Maestro. Yo siempre he sido un amante de los ejercicios. Mi primera gran inspiracion fue mi papa, ya que lo veia todas las noches hacer un pequeño entrenamiento en la casa cuando llegaba del trabajo. El anteriormente habia entrenado en gimnasios en su juventud y como lo recuerdo, tenia un fisico impresionante, a pesar de que ya el paso de los años y la falta de entrenamiento constante y retador no era parte de su dia a dia. El solo entrenaba para sentirse bien y mantenerse activo, y añado que su trabajo no era de escritorio, era fisico de caminar y eso. Sin embargo, puedo corroborar lo que dice, cuando yo empece a entrenar en gimnasios se que muchos entrenadores, no personales, sino los de planta me hicieron mucho daño tratando de "ayudarme". Lo digo porque muchas veces en vez de incentivar a los novatos a usar pesos ligeros y trabajar en la forma y mecanica de los ejercicios, lo que hacen es presionar para que uno suba rapido el peso con el que esta trabajando y por esa razon, por ignorancia y desconocimiento y un poco por ego, muchos terminamos con lesiones que con el tiempo son dificiles de revertir. Ya tengo casi 40 años y me siento muy feliz de haber corregido muchas carencias y seguir entrenando porque me hace sentir bien, me siento joven y activo, y no se puede negar que verme en el espejo o ver la admiracion de mi pareja, tambien es muy positivo. Pero definitivamente, la correcta orientacion a la hora de entrenar, desde los años de novato, sienta las bases para difrutar de los ejercicios por años. Espero que mis hijos se interesen igual que yo de ejercitarse, de la manera que ellos elijan, pero si espero que integren entrenamiento de resistencia (pesas) en sus rutinas. Y espero orientarlos mejor, o pagar a un buen entrenador o entrenadora, para que tengan una buena base sobre la cual construir. Un gusto como siempre ver el contenido que produce para nosotros.
