Ejercicio NÓRDICO INVERSO [VIDEOpaper] 

Qué buen video, sintetizador, buena producción audiovisual, felicitaciones por el gran aporte. De pasada, les comento un poco mi caso, me estoy recuperando de una lesión en las rodillas y justamente hoy me di cuenta que este tipo de ejercicio me hace sentirme consdirablemente más fuerte. Y ahora con este video, me refuerza mi pensamiento, pero hay que destacar que este tipo de entrenamiento debe ser constante en el tiempo. Gracias

Muchísimas gracias por interesarse en este gran ejercicio q nadie le da la importancia q merece, podrian subir mas info sobre éste? Por ej: recomendaciones para ganar mivilidad sobre el mismo (sin que genere moletias sibre el mismo por lo q gente de alto peso corporal o menor movilidad le puede dificiltar mas) , si es un ejercicio interesante para hipertrofiar con oeso extra-poleas o solo para prevenir-rehabilitar? Espero q les llegue este comentario y q haya alguna respuesta 💪🔝

"La ciencia no descansa ni nosotros tampoco"...eso estuvo mortal.