Sí que de mayor, en una de sus master's class pone a los alumnos en esa posición y dice lo del peso encima, pero... Nunca he visto a la genial cantante hacerlo, ni en foto. Ella padecía de obesidad mórbida y me cuesta de imaginarla tumbada, con tanto tejido adiposo... las pesas deberían de haber sido más grandes y pensantes..., y alguien tendría que ayudarla para acostarse, levantarse del suelo y realizar toda esa operación. No la puedo imaginar. ¡Era fantástica y simpática!, pero a veces...
Cuando ella aprendió a hacer este ejercicio no era obesa mórbida, cuando aprendes a utilizar tu musculatura ya no es necesario hacer este ejercicio, justo porq era obesa mórbida sabía cómo usar su apoyo, ella tenía todo el peso de su cuerpo contra su apoyo y eso hacía que su aire saliera a presión y tuviera la músculatura de la respiración bien tonificada, no habrá mayor tonificación que llevar las pesas incorporadas todo el tiempo a modo de grasa
@@escuelaintegraldecanto Pero el peso de toda esa grasa lo que tiende es empujar hacia el centro de la tierra, por gravedad, que en realidad... Levantar toda esa masa le debería de ser agotador, en fin..., en el libro suyo, junto al Dr. Perelló, EL CANTO,( También sobre la voz hablada) y No dice nada sobre las pesas. En un apartado, cuasi al final... Cita junto con el Dr. - Verdaderamente se canta con la garganta, (sólo que se ha de saber poner el sonido en su punto de apoyo, los resonadores). En fin, ella fué una muy gran cantante y artista, pero también dijo de que en realidad, después de toda su formación... donde verdaderamente se aprende a cantar es sobre los escenarios, y hacía realizar ejercicios de inspiración por la bocaa(, ahí están sus master's class de mayor), cuando se suele aconsejar de que se inspire por la nariz, sólo en ciertos rubatos...de aire, por los tiempos rápidos, y que... ella no se dedicaría a enseñar canto porque la ponía muy nerviosa, (ésto a sus 50 añs aprxdmente). He escuchado muchas técnicas y leído diferentes métodos y a veces..., hasta algunas que se contradicen.. . Decía que el estudio de la voz necesita como 8 años, y su hija... Al año de preparase un poco, ya estaba cantando. Bueno, Gracias por su atención y sus observaciones. Vaya todo bien!. Un saludo.
Ese peso se levanta como consecuencia de la expansión del abdomen. Expandir es contrario a contraer. Para ejercitar un músculo o grupo de músculos, se debe realizar una contracción. Ergo, este ejercicio no ejercita, en realidad, nada. Esto hablando desde la biomecánica de los músculos.
Tanto cuando entra el aire como cuando sale del cuerpo, se activa una musculatura para que este proceso sea posible, sobre todo actuan músculos para poder meter aire en los pulmones, si no, jamás entraría aire en tus pulmones, dependiendo de los músculos que uses puedes entresar o no ciertas cadenas de músculos que no interesan estresar para cantar, este ejercicio te enseña a activar los músculos que debes usar para que sea óptimo el rendimiento de la voz cantada, y a relajar los que no conviene tensar, da para rato el tema, no puedo explicarlo extensamente por aqui, espero que haya sido d e utlidad
@@escuelaintegraldecanto Explíqueme cómo contraer un músculo para una acción puede estresar otros, como si fueran cadenas. Eso no funciona así: se contraen los músculos requeridos para la acción, ni más ni menos, y cualquier contracción extra es una contracción echa al propósito de manera isométrica, y que si es eliminada no afecta a la acción. Para meter aire a los pulmones, se contrae el diafragma, los demás músculos no se contraen, sino que se expanden, que es un contrario de contraer o "activar" como usted dice. El diafragma se contrae en todas y cada una de las respiraciones que hagamos. Por lo tanto: 1.- ¿De qué sirve "entrenarlo"? Nuestro cuerpo usa los músculos necesarios para una acción de manera eficiente, por ejemplo, en una sentadilla que requiere de glúteos, cuádriceps e isquiosurales, no se contrae el abdomen, porque hacer esto gastaría energía de manera inútil ya que el movimiento es hacia arriba y hacia atrás, y contraer el abdomen que es flexor del tronco, no ayudaría a este movimiento. Así es que en cualquier movimiento se contraen los músculos requeridos y los demás se están quietecitos sin molestar. Por lo tanto: 2.-¿De qué sirve "desestresar" músculos innecesarios para cantar, si de todas formas no se van a contraer al momento de cantar? Suponiendo que realmente este ejercicio funciona para evitar que por alguna extraña razón nuestro cuerpo use músculos que no necesita para cantar, 3.- ¿Cómo se va a trasladar esto al canto? Durante el ejercicio propuesto ni siquiera estamos emitiendo sonido, ¿cómo se trasladara esto al canto? Son dos acciones completamente distintas e independientes, de qué manera se van a conectar. Si no se pueden contestar estas tres preguntas, es porque el ejercicio propuesto no tiene realmente utilidad para cantar.
Veo que eres aprendiz de guitarrista. Pero, ¿nunca te has puesto a entrenar tu voz? El ejercicio sirve para que te des una idea de cómo controlar el flujo de aire, no es necesario emitir sonido; para cantar casi todo depende del aire. "Ergo"
@@djinnsearring Veo que eres aprendiz de maestro de canto. Yo hablo desde la biomecánica y los estudios hechos por vocologos. Un vocologo es un doctor especializado en la voz. Ya se ha demostrado que los ejercicios de respiración que no incluyen sonido, no se trasladan al canto. También llevo un par de años entrenando con pesas, y te puedo asegurar que este ejercicio no trabaja ningún músculo, es el resultado de expandir el abdomen, lo cual es contrario a contraer, y lo que el diafragma hace no es alzar las pesas. De todas formas voy a hacer un vídeo explicando esto con referencias anatómicas, biomecánicas y fisiológicas, no desde mi opinión o anécdotas o lo que dijo un cantante famoso, y le aviso cuando esté listo.
si le pones peso inadecuado podría ser, pero realmente para herniarse haciendo este ejercicio tendrías que estar muy débil muscularmente, y si es así podrías herniarte antes cogiendo una bolsa del super o cualquier otro peso... saludos
