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Ejercicios para GLÚTEOS🍑 - ABDOMEN Y PIERNAS (Rutina GAP🔥) 

Adriana Meaury
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29 сен 2024

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Комментарии : 38   
@2007kfc
@2007kfc 3 года назад
Si se pudo, logrado 🇨🇷💪💥.... Gracias Adri... Solo q lo sentí más cardio q localizado en piernas y glúteos. Así q haré 3 sets para glúteos y 3set para piernas adicionales... 😘😘🔥🙌
@geizy9373
@geizy9373 3 года назад
Si se pudo se logró Gracias Adriana por la rutina de hoy 🇲🇽
@lauramelchor4919
@lauramelchor4919 2 года назад
Rutina derrotada hoy domingo 19 de junio 2022; soy mi propio reto!!hoy inicio semana; cierro el jueves; bendiciones para Adriana y su linda familia.
@blancaosorio9809
@blancaosorio9809 3 года назад
Lunes derrotado
@yolandapedrozo
@yolandapedrozo 3 года назад
Llevo una semana mezclando dos monstruos del ejercicios para glúteos y piernas.. fausto Murillo y a esta señorita y me encanta cómo se me ven las piernas quedo muerta..es mi propio reto
@ibethvelasco5303
@ibethvelasco5303 3 года назад
ya somos 2 yo tambien entreno con fausto Murillo qye es candela sibee todo con el entrenamiento con piernas y tambien con eEla Madrigal y adriana entrenadores de lujo y de esa manera tambien es una buena convinacion y tienes resultados increíbles
@maricelamunoz3755
@maricelamunoz3755 2 года назад
Excelente rutina ,sábado mes de julio 2022 derrotado 🇪🇨🇪🇨🇪🇨💪💪💪
@AdrianaMeaury
@AdrianaMeaury 2 года назад
💪💪
@estrellagarciasanjuan6828
@estrellagarciasanjuan6828 3 года назад
Un consejo para el dolor de piernas después de aver echo ejercicio
@eliacorona8583
@eliacorona8583 3 года назад
Si Sepudo se logró 💪💪💪💪💪💪💪
@lerisceciliavergaraserrano6098
@lerisceciliavergaraserrano6098 3 года назад
buenos dias me gustaria entrenar con tigo
@josearmandogomez9922
@josearmandogomez9922 3 года назад
Eepaaaa!!!! si se pudo , se logró y lunes derrotadoooo👏👏👏💪☺️ hasta mañana 🤚
@dianamontano9529
@dianamontano9529 3 года назад
Si se pudo se logro
@hildacondori8517
@hildacondori8517 3 года назад
Paresco una gelatina 🤣🤣😊
@eliacorona8583
@eliacorona8583 3 года назад
Muchas gracias 🙏🙏🙏🙏
@mariaarelyz5650
@mariaarelyz5650 3 года назад
Si se pudo desde Puerto Rico
@osh8165
@osh8165 3 года назад
Comensando está semanita con toda la actitud vamos por la semana 7 💪
@analauramartinezramirez4743
@analauramartinezramirez4743 3 года назад
Si se pudo 💪 🙌
@lorenareyes2142
@lorenareyes2142 3 года назад
Gracias Adri
@ofeliacontreras6111
@ofeliacontreras6111 3 года назад
Llegue cae y levanta pero lo hice😋😋 después de tiempo estoy activandome saludos adriana desde Perú
@linavelazquezhernandez7457
@linavelazquezhernandez7457 3 года назад
Excelente clase gracias 👍👌.
@joselyncalderon6198
@joselyncalderon6198 3 года назад
Iunes derrotadi
@josearmandogomez9922
@josearmandogomez9922 3 года назад
Feliz lunes a darle con todassss👏👏👏
@PatriciaD.R.
@PatriciaD.R. 3 года назад
Si se pudo de logró!! 💪 💪 💪 Excelente rutina, Gracias Adriana 🤗 🤗
@josselynmichellerivasrivas4047
@josselynmichellerivasrivas4047 3 года назад
Jajaja quien habrá inventado el dos, lo mismo me pregunte jajaja Saludos desde Guatemala, he comenzado a entrenar contigo.
@lauraguzman4581
@lauraguzman4581 3 года назад
Hola Adri es la primera vez que te veo y me encanta tu contenido y el power que tienes Adri 💓,a empezar con los cambios 💪
@pilarcamposacosta6691
@pilarcamposacosta6691 3 года назад
Muchas gracias Adriana Dios te bendiga buenas noches
@alinorroa315
@alinorroa315 3 года назад
Ahorita voy empezar hacer la rutina, feliz inicio de semana... 💪💪💪
@elsyq.g3381
@elsyq.g3381 3 года назад
Estamos igual , a darlo todo, me encantaron los ejercicios para esta semana.
@vicaruiz8456
@vicaruiz8456 3 года назад
Desde Honduras te veo me encanta tus ejercicios 💪
@dailymarbastidas798
@dailymarbastidas798 3 года назад
Estuvo ruda la rutina, pero si se pudo se logro 💪💪👟
@denissecampos5368
@denissecampos5368 3 года назад
Mi primera clase contigo MeAURY y me encantoooo
@eliacorona8583
@eliacorona8583 3 года назад
Estuviste modo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@sugeymirandapulido8455
@sugeymirandapulido8455 3 года назад
Si se pudo y se logró 🎉🎉
@elenagomez5675
@elenagomez5675 3 года назад
Gracias Adriana lo logré 🌻🌻
@azucenacastro5196
@azucenacastro5196 3 года назад
Lunes derrotado 🙌🇬🇹
@noranunez9719
@noranunez9719 3 года назад
Lunes derrotado❤️
@joselyncalderon6198
@joselyncalderon6198 3 года назад
Vamos con todo
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