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Ejercicios para GLÚTEOS bonitos y ABDOMEN marcado 

gymvirtual
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios para glúteos y abdomen de unos 15 minutos perfecta para hacer en casa ya que no se necesita ningún tipo de material.
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26 сен 2024

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Комментарии : 788   
@nereasaavedrasilva7370
@nereasaavedrasilva7370 3 года назад
Me hace gracia cuando dice "te envio fuerzas desde aquí" Yo : a mi fuerzas no me envíes a mi envíame el cuerpo ya directamente 😂😂
@pitbull_garage
@pitbull_garage 3 года назад
a mi también :(
@patriciabeltran822
@patriciabeltran822 3 года назад
Jajajajaja 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@zakurazakura2158
@zakurazakura2158 3 года назад
😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂
@IJASV
@IJASV 4 года назад
Nunca estuve tan agradecida con los anuncios de youtube 😂
@beatrizpinto3594
@beatrizpinto3594 3 года назад
A los únicos que no les doy omitir para descansar un poco más 😂
@josemiguel-di9nr
@josemiguel-di9nr 3 года назад
@@beatrizpinto3594 ñ
@ceciliamuniz2722
@ceciliamuniz2722 3 года назад
Si verdad
@ElAromadeMumita
@ElAromadeMumita 3 года назад
🤣🤣🤣🤣
@marlenearevalo5284
@marlenearevalo5284 3 года назад
Excelente maestra ,gracias preciosa ya me suscribi eres excelente,Dios te bendiga un saludo.
@sarahguerrerom
@sarahguerrerom 4 года назад
Patty , por favor, no olvides mencionar al inicio de cada ejercicio si este será en ambos lados o en uno solo
@lesliesolis6038
@lesliesolis6038 4 года назад
Jajaja siiii yo repetí un lado y era en los dos 😑
@linamarcela9645
@linamarcela9645 4 года назад
@@lesliesolis6038 jajajajaaajaaja a veces me pasa :''v
@armandovelazquez4241
@armandovelazquez4241 3 года назад
Hay que observar y escuchar primero, y posteriormente realizar el ejercicio.....
@eduardotort3756
@eduardotort3756 2 года назад
Terminando la semana con toda la actitud. Estoy muy contento porque empecé estos videos en 2020 y me dan un equilibrio físico y emocional. ¡Gracias, Patry!
@edlimolina7662
@edlimolina7662 4 года назад
Patry es la mejor!!!!! Tengo 4 meses con sus rutinas y mi cuerpo ha mejorado un monton!!! 👍❤
@isanolasco3678
@isanolasco3678 4 года назад
Por doooos
@cinthiacarolinarodriguezbu959
@cinthiacarolinarodriguezbu959 4 года назад
Edli Molina si es muy buena sus rutinas son exelente Susana yabar también es buena sus rutinas son muy buenas también las dos son las mejores la verdad me an ayudado bastante
@tiaradomio3265
@tiaradomio3265 4 года назад
Cuál de sus rutinas haces para aumentar gluteos y piernas?
@edlimolina7662
@edlimolina7662 4 года назад
@@tiaradomio3265 hola! Simplemente hago las rutinas del calendario y a veces lo uno con una rurina de los en vivo directo
@tiaradomio3265
@tiaradomio3265 4 года назад
@@edlimolina7662 Graciass
@annabusquetst1545
@annabusquetst1545 4 года назад
No entiendo cómo haya gente que le dé al NO me gusta...no sé la verdad qué es lo que quieren...yo cuando hago estás rutinas sudo que no veas y al día siguiente con agujetas...tengo que retomar los ejercicios...
@lizbethdeluna7563
@lizbethdeluna7563 4 года назад
Seguramente gente que está inconforme con todo o tal vez solo por fastidiar 🙄
@diversionportodoslados3018
@diversionportodoslados3018 4 года назад
Si sudé mucho mañana lo vuelvo hacer si por q si
@anndymedinam
@anndymedinam 4 года назад
Puede que sea gente con una condición física muy buena, y estos ejercicios no los sintieron buenos! Pero sí, de que cansa cansa y demasiado :(
@asphyxiaa3679
@asphyxiaa3679 4 года назад
@@anndymedinam Estos ejercicios son esencialmente para gente principiante, así que probablemente se deba a eso
@carmenlaraespinosa9815
@carmenlaraespinosa9815 3 года назад
@@lizbethdeluna7563 por que cuando leda megusta se queda grabado y cuando ledaa no noce queda.ami esta muchacha me gusta 👍
@selinakenneth1745
@selinakenneth1745 3 года назад
Muy efectivos, sin duda. Yo ví resultados positivos y rápido, combinando con las sentadillas con pesas.
@lilianareynosalievanos1020
@lilianareynosalievanos1020 4 года назад
Sin duda alguna Patri es la Reyna del glúteo buenísimas todas tus rutinas siempre que algo alguna a manesco adolorida pero sintiendo el trabajo
@rovega3570
@rovega3570 3 года назад
Yo cuando termino la rutina: ESTE CULO E' NATURAL NO PLASTIC
@生活-o1z
@生活-o1z 3 года назад
😂😂😂😂
@rodrigorubio5887
@rodrigorubio5887 3 года назад
😂😂😂😂
@anabelenalvarezmadrid9597
@anabelenalvarezmadrid9597 3 года назад
Grande Patry.... gracias por todo... súper en l calendario de Marzo...🤩💪🏼👏bueno ...todos.....😘😘
@ortunorubi1121
@ortunorubi1121 4 года назад
Eres increíble, tus rutinas y tu motivación son maravillosas. Mi cuerpo a cambiado para mejor gracias a tus rutina. GRACIAS 😘
@andersoncabrera-jj4pg
@andersoncabrera-jj4pg 8 месяцев назад
Ayer empecé tu rutina. Y bueno lo seguiré haciendo.
@marlensantos8950
@marlensantos8950 Год назад
De todos los ejercicios de glúteos este es el que más me gusta. 👍
@shirleymunera7445
@shirleymunera7445 4 года назад
Sencillamente espectacular! Glúteos firmes!
@kerlyguevara4296
@kerlyguevara4296 4 года назад
Pufff me encantaa hacer contigo los ejercicios Patry gracias a Ti x la motivacion eh logrado bajar esos kilos de mas y en 3 meses eh bajado 15 libras 😍😍😍😱 y me emociona y x hoy ya stoy haciendo mas ejercicios para tonificar mi cuerpo que mas puedo decir que si eh visto mucho cambio en mi cuerpo ❤❤❤❤😍 y seguire viendo muchos cambios mas 😍😍😍😍 muchas gracias patry
@beregtza3624
@beregtza3624 2 года назад
Gracias Patry!!! 🌹
@marcodiaz2785
@marcodiaz2785 4 года назад
Wow, cada vídeo nuevo que intento, son nuevos retos, nuevos músculos involucrados. Te amo Patry
@ingridlatorre4071
@ingridlatorre4071 3 года назад
7v7
@isabelquispemartinez7988
@isabelquispemartinez7988 3 года назад
Desde ayer empecé a seguir tus rutinas y la verdad me encanta, sudo rico !!! Muchas gracias !!!! 😊🤗 Espero lograr mi objetivo !! 🤩
@sarygayosso2545
@sarygayosso2545 4 года назад
Esta mujer si que hace sudar, la mejor para este tipo de rutinas, Saludos desde Puebla.
@awuifosyoonsu5634
@awuifosyoonsu5634 4 года назад
Yo también soy de puebla
@abigaillopez5718
@abigaillopez5718 4 года назад
Es genial . hola soy de oaxaca
@aracelihernandez3579
@aracelihernandez3579 4 года назад
Hidalgo!! 👍🏼
@elizabethvalbuena4821
@elizabethvalbuena4821 2 года назад
Ya baje 5 kilos. Aún me faltan 4 mas, pero vamos con toda. Empezando a tonificar. Gracias Patry😚
@marienibarrarayas6933
@marienibarrarayas6933 4 года назад
Nunca había trabajado tan bien el glúteo como con esta rutina
@lucycueva3715
@lucycueva3715 2 года назад
Gracias bellita, excelentes ejercicios, Lucía de Quito Ecuador, muchos saludos
@karismemoreno262
@karismemoreno262 7 месяцев назад
Gracias mi amor sude mucho me encato 🎉🎉🎉❤❤❤❤saludos desde Venezuela 🎉
@angelicamariacastro7371
@angelicamariacastro7371 3 года назад
Patry que Maravilla no te cansas cuando hablas haces estos ejercicios me quito el sombrero
@mariselavera7217
@mariselavera7217 3 года назад
#Nuevocalendario #Nuevoreto y es mi cumpleaños🌹!!! Vamos con todo!!! Alguien más iniciando nuevo calendario y reto?.... Bendiciones y grandes éxitos para todos!!!🙌♥️ #YPCT
@ivonsinmakeup9277
@ivonsinmakeup9277 Год назад
Patty ya había hecho tus ejercicios y si que eh tenido resultados ahora después de tener a mi primer hija eh vuelto y si que eh visto cambios ❤
@caroiannelli
@caroiannelli 4 года назад
Excelente como siempre ! Saludos desde ARGENTINA
@gabrielagiron2885
@gabrielagiron2885 2 года назад
Llevo 2 días haciendo esto espero tener resultados muy pronto 💪🏻
@angyvarela2586
@angyvarela2586 2 года назад
Tienes que descansar, porque si excedes el músculo no crece.
@esmeraldavalenzuela2212
@esmeraldavalenzuela2212 Год назад
@@angyvarela2586 disculpa y maximo cuánto tiempo se tienen que hacer esos ejercicio? Yo sé que se hace solo 1 hora de ejercicios en el dia
@berenicegarciacortes6994
@berenicegarciacortes6994 4 года назад
Buenísimo, ya doy capaz de hacer todos los ejercicios sin parar y me siento genial. Muchas gracias Patry.
@perlac2564
@perlac2564 4 года назад
Está rutina estuvo bien... Me desestreso... Desafortunadamente ya no podré hacer ejercicio temprano ya que ya empecé con mis clases en línea 25/08/20 Rutina Realizada!! 💖😃🏋️💪🏋️💪 Vamos por la siguiente
@jeffersoncumanah5524
@jeffersoncumanah5524 2 года назад
Muchas gracias
@tatisklu
@tatisklu 4 года назад
Muy completo, gracias... ¡¡¡Eres lo máximo!!!
@AndreaLopez-yo8hn
@AndreaLopez-yo8hn 4 года назад
Volvi con toda son muy buenas tus rutinas.desde colombia
@mariamuzz4779
@mariamuzz4779 4 года назад
Una rutina nueva ! La agarre justo! Espectacular !!!👏👏👏👏
@paulaandrea209
@paulaandrea209 3 года назад
Esta mujer es una maravilla, como instructora!! Gracias..
@Daniela-du7mt
@Daniela-du7mt 4 года назад
Hermosa, estos ejercicios están muy bien explicados, excelente video Saludos desde Perú ❤
@SandraMartinez-mg4zw
@SandraMartinez-mg4zw 3 года назад
Wooww!! Acabo de terminar y estoy muerta, pero se siente como trabajo el cuerpo super!!
@Luna_mystikaGG
@Luna_mystikaGG 4 года назад
Una rutina maravillosa y muy completita👍👍🌈🌈🥰🥰🥰💝💝💝
@evamc5288
@evamc5288 4 года назад
Hola Patricia soy Eva, no te conocía y me ha parecido una rutina muy asequible a pesar de mi edad, 64 años. Gracias por tu simpatía, te seguiré en otras actividades
@magdasuaste6548
@magdasuaste6548 4 года назад
Excelente.. me encantó.. 25 de agosto de 2020 listoooo.. #yopuedocontodo
@mariaarango6224
@mariaarango6224 3 года назад
Súper esta rutina 🤗 mejorando cada día ☃️👏🏻👏🏻gracias
@garciagutierresilvia
@garciagutierresilvia 3 года назад
Es la primera ves que estoy haciendo la rutina. Eh igual empecé desde marzo hacer ejercicios mirando siempre tus videos . Recién me pude descargar la rutina de ejercicios de este mes . Asi que la rutina de hoy ya lo hice. Y a seguir para adelante. #YPCT
@EvaniMateo
@EvaniMateo 24 дня назад
❤buenísima rutinas 🎉
@adanelilopez4391
@adanelilopez4391 2 года назад
Tengo 10 meces de mi cesárea y Llevo 3 días cn las rutinas y mi cuerpo está muy adolorido pero kiero seguir x mi
@maryvelazquez8542
@maryvelazquez8542 3 года назад
La mejor rutina ❤... de verdad se siente el trabajo 👌
@thaliaurrea7940
@thaliaurrea7940 3 года назад
01 de diciembre, 2020 a empezar el mes con toda la actitud para terminar este año lo mejor posible💪🔥 #YPCT ✔️
@haydeediaz4340
@haydeediaz4340 4 года назад
Me encanto!!! Muy bueno!! Muchas gracias.
@nereidaarevalo2726
@nereidaarevalo2726 4 года назад
Espectacular Patry gracias por este regalo de rutina tan maravillosa eres mi entrenadora favorita te super adoro. Desde Venezuela abrazos
@lunarociorebori8502
@lunarociorebori8502 4 года назад
Genia!!!nunca tengo ganas de hacer ejercicio pero veo tus videos y me motivan un monton. Segui asi! Saludos desde Argentina
@sofivett
@sofivett 4 года назад
Lo. Máximo patry. M encanto Estos Ejercicios
@nohemicordero7871
@nohemicordero7871 4 года назад
A sido una de mis vídeos favoritos. me encanto
@kellyjaelcielovasquez4685
@kellyjaelcielovasquez4685 2 года назад
¡Listo! Ejercicio cumplido estuvo whay lo disfrute estoy feliz eres increíble gracias Patry saludos ❤ 😘🤗
@julietaramirez5875
@julietaramirez5875 3 года назад
A veces siento que ya no puedo, pero siempre la término... gracias!!
@beregtza3624
@beregtza3624 2 года назад
Gracias Patry!!!!
@olgaturchi2889
@olgaturchi2889 4 года назад
Hola bella buenísima tu rutina de hoy saludos desde Argentina ,Mar del Plata 🥰💪🇦🇷
@anasofialaradelgado5218
@anasofialaradelgado5218 4 года назад
Empecé a feliz y termine llorando JAJAJAJA
@anapaulavediabarreiro7322
@anapaulavediabarreiro7322 2 года назад
Xqq
@eva-b4m
@eva-b4m 4 месяца назад
JAJAJA
@lourdeslojano1280
@lourdeslojano1280 2 года назад
Septiembre 09 superado ✔️☄️🤚✊✌️ 1/3 vamos por más con las mismas ganas 💪💪 #Gymvirtual #YoPuedoConTodo #YPCT 🔥🔥
@gloriazapatagil9215
@gloriazapatagil9215 3 года назад
Gracias Paty que gran rutina, eres la mejor.
@3sm31000
@3sm31000 4 года назад
Me ha encantado la rutina, por cierto me he dado cuenta que ya soy más consciente al momento de realizar los ejercicios ya aprieto cuando se debe y respiro en los momentos adecuados 😄. Gracias infinitas Patry!
@alexavillalobos1223
@alexavillalobos1223 2 года назад
Hola shula !!! Fíjate que ya me inscribí soy de Mexico ! Trabaje 2 días en tus videos y no manches … 😂😂😰😰😰 déjame decirte que estoy suuuuper adolorida eso quiere decir que los hice bien verdad ?! Pffffs ! Hoy es mi 5 día …. Y sigo haciéndolo por las mañanas después de correr mis 4 a 5 km diarios !!! En verdad me siento muy bien … ya te diré cómo me va después … me duele terrible mis piernas, abdomen y piernas ! Apenas y puedo caminar jajaja 😂😂😂 pero ahí voy ! Ahora ya me jale a mi hija !!! Sudamos bastante !!! Mil gracias … seguiré con mis rutinas …. Saludos !!!! 🥰🥰🥰
@Nathsweetnath
@Nathsweetnath 4 года назад
Eres la mejor !!!!!! Muy buenos ejercicios gracias ❤️
@ChrisLostie
@ChrisLostie 4 года назад
Me encantó!! Está súper completa! Gracias Patry🤩
@MarthaDelrio-k3m
@MarthaDelrio-k3m 5 месяцев назад
Tus ejercicios son excelentes siempre los hago casi a diario 👍👍👍👍de Peru
@marinavazquez3105
@marinavazquez3105 3 года назад
Esta buenísimo gracias por compartir felicitaciones
@anaponce1977
@anaponce1977 2 года назад
Diciembre 31 realizando las últimas rutinas de este año 💪🔥🔥 ✌️✊🖐️ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual
@mirellaleon4118
@mirellaleon4118 3 года назад
Me gustan tus vídeos son bonitos mi hermana y yo lo hacemos todos los días tus palabras no motivan y ya estamos como tú gracias por tus ejercicios 😘👍👉👈
@lesliesuarez4313
@lesliesuarez4313 4 года назад
Holaaaaa Patri, excelente rutina , soy Leslie tu fiel seguidora , bendiciones y cariños, , saludos desde Venezuela
@denissealmuna9135
@denissealmuna9135 4 года назад
Hola Patry, buenísima rutina👏👏👏 será agregada a las que ya realizo contigo de glúteos, te felicito, cariños desde Chile 🇨🇱😘
@maureenramirez9792
@maureenramirez9792 4 года назад
Excelente rutina al igual que la de full body 😃🏋️‍♀️🧘‍♀️
@sandraisabel.9414
@sandraisabel.9414 4 года назад
Hola bella, Patry, a mi me gustaría que en algún minuto hicieras ejercicios para chicas mayores" de 40 a 60 años, por favor, yo fui deportista de conpetencia de joven, de mayor iba a los gimnasios, pero hace 5 años me operaron y y me cuesta recuperar mi cuerpo y estado físico.... me encantan tus ejercicios, pero algunos los paso porque me cuesta... gracias, Sandra desde Chile😘🥵🥵💪
@susaestrella01
@susaestrella01 4 года назад
Te recomiendo que hagas entonces los ejercicios de principiantes o los cardios sin impacto o de baja intensidad🤗
@estefaniarodriguez4048
@estefaniarodriguez4048 4 года назад
Te recomiendo los ejercicios del canal sientete bien ayudan mucho
@viviancoromototorosulbaran2419
@viviancoromototorosulbaran2419 4 года назад
Animo Sandra, yo tambien fui atleta, tengo 49 años y no me rindo algun dia llevare el ritmo de Patry
@sandraisabel.9414
@sandraisabel.9414 4 года назад
@@viviancoromototorosulbaran2419 gracias viviana, me alegra mucho tu animo , seguiré intentándolo 😘👏👏
@sandraisabel.9414
@sandraisabel.9414 4 года назад
@@susaestrella01 gracias Susana tienes toda la razón, esos ejercicios tengo que hacer primero....😂👏👏
@consuelorivera3804
@consuelorivera3804 4 года назад
Me fascinó, le he agregado como uno de mis videos favoritos de Patry. 😊
@brendapamelaparraguezaceve9808
@brendapamelaparraguezaceve9808 4 года назад
Hola Paty buenísima rutina vamos vamos x estos ejercicios genial saludos de Chile
@Berry-caty
@Berry-caty 3 года назад
Guauuuuu que bueno me encanta 💫🌟👌😘
@yurdaniadelacruz5167
@yurdaniadelacruz5167 4 года назад
Primera rutina del calendario mensual 07 de octubre 2020 terminada vamos por la segunda. #YPCT.
@gloriafabianalonzo7563
@gloriafabianalonzo7563 3 года назад
Gracias 😊 me mataste 💪💪 #yopuedocontodo 💪🇵🇪🇵🇪
@BasileusHorus
@BasileusHorus 3 года назад
Lo haré esto 3 veces al día por doce semanas, que espero tener el abdomen bien marcado y unas nalgas que no entren en los pantalones. Si con esto no consigo a nadie, me voy de monje a la cueva!
@katherinnemartinez4690
@katherinnemartinez4690 3 года назад
te funcionó?
@sussyf_kye_1038
@sussyf_kye_1038 2 года назад
Si llegué a calentar !! Tenía tiempos que no hacía tus clases ... Saludos !! 🇨🇷🇨🇷🇨🇷
@viviancoromototorosulbaran2419
@viviancoromototorosulbaran2419 4 года назад
Excelente rutina, casi que no hago mis ejercicios hoy, llegue agotada del trabajo, pero al ver la rutina de hoy me animo, no puedo dejar de insistir, quiero estar conforme con mi cuerpo y esto me anima
@rosachinome5353
@rosachinome5353 3 года назад
Creo que es muy buena esa rutina¡¡saludos desde Bogotá Colombia¡ empezare a implementar
@karinamartinezhernandez8486
@karinamartinezhernandez8486 3 года назад
Terminada mi segunda rutina hoy 5 de marzo, vamos chicas si se puede! 💛 #YPCT
@danuskadaryelyvasquezcasti4877
@danuskadaryelyvasquezcasti4877 3 года назад
Cuantos dias a la semana haces?
@karinamartinezhernandez8486
@karinamartinezhernandez8486 3 года назад
@@danuskadaryelyvasquezcasti4877 5 de lunes a viernes! ☺️
@danuskadaryelyvasquezcasti4877
@danuskadaryelyvasquezcasti4877 3 года назад
@@karinamartinezhernandez8486 y haz visto cambios??? Y en cuanto tiempo
@pazvicencio2828
@pazvicencio2828 3 года назад
muchas gracias bella gracias a ti estoy tonificando mi cuerpo a gusto y así muchas mujeres mas que entrenan viendo tu video están felices con los próximos resultados ¡¡ vamos que se puede siempre mas jiijij saludos de chile
@ariadnacadenas6915
@ariadnacadenas6915 4 года назад
Excelente 😍me encantó 👏👏👏👏👏 ahora vamos a ver cómo me levanto del piso 😭😭😭😭😭
@rosarioosorioa7714
@rosarioosorioa7714 6 месяцев назад
Buena rutina Patry🎉, Llevo 5 ańos con tus rutinas, no tengo el cuerpo fit que quiero, pero siquiera pasada de peso no estoy, asi que es ganancia nooo😮.
@yurdaniadelacruz5167
@yurdaniadelacruz5167 3 года назад
Segunda rutina del calendario mensual 6 de marzo 2021 superada. Yo puedo con todo.
@magyrey5119
@magyrey5119 3 года назад
Excelente rutina, gracias!!
@magbry_19hg12
@magbry_19hg12 4 года назад
Jajajaja 😂 me da risa como dice “Aprieta ese culete bien fuerte” Tal ver no tenga like pero bueno 😊😁👍
@ciromero23
@ciromero23 4 года назад
Jajajajaja
@estimado_alfonso
@estimado_alfonso 4 года назад
Precisamente cuando estaba leyendo este comentario lo dijo xD
@diversionportodoslados3018
@diversionportodoslados3018 4 года назад
Jajaj
@sookiyu3937
@sookiyu3937 4 года назад
Jajajajajajajajajajajaja 🤣🤣🤣🤣
@gabydiaz434
@gabydiaz434 4 года назад
X2
@yanetruiz3061
@yanetruiz3061 3 года назад
Me sorprendes,muchas gracias 🌿🌿🍀🌿🙏🙏
@virnaescobar987
@virnaescobar987 4 года назад
Eres genial Patry Dios te bendiga..
@berenicesantillancarpio3393
@berenicesantillancarpio3393 3 года назад
Me encantan estas rutinas son las mejores!
@bettychavez2805
@bettychavez2805 4 года назад
Dolió! Pero me encanto !!😅 gracias !!
@anagarn6511
@anagarn6511 4 года назад
Esta Fantastical esta Rutina de Ejercicios ! Gracias 👌
@sarasofiamindiola8771
@sarasofiamindiola8771 10 месяцев назад
Gracias Paty
@paulaandreabermeogomez1007
@paulaandreabermeogomez1007 4 года назад
Me encanta 😍 como te motivas excelente
@paolabetzabethbustosmayuri7468
@paolabetzabethbustosmayuri7468 3 года назад
rutina del 1 de diciembre terminada y sin dudar porque este mes comemos un poco más jejejej #YPCT
@adriiespinoza8141
@adriiespinoza8141 3 года назад
Terminado x2
@isauryt.r149
@isauryt.r149 3 года назад
Empiezo hoy también vuelvo el 1 de enero
@adriiespinoza8141
@adriiespinoza8141 3 года назад
@@isauryt.r149 vamos tu puedes yo ase un mes empese y me an encantado los resultados vamos x más!!
@lovxly3770
@lovxly3770 3 года назад
Como te ha ido ?
@paolabetzabethbustosmayuri7468
@paolabetzabethbustosmayuri7468 3 года назад
@@lovxly3770 muy bien! Por falta de tiempo no pude hacer la rutina de los dos últimos sábados pero este sábado rompo el maleficio ;P
@deisyagudelo61
@deisyagudelo61 4 года назад
Genial, saludos desde Colombia
@carolinadiaz8528
@carolinadiaz8528 3 года назад
Yo hago varios videos de patty y es genial, he visto mas resultados que en la spining. No la cambio por nadie, 😁
@abrillsuro4350
@abrillsuro4350 3 года назад
Gracias a tus videos puedo hacer ejercicio desde mi apartamento, rutinas fáciles y con buen resultado! Llevo años siguiendoté e intentando hacer los ejercicios como deben ser gracias a que los explicas muy bien y también dices las cosas que por ende hacemos mal y vaya que le atinas, gracias! :D
@D-a-n-i-86
@D-a-n-i-86 3 года назад
Calendario Diciembre 2020, día 1 ✔️ ✌️✊✋
@lovxly3770
@lovxly3770 3 года назад
Como te ha ido?
@D-a-n-i-86
@D-a-n-i-86 3 года назад
@@lovxly3770 bien! Hace 7 calendarios que sigo a Patry pero ella siempre se renueva y sorprende ❤️✌️✊✋
@marianelabustamante6317
@marianelabustamante6317 4 года назад
Weon me encantarón los ejercicios pero entre medio apreton de culete se me salieron gases 😂😂 a alguien mas le paso?
@choquequispeyosselin4155
@choquequispeyosselin4155 4 года назад
Si xD
@acidbonny
@acidbonny 3 года назад
Jajajajaja que? En serio?? 😅 no me pasó.
@macarenariquelme4319
@macarenariquelme4319 3 года назад
Pero si era apretar no soltar jajaja
@mayragomez1990
@mayragomez1990 3 года назад
@@macarenariquelme4319 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@melanirios9887
@melanirios9887 3 года назад
@@macarenariquelme4319 jajajajajajajajajaja
@diversionportodoslados3018
@diversionportodoslados3018 4 года назад
Me encantó por q con el dolor y esfuerzo parece q si funcionan gracias
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