Тёмный

Ejercicios para estilizar tus piernas como bailarina - Vida Zen 

UnoTV Bites
Подписаться 306 тыс.
Просмотров 32 тыс.
50% 1

Jackie Bouffier nos comparte una increíble rutina de "Body Barre" integrando Fitness y Ballet.
Sigue a Edna en Facebook: / ednamonroycoach
Sigue a Edna en Twitter: / ednamonroy
Sigue a Edna en Instagram: / ednamonroy
Disfruta el programa completo y las nuevas secciones de Vida Zen en: bit.ly/1GN1t56
----------------------------------------
Si te gustó este video, ¡dale LIKE y compártelo!
Síguenos en:
Facebook: / 1tvbites
Twitter: / unotv_bites
Google+: bit.ly/RGaJza

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 16   
@cecygonzalez5027
@cecygonzalez5027 8 лет назад
cuando subes a releve tienes que arpretar pompis, apretar abdomen y cerrar costillas aparte de lo que dijeron
@cecygonzalez5027
@cecygonzalez5027 8 лет назад
tampirn hagan barra al piso eso ayuda
@vivalavida971
@vivalavida971 8 лет назад
+Cecilia González Exacto! y apretar lo que serían abductores (parte de adentro de la pierna). Tu cuerpo es como una tabla dice mi profe!
@marialambarri8357
@marialambarri8357 7 лет назад
Decir como hacer primera posición , rotar la pierna desde las ingles
@lorenasandoval8616
@lorenasandoval8616 8 лет назад
Tengo las piernas delgadas que ejercicios son buenos para engrosarlas un poco?
@lizes4873
@lizes4873 8 лет назад
hola ayer los hice y no me la acabo ahorita meduele un buen las pantorrillas es normal?
@laurajoaquin4561
@laurajoaquin4561 8 лет назад
me encantó la rutina, pero eh estado buscando ala entrenadora en youtube pero no la encuentro. 😯
@UnoTVBites_oficial
@UnoTVBites_oficial 8 лет назад
+Laura Morales Hola! Búscala como Jackie Bouffier (nos comimos una "r", perdón)
@RafaelLopez-pu3ng
@RafaelLopez-pu3ng 6 лет назад
Laura Morales lo
@arturocarmona5196
@arturocarmona5196 Год назад
Ya me calenté
@monvamp
@monvamp 6 лет назад
Lo de la pelota no me sale :( se afloja en mi pierna
@mirthavidallet6530
@mirthavidallet6530 6 лет назад
Yo no soy bailarina pero siempre quise practicar ballet. Se hacer algunas cosas pero quiero avanzar mas comence a saber hacer tijeras y otras cosas a los 10ahora tengo12
@mirthavidallet6530
@mirthavidallet6530 6 лет назад
Me gusta
@isabellatorrestamayo5013
@isabellatorrestamayo5013 5 лет назад
Aún estás joven, puedes practicar todavía ballet profesionalmente.
@esperanzatravezanobecerra9080
@esperanzatravezanobecerra9080 8 лет назад
parece que no te cansas pero oh si es cansadito.......................... gracias
@marialambarri8357
@marialambarri8357 7 лет назад
plie en relève y son sacar las nalgas, Los isquiones hacia el piso
Далее
Yoga para ganar elasticidad - Vida Zen
7:09
Просмотров 13 тыс.
ФОКУС -СВЕТОФОР
00:32
Просмотров 336 тыс.
Cardio intenso/ Ejercicios con Aro
8:54
Просмотров 3,2 тыс.
Body Barre, la mezcla ideal entre ballet y yoga
8:13
DANZA CONTEMPORÁNEA 4. Estiramientos
14:09
Просмотров 602 тыс.