie "Treff dich mit einem Freund". Sagt eine die sich seit 20 Jahren Hilfe holen möchte, dass sogar seit 7 Jahren wehement bei jedem Arzt und jeder Fachkraft genauso äußert und sie nicht bekommt. Mehrfach kamen (wie gesagt von Fachkräften) Antworten wie, das geht vorbei, aktuell sehe man keinen Bedarf für eine Therapie, usw. Meine Freundin gab mir vor kurzem den Tipp ich solle behaupten, dass ich massive Selbstmordgedanken habe, dann hören sie alle zu und ich gelte als "dringlich". Und ganz ehrlich, häufig habe ich das Gefühl vermittelt bekommen, wenn ich keine Sekbstmordgedanken habe, kann es ja nicht so schlimm sein. Hingegen über 25 Jahre metale negative Dauerbelastung inkl. Depressionen sind nicht schlimm genug... Gut gemeinte Tipps bringen einem gar nichts, wenn das einem das System in Stich lässt.

Hey leute Ich war noch nie so traurig den tag durch, viel kraft denen die auch mit dem thema zu kämpfen haben❤

Ich arbeite zu Hause. Unter der Woche treffe ich öfters wenige Leute. Trotzdem, fühle ich mich nicht einsam. Ich kann sicherlich behaupten: Einsamkeit heißt nicht unbedingt allein sein.

Hab mich total einsam gefühlt während den Corona lockdowns.

Ich bin am liebsten mit mir selbst alleine undauch schon immer irgendwie Einsam, weil ich nie irgendwo rein passe. Christen, Moslems, Atheisten, Links, Rechts, grün, gelb, rot, einfach alle haben es versucht. Ich habe noch die Resthoffnung, dass meine irdische Hülle bald fällt und ich feststelle, ich gehöre gar nicht zu denen...puuuhh Glück gehabt! Wer kennt das noch?

Es gibt leider Menschen, die sind so außergewöhnlich (also weit vom Durchschnitt entfernt), dass es nahezu unmöglich erscheint, Freunde oder Gefährten zu finden! Ich bin so jemand..

Obwohl ich zu diesem Thema auch viel sagen könnte, möchte ich mich zu all den Kommentaren äußern, von all den wunderbaren Menschen, die hier schreiben. Ich fühle hier Respekt, Empathie und generell Werte, die unsereiner so oft vermisst unter Menschen. Viele fühlen sich oft minderwert aufgrund vermeintlicher Defizite und gerade das ist nicht nötig, alles, alles Liebe für euch und uns alle.

Ich habe fast keine Freunde in Deutschland. Ich verbringe meine Zeit nach der Berufsschule allein und nur in der WG. Sprache, Kultur. Ich fühle mich ungewollt. Manchmal frage ich mich, warum ich in der Welt lebe.

Ich habe Schwierigkeiten Kontakte zu halten, mich oft zu melden, weil ich mich oftmals einfach lieber persönlich treffe, als zu schreiben oder über Social Media mein Leben zu posten, sodass andere es mitbekommen. Es gibt aber auch nichts großes zum Posten. Ich fühle mich daher oft außen vor. Bevor ich Menschen treffe, die sich mehr mit dem Handy beschäftigen, bleibe ich für mich. Ich bin auch Single, meine letzten richtig engen Freundschaften sind schon was her. Ich vermisse diese tiefere Verbindung. Vielen anderen scheint das so leicht zu fallen. Oft zweifle ich an mir selbst. Was ein trauriges Gefühl, diese Einsamkeit.

Genau deswegen habe ich nich trotzdem fast täglich mit meinen freunden während der lockdowns getroffen 😁

Ich glaube, dass diese hohe Zahl bei den jungen Menschen daran liegt, dass sie es sich schlichtweg nicht leisten können viel zu unternehmen. Im Studium und in der Ausbildung leben viele Menschen unter oder am Existenzminimum. Als ich studierte hat mich alleine die Bahnfahrt (23min einfache Fahrt) zu meinen Freunden 23,8€ (insgesamt hin und zurück, ohne Transfer innerhalb der fremden Stadt) gekostet. Wenn man dann noch etwas unternommen hat (Bowling, Essen, Kino, etc.) ist man schnell bei 50€+. Das konnte ich nicht mal eben machen.

Ich bin in meiner eigenen Familie auch einsam ,aber das hat ganz bestimmte Gründe . Die Einsamkeit in der Bevölkerung, ist typische deutsche Mentalität. Hab heute meine ehemalige Kindheitsfreundin getroffen. Wir hatten unsere ganze Kindheit zusammen verbracht .Oft schon fragte ich sie ,wenn ich sie zufällig traf ,ob sie mal Zeit für "ein" Treffen zum Café oder so hätte .Nein ,sie hat keine Zeit (obwohl die Kinder aus dem Haus sind und der Mann verstorben) ..Nur die Arbeit? Sorry ,wo ein Wille wäre ,wäre auch ein Weg. Ich denke der Grund ist ,wie bei vielen Anderen ,ganz einfach nur ,der schnöde "Neid".Die Leute können es nicht ertragen ,das der Andere mehr hat ,wie Haus ,Geld ,sonstiges ,oder aber etwas besitzen was sie begehren ,wie zb.erfolgreiche Kinder ,oder das man Oma und Oma geworden ist .Das ist auch der Grund weshalb meine Kindheitsfreundin nichts mehr mit mir zu tun haben will .Ich spüre das. Andere Gründe ,weswegen so irrsinnig viele Menschen einsam und allein sind ,sind schlichtweg, die Anforderungen die sie an Andere stellen .Ihre Erwartungshaltung ,sie wünschen sich Menschen auf ihrem "Nivau" sie müssen gut aussehen ,sie müssen schlank sein,agil,aktiv und sportlich sein ,selbstbewusst,belesen sein einen tollen Job haben, Geld haben und nicht zu vergessen ein gutes Allgemeinwissen ,Interesse an kulturellen Dingen ,Musikbegeistert usw usw.. Das sind die Erwartungshaltungen ,ach ja und emphatisch und fürsorglich und verständnisvoll müssen sie auch noch sein .So einen Menschen wird es aber nicht geben, den müsste man sich schon basteln, aber dann hat man nur einen Roboter .Zum "Geben" aber sind die meisten Menschen nicht bereit , "Die Leute ,haben mich so zu nehmen wie ich bin" basta ,das ist zwar eine selbstbewusste Einstellung aber auch eine sehr egoistische Einstellung in Hinblick auf die Erwartungen die sie an Andere haben. Wenn alle mal von ihrem hohen Ross runterkommen würden und auch mal Menschen in ihrem Leben zulassen würden ,die ihrer Meinung nach zu viele Handicaps haben, wenn sie Entgegenkommen würden ,Kompromisse schließen könnten .Dann würden auch mehrere Freundschaften entstehen . Ich bin in meinem Leben von sog. "Freundinnen "nur finanziell,sozial und psychisch ausgenutzt worden .Ich wurde ,wegen meiner Emphathievollen Einstellung von Menschen ,nur als Mülleimer mißbraucht ,an dem man seinen ganzen Müll ablädt.Doch als ich Krebs bekam waren sie alle weg .Das ist auch typische deutsche Mentalität 😢😢😢😢😢

Ist auch ein gesellschaftliches Problem und welche Werte mittlerweile herrschen. Gehypt durch Medien suchen alle nur noch denn coolsten Kontakt und akzeptieren keine "unpassenden" Zwischentöne. Wichtig ist generell echtes Interesse, Taten statt Worte, Verlässlichkeit in Freundschaften z.B. Und auch das sollte man bei sich selbst reflektieren.

Ich bin sehr früh (mit 21) Schwanger geworden... mitten in der Corona Zeit.... als man dann wiede mehr machen konnte( feiern, etc...) kam mein Baby auf die Welt.... und ich hab mich sehr einsam gefühlt. Erst 2 Jahre Corona...und jetzt.... wo das Leben wieder richtig los geht, Sitz ich immer noch alleine zuhause. Alleine mit Baby, während alle anderen feiern gehen, studieren und sich abends treffen. Ich hab viel mit meinen Freunden und mit meiner Familie darüber gesprochen. Dazu hab ich auch eine Therapie angefangen. Familie und Freunde ermutigten mich, mich mehr zu trauen auch mal mit Baby irgend wo hin zu fahren, sie ermutigten mich wieder mehr zu Unternehmen (natürlich alles mit Baby)... Und.. Ich traute mich, ich machte mehr, es war oft anstrengend, aber es hat sich gelohnt. Auch mit meine Therapeuten darüber zu sprechen tat mir sehr sehr gut! Aktuell fühle ich mich dadurch nicht mehr einsam, auch weil ich mein mindset darüber verändert habe. Ich fühle mich gut.

I never feel lonely. I have always enjoyed spending time by myself, despite having friends. When they go home I go back to being happy on my own. My husband and I, were two loners who liked each other's company.

Tolles Video, ganz lieben Dank dafür! Das 1x bewusst einsam war ich, in der 1. Schwangerschaft. Von heute auf morgen plötzlich im Berufsverbot und an einem Ort, wo ich noch keine Freunde hatte. Kenne das "bin ich eine Belastung für die Leute in meiner Umgebung?" aus dieser Zeit sehr gut. Sozialkontakt ist enorm wichtig. Egal ob super Kollegen, ein toller Partner, oder großartige Freunde. Aktuell alleinerziehend mit 2 kleinen Kindern. Ja, ich fühle mich immer mal wieder einsam. Meine Familie wohnt über 100 km entfernt, aber ich habe so großartige Freunde um mich herum gefunden in den letzten Jahren, dass es ok ist sich auch mal einsam zu fühlen, denn ich weiß ich bin niemals alleine. Und der Glaube an Gott hilft mir dabei auch enorm.

Einsamkeit ist definitiv ein negatives Gefühl, annähernd wie das Gefühl nach einer schmerzlichen Trennung. Als hätte man ein Loch im Herzen oder in der Brust

Mich würde interessieren in wie fern Einsamkeit und Menschenhass einher gegen

Ich bin ins Ausland gezogen und habe einfach meine Heimatstadt, meinem Bäcker, die deutsche Sprache und meine Familie und Freunde vermisst. Also wenn ich immer in der Heimat bin. Tanke ich so viel Energie und schätze meine Heimat ❤️❤️❤️

Mir wurde erst durch Corona bewusst, wie Einsam ich bin. Für mich war der ganze Lockdown überhaupt keine Umstellung. Das hat mich dann schon etwas nachdenklich gemacht.

Ich hab jetz schon über 10 Jahre kein einzigen Freund oder sonnst was und das seit ich umgezogen bin bin deswegen schon psychisch krank geworden und es wird nicht besser😢 und hab auch schon chat apps probiert alles und niemand meldet sich ich denke wirklich das alle leute in meiner stadt mich leiden sehen wollen

Also ich bin seit 10 Jahren ohne Familie oder Freunde und ich fühle mich sehr gut dabei. Danke für euer Video. ❤️‍🩹

Seit geraumer Zeit fühle ich mich auch einsam, und das, obwohl ich gesellschaftlich ganz und gar nicht wenig Leute kenne und irgendwo auch "gute Freunde" habe. Ich bin bei der Feuerwehr, gut vernetzt und kenne dadurch einige Leute. Das Problem ist jedoch, dass die meisten der Kameraden und Freunde jeweils schon Familie und Kinder haben und somit im privaten Umfeld selten mal etwas untereinander gemacht wird, weil die Freizeit natürlich mit der Familie verbracht wird.... Zusätzlich bin ich im Fitnesstudio angemeldet, aber auch da lernt man nicht wirklich Leute kennen weil jeder seinem eigenen Dingen nachgeht... Und dann fängts an: wo lernt man sonst noch Leute kennen? Ich selber bin kein Party-Sauffreund wo man mal neue Leute im Club kennen lernen könnte.... ============= Aber bisher hab ich mich eigentlich nie wirklich EInsam gefühlt... Ich bin 27 Jahre jung, lebe nun seit knapp 2 Jahren in meiner eigenen Wohnung und joa. Das Gefühl der Einsamkeit kam jetzt aber erst so vor paar Monaten auf... Nachdem ich mehr oder weniger zum ersten Mal Gefühle für jemanden Entwickelt habe. Erst da wurde mir aufgezeigt, dass mir bisher oder zumindest ab jetzt etwas in meinem Leben gefehlt hat. Und das ist nicht nur speziell eine Partnerin an meiner Seite, sondern zusätzlich gute soziale Kontakte mit denen man gerne und auch vlt. regelmäßig mal was macht... :) Ach ja, alles Momentan nicht einfach. Hinzu kommt der Arbeitsstress, die zusätzliche Unlust auf Dienstreisen (~15-20% der Arbeitszeit) sowie die Abendschule (20 Wochenstunden).

Traurig, dass das heute so ein großes Thema ist auch bei Kindern und jungen Erwachsenen. Ich war auch in verschiedenen Lebensabschnitten schon von Einsamkeit betroffen, wie wohl sicher viele hin und wieder mal. Einsamkeit gab es immer schon und auch in meiner Jugend gab es Leute, die kaum oder gar keine Kontakte hatten. Manchmal ist daran sicher auch die Erziehung Schuld bzw. das was die Eltern vorleben oder sind. Menschen, die irgendwie fernab der Norm sind aus welchem Grund auch immer, haben es sicher auch schwerer Kontakte zu knüpfen. Manchmal ist aber genau das eben auch ein hausgemachtes Problem. Man muss es eben als solches erkennen. Heute fällt mir öfter auf, dass es jungen Leuten schwer fällt Kontakte zu knüpfen oder aufrecht zu halten, weil die Toleranz zur Einstellung von anderen immer geringer wird und daher das Potenzial zu Differenzen immer größer. Man kann nicht mehr coexistieren mit verschiedenen Ansichten. Das wird auch im steigenden Alter noch schlimmer bei einigen. Auch ein Problem ist der immer größer werdende Egoismus, die Ich-Bezogenheit und die Unfähigkeit sich auch einfach mal unterzuordnen oder mal die 5 gerade sein zu lassen. Passt was nicht, wird man sofort aussortiert. Ich hatte genau das selber schon erlebt, als ich vor ein paar Jahren auf der Suche nach freundschaftlichen Kontakten war. Es gibt viele Leute, die starr in ihrem Leben sind. Entweder man passt sich daran an und kann- mit einigen Abstrichen bei Zuverlässigkeit usw- damit leben, oder es wird nichts weiter draus. Ich hoffe sehr, dass sich dieser "Trend" nochmal in die andere Richtung dreht. Der Leidensdruck wird offenbar immer größer bei diesem Thema und trägt hoffentlich bei dem Ein oder Anderen zum Umdenken bei uns bewirkt mal etwas. Gerade in der heutigen Zeit, wo es nie einfacher war und mit den unzähligen Möglichkeiten mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen, ist das doch eine traurige Bilanz. Die Gesellschaft wird halt immer oberflächlicher und egoistischer.

Bei vielen Mangelt es heutzutage an Empathie, Viele sind viel zu oberflächlich und Desinteressiert am nächsten...

Ich wohne seit 10 Jahren alleine und hatte/habe auch keinen Partner. Wirklich einsam habe ich mich lange nie gefühlt, da es mir reichte die Menschen in meiner Umgebung zu haben. Schon der Akt zur Uni zu gehen und dort in Vorlesungen zu sitzen reicht mir aus, um nicht einsam zu sein. Dann kam Corona und da bin ich übelst vereinsamt. Ich hatte einfach ein sehr seltsames unangenehmes Gefühl in der Brust. 2 Monate Lock Down mit 0 Kontakt (außer Zoom) zu irgendwem. Das hat mich kirre gemacht, weshalb ich dann für 3 Wochen zu meinen Eltern gefahren bin und von dort aus die Onlinevorlesungen besucht habe. Allerdings habe ich bei meinen Eltern dann nicht wirklich viel Kontakt gesucht. D.h. ich saß sehr viel für mich alleine in meinem Zimmer, denn es reichte mir schon völlig aus, wenn ich beim Essen holen wem in der Küche begegnet bin. Das schlechte Gefühl war nur allein dadurch bereits komplett weg.

Ich fühlte mich schon als Kind sehr einsam. Ich habe chronische schwere Depressionen. Seit mein Mann mich deshalb verlassen hat bin ich so einsam wie noch nie. Leider bin ich nur Hausfrau und habe keinen Job und keine richtigen Freunde. Ich fühle mich auch unter Menschen einsam. Es ist ein körperlicher Schmerz am ganzen Körper am meisten im Kopf.

Man, ich könnte garnicht sagen, wie sich Einsamkeit anfühlt, da ich seit 36 Jahren einsam bin. Ich halte es kaum aus, wenn ich mehr als 3 Std. unter Menschen bin.

Bei Kompetenz Netz sind die meisten Angebote für Senioren. Ich wünsche mir Hilfe auch für junge Leute

was für ein trauriges thema. ich würde einsamkeit als leeregefühl beschreiben. ich spüre es oft mit anderen leuten, weil sich niemand für die sachen interessiert, die mich interessieren. meine interessen seien immer zu spezifisch. ich habe das gefühl immer in eine rolle zu schlüpfen und jemand anderen vorzugeben, aber ich würde gerne so sein wie ich bin und über das reden was mir wirklich am herzen liegt.

Regelmäßig trainieren gehen. Der Anfang ist schwer. Aber es hilft schon sehr gegen das einsam sein. 😊

Das mit den Freunden ist nicht einfach.....mich hat meine Freundin einfach nach 23 jahren weggeschmissen......und die bekannten die uch noch habe .....da muss ich mich immer melden.......sowas macht nicht glücklich...... Familie hab uch auch verloren.....bin froh fas ich meinen Mann habe......ja dieses Gefühl von Einsamkeit kenne ich sehr gut......es heisst ein tag ohne lachen ist ein verlorener Tag.....wie soll man alleine lachen ..... Menschen sind einfach nur oberflächlich

Einsamkeit hat für mich auch potenziell mit mangelnden (nach meinem Verständnis) Interessen zu tun und damit auch einem Mangel an tiefen, diskussions- und austauschwürdigen Themen - und/oder mit dem (gleichzeitigen) Fehlen gemeinsam zu bestreitender Hobbies. Erstens ist so etwas verbindend, durchaus auch sehr intensiv über das Internet und zweitens mindert das schon für sich das Gefühl von Einsamkeit, da man sich ja mit der Außenwelt beschäftigt und ggf. auch mit der Innenwelt. Umgekehrt betrachtet erscheinen mir oberflächlicher Konsum und andere Surrogate für Selbstwirksamkeit die Einsamkeit und die Einsamkeitsgefühle zu verstärken. Es findet da ja keine kontinuierliche Weiterentwicklung statt, sondern ein mehr oder weniger disruptiver Austausch gegen etwas Neueres (mit möglicherweise gehäuftem Frust). Das kostet auch Zeit und macht einsam... (oder es verdeckt die Einsamkeit, aber nur temporär). Das soll kein Vorwurf gegen den jeweiligen Einzelnen sein, aber durchaus gegen die Gesellschaft.

Ich glaube, das Gefühl der Einsamkeit ist völlig unabhäng von den äusseren Umständen. Es entsteht, wenn unsere Erwartungshaltung an unser Sozialleben nicht mit der Realität übereinstimmt. Wenn man die äusseren Umstände ändern kann, ist ja alles gut, aber wenn dies nicht möglich ist, dann hilft es vielleicht, die innere Einstellung zu ändern und den Ist-Zustand als in Ordnung zu akzeptieren.

Ich fühle mich in meiner Familie sehr einsam. Mit 38 bin ich die einzige ohne Kinder, ungewollt zudem auch noch. Wenn es bei Familienchats um Treffen geht, wird meist versucht sich allein schon wegen der Kinder zu verabreden, da bleibt ich außen vor und fühle mich als Nicht-Elternteil auch aus Konversationen ausgeschlossen. Im Freundeskreis ist es oft gleich, alle habe ihre eigene Familie, das reicht als Sozialkontakt oder eben nur andere Familien.

Ein wirklich sehr starkes Video. Ich verfolge den Kanal wirklich nicht aktiv. Wenn man jedoch was von dem Kanal sieht, dann ist es wirklich hilfreich, ehrlich und zielorientiert. Ich bedanke mich bei dem Gesamten Team für Ausarbeitung. (Wissenschaft, Moderation, Produktion usw.)

Ich bin 33 und hab oft das Gefühl mein Leben sei schon vorbei und ich warte nur noch auf das Ende. Ich habe weder enge Freunde, noch eine Partnerin oder einen guten Draht zur Familie. Es fühlt sich alles sehr belanglos an. Ich habe das Gefühl zu verblöden, ohne jemanden zum regelmäßigen Austausch zu haben

Ich bin eigentlich ganz gerne alleine. Ich habe das allerdings auch seit Corona unterbewusst trainiert. Mittlerweile bin ich genervt, wenn ich von zu vielen Menschen umgeben bin. Könnte man auch als Sozialphobie bezeichnen, aber es stört mich gar nicht. Ich hoffe nur, dass ich im hohen Alter nicht komisch werde.

Merkt ihr eigentlich das es keinen Sinn ergibt was ihr sagt? Ich soll also mit Freunden über Einsamkeit reden? Wenn ich Freunde habe bin ich nicht einsam.

11:48 Einsamkeit ist für mich eigentlich ein mangelnde Intimität und Austausch. Ich hatte nie Freunde, immer nur zweckmäßige, oberflächliche Kontakte. Ich besitze also garnicht die Fähigkeiten soziale Kontakte aufzubauen. Ich denke z.B. über mich das ich langweilig, unwichtig, belastend, nicht Kompromissfähig bin. Meine inneren Überzeugungen sorgen dann dafür das sich an der Situation nichts ändert.

Ich fühle mich gerade dann einsam, wenn ich Kontakt zu anderen suche und mir dann die Leute entgegen kommen und sagen, dass ich mich nicht einsam fühlen kann, da ich doch Familie und Freunde habe! Na danke für nichts! nicht-Verständnis ist so schlimm für mich!

13:26 Ganz einem selbst überlassen und ganz persönlicher Weg stimmt natürlich nicht, weil beispielsweise eine Psychotherapie auch von den eigenen finanziellen Möglichkeiten oder den ärztlichen Feststellungen und Bewilligungen der Krankenkasse oder Zusatzversicherungen abhängt.

Ihr macht tolle Videos! Liebe es, wenn wissenschaftliche Quellen angegeben werden. Und Marspet und Mathias, ihr wirkt außerdem sehr sympathisch! Außerdem ist es sehr angenehm zuzuhören, weil nicht im Hintergrund störende Musik läuft, danke!!

Als ich sehr einsam war, hat mir geholfen, regelmäßig zur Wellness-Massage zu gehen. Allein die Berührung bringt schon sehr viel. Ist aber leider nur ein Tipp für diejenigen, die 40€ für eine Massage haben, mir ist bewusst dass das leider nicht für jeden eine Option ist.

Ich bin in Rente habe keine Freunde, nicht einen oder eine. Hobby wie Motorrad, Arbeit aufgegeben. Armut, Leere ich glaube ich bin krank.

ich muss sagen es hilft zu wissen, dass man nicht alleine mit diesem gefühl der einsamkeit ist. gleichzeitig frustriert es aber auch total, dass da draußen menschen sind denen es genau so geht. meine mutter versucht mich oft zu ermuntern "meine leute" zu finden. ich muss oft über diesen vorschlag schmunzeln, weil ich mir dann die frage stelle: wo würde man mich finden? (und da dann evtl. auch leute, die mir ähnlich sind?) ich bin häufig in bibliotheken, gehe gerne in parks spazieren oder museen besuchen. alles orte und aktivitäten wo es irgendwie schwer ist menschen anzusprechen, weil man nicht stören möchte oder es (zumindest mir) unpassend vorkommt jemanden beim lesen, lernen oder nachdenken zu unterbrechen. ich habe es auch schon ein paar mal mit aktivitäten versucht die eher dafür geeignet sind neue kontakte zu knüpfen. erstiwoche an der uni, partys, erstifahrt usw... und habe es fast jedes mal bereut. gar nicht weil ich mit keinem gesprochen hab oder keiner mit mir, sondern weil ich mir oft mitten in einer zwischenmenschlichen begegnung wünsche sie würde endlich zu ende gehen, weil sie mich in irgendeiner art und weise nicht erfüllt. und das ist der punkt wo ich mich frage ob es an mir liegt. smalltalk fällt mir unglaublich schwer. gerade wenn es sich um partys o.ä. handelt und viele durcheinander reden bekomme ich probleme der gesprächsentwicklung zu folgen was oft darin endet, dass ich geistig abschalte und mir verspreche beim nächste mal mit meinem buch zuhause zu bleiben. auch die lockere art von verabredungen machen mir zu schaffen. mittlerweile weiß ich, dass es sich bei sätzen wie "wollen wir da mal zusammen hin?" oft nur um eine floskel handelt. vielleicht hat es auch den ursprung darin, dass wir als immer erreichbar gelten und viele lieber super spontan ein treffen miteinander ausmachen. meine erfahrung ist allerdings, dass wenn nichts festes ausgemacht wird es häufig nicht zu einer umsetzung kommt. andererseits werden aber auch bereits vereinbarte treffen gerne sehr spontan abgesagt und verschoben bis es schließlich doch nicht zu einem "mal auf einen kaffee treffen" kommt. ich nehme mir solche sachen gar nicht (mehr) zu herzen und glaube mittlerweile, dass ich einfach anders gestrickt bin. zu spontanen treffen fühle ich mich in der regel nur bereit, wenn ich schon eine sehr tiefe bindung mit meinem gegenüber habe. deswegen kann ich es keinem verübeln der mich nicht mehr fragt ob ich heute mit auf die party möchte (spontan und tendenziell kein ort/keine aktivität bei der ich mich wohlfühle), weiß aber auch nicht ob es für mich der richtige weg wäre mich dem anzupassen; dem spontanen, dem feiern, dem smalltalken..

Ich habe bis jetzt überwiegend schlechte Erfahrungen mit neuen Bekanntschaften gemacht. Nach einem Treffen höre ich fast immer nichts mehr von den Dates. Wenn ich ein zweites Treffen abmachen will, dann habe ich entweder nichts gehört oder es wurden negative Nachrichten zurückgeschrieben. Am neuen Ort habe ich noch keine Freundschaften schliessen können. Ich hatte noch nie richtige Freunde. Es belastet mich und ich fühle mich sehr einsam zurzeit.

Mein ganzes Leben lang schon bin ich immer wieder mit dem starken Gefühl von Einsamkeit konfrontiert, ich bin jetzt 27 Jahre alt und war immer in der Schulzeit die Außenseiterin, was bis hin zu massivem Mobbing reichte. Aus völlig banalen Gründen, ich war einfach nie wie jeder Mainstream Teenie, nie Interesse an Partys, zu smart für Alkohol und jegliche andere Drogen. Nein, ich habe nichts verpasst, im Gegenteil, ich bin stolz drauf, wenn ich Menschen sehe, die ihr Leben auf die Weise verkorkst haben, zB komplett in Drogen abgerutscht sind. Früher hat mich belastet, nicht dazu zu gehören, desto älter ich werde, desto mehr bin ich dankbar, nicht mit dem ,,Hauptstrom" zu schwimmen. Ich halte weder etwas von Oberflächlichkeiten, wie es leider üblich ist bei zwischenmenschlichen Beziehungen heutzutage, noch kann man mich kaufen, und das sind nur zwei Beispiele. In vielerlei Hinsicht geht die Menschheit im zwischenmenschlichen Sinne krass vor die Hunde, es wird immer schlimmer. Ich bin stolz, nicht so zu sein, wie ,,alle". Eine Therapie unterstützt mich dabei, mit der Einsamkeit besser umgehen zu können. Kann ich sehr empfehlen!

Danke für eure Arbeit

Sich in einer infividualistischen Gesellschaft den falschen Menschen ggü zu öffnen, kann auch negative Folgen habe. So werden die eigenen Gefühle schnell einfach nur als Selbstmitleid abgetan und die Folge der Ehrlichkeit ist eventuell noch weitere Ausgrenzung. Gut dann ist man mal wieder an die falschen leute geraten aber so selten sind schlechte menschen in Wirklichkeit gar nicht.

Sehr wichtiges Thema, das auch nicht auf den Einzelnen abgeschoben werden sollte, sondern auch strukturell angegangen werden muss. Im Vergleich zu unseren Eltern, haben viele einstige Institutionen wie Kirche, Arbeit, Dorfklub oder Verein an Bedeutung eingebüßt und es gibt weniger Alternativen. Ich fühle mich zur Zeit nicht einsam, aber ich habe gemerkt, dass wenn ich meine Freundin nicht hätte, ich schon ziemlich einsam wäre. Irgendwie ist mir während der Corona-Pandemie mein Freundeskreis zusammengebrochen, der auch vorher nicht so ideal war. Jetzt neue Kontakte zu knüpfen scheint mir ziemlich schwierig - auch weil ich bspw in der Uni niemanden kenne und ich viel im Homeoffice arbeite. Soziale Tätigkeiten und kirchliche Gruppen helfen mir aber, auch noch andere Menschen zu sehen.

Das richtig einsam kennt eigentlich wenige Weile viele haben trotzdem noch Freunde und Verwandte wenn die nicht mehr da sind und man hat null personen das ich richtig heftig

Ich hatte früher viel mit Einsamkeit zu kämpfen, weil ich jobbedingt häufig umgezogen bin in andere Städte und dann immer wieder von vorne anfangen musste. Ich habe mittlerweile meinen Lebensstil verändert und bin eine sehr ortsverbundene Person geworden und habe den Job gewechselt, sodass ich stationär leben kann. Jetzt habe ich mir in einer kleinen Großstadt ein Leben aufgebaut, wo ich bei regelmäßigen Aktivitäten wie Sport, Gang in die Stadt immer wieder Leute treffe und mich auch generell sehr regelmäßig mit Menschen zu Spielrunden verabrede, die ich gerne um mich habe. Trotzdem gehe ich auch gerne mal alleine auf ein Konzert und empfinde es als sehr angenehm. Ich glaube man muss ein bisschen die Ursachen rausfinden und da an den Stellschrauben drehen. Ist aber bei jedem ein bisschen anders. Daher hilft es sich auch von außen Hilfe zu holen, die einem einen ganz anderen Blickwinkel auf die Situation ermöglicht..

Ich bin Autistin. Für mich ist es wahnsinnig schwer neue Kontakte zu knüpfen. Ich musste beruflich 2018 umziehen und habe es in meiner neuen Umgebung geschafft genau 0 neue sozialen Kontakte zu knüpfen. Dank meines Assistenzhundes geht es zwar, aber menschlicher Kontakt fehlt trotzdem und das obwohl ich in 2 Sportvereinen bin. Auch bei großen (Familien-) Feiern fühle ich mich einsam. Ich habe keinen Anknüpfpunkt zu den anderen. Ich bin der Zuschauerbeim Fernsehen, er sieht die anderne kann aber nciht mit ihnen interagieren.

Sehr gutes Video und wichtiges Thema ❤

Durch Einsamkeit hatte ich noch nie körperliche Symptome. Jedoch denke ich mir, dass es bei fast allen Aktivitäten, die ich alleine mache, noch schöner wäre, wenn jemand anderes dabei ist.

Einsamkeit ist das aufgezwungene also nicht von dir gewollte Gefühl des allein seins. Das kann man haben wenn man alleine ist aber gern Gesellschaft hätte. Und man kann es haben wenn man unter Leuten ist man sich aber nicht verstanden fühlt.

Ich bin sehr einsam und es ist furchtbar😔 ich finde einfach keine Freunde. Immer wenn ich Freunde suche haben die meisten schon genug Freunde oder befinden sich in einer völlig anderen Lebensphase als ich. Man sagt, dass die 20er sehr einsame Jahre sein können. Einige feiern noch viel und sind eher „jugendlich“ im Kopf, andere so wie ich brauchen viel Ruhe und sind viel „reifer“ ohne die andere Seite damit abwerten zu wollen. Ich war schon immer reifer als die anderen und es war schon immer ein Problem.

Klar kann man das körperlich spüren

Ja genau, ich fühle mich unheimlich einsam, seit 1.5 bin ich in Deutschland, also hierher umgezogen. Anscheinend bin ich auch hier mit Einsamkeit betroffen...😪

Wenn so viele Menschen einsam sind, warum finde ich denn dann nie neue Leute, für gemeinsame Aktivitäten? ich bin 39 Jahre alt.

Ein Egoist wie ich einer war, landet früher oder später in der Einsamkeit. Roland Kaiser.

Es gibt keine Sekunde an der ich nicht daran denke es zu beenden .Überall werde ich damit konfrontiert das Leute Freunde & Spaß haben während ich mit Homeoffice(was mir gefällt) alleine bin und nichts mache außer zu zocken und fetter zu werden . Ich trinke keinen Alkohol und bin ein Sozialkrüppel was mich in 99% der Leute in meinem Alter 20-30 komplett auschließt. Ich weiß das ich zum Teil selbst an meiner Isolation schuld bin aber ich finde keinen Weg nach vorne