Me han gustado mucho las rutinas, recien empeze a seguirte y pues soy delgada solo quiero moldear unas bonitas piernas y levantar un poco la pompa...saludos m gustan mucho tus videos
Ver como después de 30 días empecé a crecer 1,5 cm por semana fue algo que no esperé, usé lo que comenté el otro día y en realidad me tomó como 3 meses y medio para crecer 12cm, lo pude lograr al go’oglear lo de Daniel Venofilo y sólo las miradas que recibo hoy en día hacen que valga toda la pena.
Hola Naty mevencantan tus videos y hace tres semanas comence hacer ejercicios y nevencanta,gace años ni hacía, ahora estoy poniendo disciplina y me siento mejor con más energía 🥰 gracias
Hoy empeze 🥰 me encantaron los ejercicios porq no requiere de gimnasio. Q mejor en casa y comoda además sentí como mis músculos quemaban bastante, saludos desde 🇨🇱 mi chilito querido
Hola, me encantan tus ejercicios por que tengo una lesión en la rodilla y no puedo realizar actividad con impacto ó saltos y esto será realmente genial 👍👍💪
Muchas gracias Angelica, me alegra que te haya gustado 🫶🏻 puedes hacerla 2 o 3 veces por semana, en días intercalados para así descansar los músculos de esa área, y aprovechar ese dia de "Descanso" para entrenar otros músculos, Brazos, espalda por ejemplo! Un abrazo 💋💋
