Aquí tenéis el directo que hicimos yo y el Dr. Javier Albáres, médico neurofisiólogo especializado en Medicina del sueño con más de 20 años de experiencia clínica.
Tema principal:
"Eje Adrenal y Ritmo Circadiano; como entender sus mecanismos para lograr un pleno estado de salud y calidad de sueño"
En este directo mostramos como la Influencia del estrés está relacionada con el eje adrenal y el ritmo circadiano
Profundizamos en cómo el estrés modula los patrones circadianos y cómo esto impacta en el eje adrenal y la calidad de tu sueño, llevando con ello a diferentes alteraciones en la fase adrenal y su desajuste.
Compartimos nuestra experiencia comentando pruebas y analíticas de gran interés, para que podáis valorar como de manera científica se puede conocer el estado adrenal de la persona y abordarlo inteligentemente para lograr su mejora.
Y desde esa misma perspectiva científica os mostramos estrategias terapéuticas respaldadas por investigaciones para optimizar el eje adrenal y el ritmo circadiano, para que podáis aplicar los conocimientos en vuestra vida diaria.
También analizamos estudios recientes, descubrimientos científicos clave y casos prácticos que respaldan nuestras afirmaciones.
Este no es solo un directo, sino una inmersión en la ciencia detrás del eje adrenal y el ritmo circadiano, el cual os permitirá no solo lograr una mejora en vuestra calidad de sueño, sino en una mejora en vuestra salud y calidad de vida.
Así pues, preparaos para una gran aventura de pleno conocimiento.
25 июл 2024
