Ejercicios de PIERNAS Y GLUTEOS en Casa (20 Minutos)

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Опубликовано:

26 сен 2024

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Комментарии : 66

@karlamendoza5031 21 день назад

EXCELENTE RUTINA DE 10 Q DIGO DE 10 DE CIEN X CIENTO AUN CON MIS LIMITACIONES X EL DESGASTE EN AMBAS RODILLAS NO ME RINDO TU TAMPOCO NOTE RINDES YO TAMPOCO SEGUIMOS CON TODO GRACIAS 🫂 ANTONIO X SER MI MOTIVACIÓN TE AMO CON EL CORAZÓN ❤️ 😍💞😘 DIOSITO TE BENDIGA 🙏🙏😇 SIEMPRE 🙏

@evelinrivera7188 Месяц назад

❤no me rindooooo ❤ lo logre las piernas me temblaban creí no iba a poder pero lo logre ❤ te quiero con el ❤

@flordemariarodriguez5854 Месяц назад

Buenos días profe estoy lista gracias

@liceniarusinque516 Месяц назад

Buen día, agradezco un persona inspiradora, que el universo te multiplique todo

@mariasiomarycoellovillacre9650 Месяц назад

Buenazo cardio flaco me gustó bendiciones.

@monina4647 Месяц назад

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiii logrado espectacular siiiiiiiiiiiiiiiiiiii como siempre gracias gracias gracias se te ama con todo el corazón gracias 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤🎉🎉🎉vamos por más

@gabrielamelgarejo2822 Месяц назад

Oh si si 🦵🏼🍑 gracias por esta rutina profe vamos a hacerla con disciplina 😊. Saludos.

@patriciaelenafrancoolarte6496 Месяц назад

🥰🥰🥰espectacular ❤❤

@lorenaagudelo890 Месяц назад

Espectacular....gracias cardio Antonio... bendiciones...desde Colombia 🎉🎉🎉

@ileanapixcar6299 16 дней назад

Gracias por ayudarme de esta manera, realmente por motivo de tiempo no e podido ir al gym,pero lo encontré,y me fascina sus ejercicios,muy corto el tiempo,pero vale la pena, gracias, gracias, gracias,Dios lo bendiga!!

@IleanaHernandez-ed1od Месяц назад

Profe muchas gracias super feliz Bendiciones desde Costa Rica❤

@sandraosorio6260 Месяц назад

Profe Antonio super tu si puedes 😅😅😅😅🙏🏽🤝🏽🤝🏽🤝🏽🤝🏽🤝🏽🇨🇴

@tvfamília-b7u Месяц назад

Boa Noite gosto seus vídeos sou do Brasil

@LuisalilianaHernandez Месяц назад

No me a sido facil começa. Mas hoy lo logre. gratidão ☺️

@MartaSosa-d5r Месяц назад

Profe sii se puede 💪

@pimpagonzalez5178 Месяц назад

Eres un crack💯💪🇪🇦

@florochoa8744 Месяц назад

Muchas gracias 😊 Sude mucho

@helenjaramillo6950 Месяц назад

Woww, me encantó... Eres un genio 🎉

@petronilatorres3147 Месяц назад

Excelente rutina profe

@yulyhoyos8814 Месяц назад

Gracias 🫂🇨🇴

@pameoliva8393 Месяц назад

Que ricoooo, terminé sudadísima,hice otro vídeo tuyo, unode 25 min y este, así me doy satisfecha por mi cuota de ejerc.

@sweetygonzalez4409 Месяц назад

Gracias ❤...

@deyaluna9839 Месяц назад

Hola acabo de descubrir su canal,que rutina puedo hacer si soy principiante,gracias por sus videos 🇲🇽

@VeronicaColorado-nj4tz Месяц назад

Logrado gracias profe

@florangelvillegasverdu1778 29 дней назад

Gracias!

@diliasuarez9047 Месяц назад

Genial Antonio, demasiado buena la rutina con tu acompañamiento, es la única manera de que la pueda hacer, gracias muchas gracias Toño

@eleonorariverobustos4642 Месяц назад

Hola ! Es la primera vez que veo el canal, me puse hacer los ejercicios y se sienten las piernas duras, muy lindo canal saludos desde Argentina !!!

@carmencruzsodi6718 Месяц назад

Excelente 😅 🥵🥵 sentí que me rendía pero lo logré 🙌👏💯

@miriamangelitamendietareyn2679 Месяц назад

Siiiiiiiio lo logramos. Gracias Antonito. Saludos desde Perú ❤

@natalisantanachaves3574 Месяц назад

Súper 😊😊😊 logrado

@andreaconcepciongarcia5203 Месяц назад

Excelente ,si se puede y yo con 54😊😊😊😮

@cristinaaltamirano3658 Месяц назад

Hola buenas tardes Antonio!! Ya finalice tu rutinas! Feliz de lograrlo.... ahora me preparo para tomar clases de zumba con mi bella profe !! Te adoro mucho Antonio!! Desde mi Bonita ciudad de la plata buenos Aires Argentina te saluda Greeis Cristian 💪🏾💪🏾😄😁💕💕👌👏👏😘😘😘

@mariajosesaban9332 Месяц назад

Excelente mi marco me encantan sus ejercicios cada vez más agradecida 🤗

@NillysLopez Месяц назад

Buenos días cada día me gustan más tus ejercicios

@aracelycardenas2427 Месяц назад

Buenas tardes Profe.. Estuvo padrisima la rutina.. Muchísimas gracias.. Cuantas veces se debe hacer a la semana...? Saluditos y bendiciones🥰🙏

@alejandrameza2985 Месяц назад

Gracias profe por una nueva rutina bendiciones desde Argentina

@alvaavila9461 Месяц назад

Buenos días Antonio vamos por ese reto más que lista no me rindo tu tampoco

@lucyaldaz9986 Месяц назад

HOLA MARCO ANTONIO BENDICIONES SIEMPRE TE SIGO TE PUEDO SUGERIR QUE HAGAS UNA SERIE DE EJERCICIOS DE INTERVALOS..

@Melisa-MA2 Месяц назад

Hola profe, gracias por compartir sus videos. Quería pedirle si algún día podría subir un video de entrenamiento sumado la elongación post entrenamiento. Saludos desde Chile