Te dejo la mejor información para fortalecer tu rutina de brazos
Hola Chicos bienvenidos una vez más a mi canal, hoy preparé ejercicios de Kendo (Arte Marcial Japonés que significa el “Camino de la espada”) para FORTALECER Y TONIFICAR nuestros brazos, en sólo 7 minutos. Estos ejercicios son perfectos y lo puedes realizar en casa, si no tienes un Shinai (espada de bambú) puede utilizar un palo de escoba.
*En este video usamos los Uniformes de www.etsy.com/shop/budocollect...
Si quieres complementar esta rutina, puedes realizar estos ejercicios:
• Rutina de Ejercicios p...
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Mei Rin Kan
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Vamos con todo!!!!
3 май 2020
