EJERCICIOS para MEJORAR FUERZA y POTENCIA en las PIERNAS / MEJORA la VELOCIDAD EXPLOSIVA

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#deporrte #fuerza #potencia
Bueno chicos espero que les guste este vídeo sobre como ser mas rápidos a la hora de correr y también ser mas explosivos teniendo piernas fuertes , ya saben que si es así agradecería que se suscribieran y compartieran con sus amigos para que mas gente sepa de nuestra existencia xD, muchas gracias por el apoyo que me dan cada día.
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22 сен 2024

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Комментарии : 55

@puchipuchi9298 Год назад

La primera vez que hice estos ejercicio me acuerdo que cuando jugaba era muy rápido pero deje de acerco me alegra volver a encontrarme de nuevo con este video

@paulphervar3493 3 года назад

Muy buenos ejercicios men. Sugerencia personal. Graba tus videos con tus fundas puestas. Eso te hará ver más pro de lo que ya eres. Saludos

@juandavidcortesgrisales723 3 года назад

Excelente video crack sigue así y llegaras muy lejos 😎

@francoramos5297 2 года назад

Impecable el movimiento que hiso.

@PaolaOrtiz-gc9ej 3 года назад

Muchas gracias por los ejercicios, empecé temporada y no está demás reafirmar potencia

@MiguelACervantesRamos23 2 года назад

Gracias bro, por este excelente video, ahora a trabajar que mis piernas no ven movimiento desde hace 2 años

@sdbysNu11 3 года назад

Gracias men ya habia perdido demasiada potencia en las piernas

@juliocesargarciavaldez742 3 года назад

Kapi muy buena explecacin de la jugada , Aga más vídeos de ese tipo muy buen video saludos

@davidoward 2 года назад

Tus videos son muy buenos , tus análisis me ayudan a entender mejor el juego :))

@jhonsitofiufiu 2 года назад

También me sirven para el Fútbol 11, gracias bro

@emiibaltimore869 3 года назад

Muy buen video bro ,este video me va a servir de mucho

@gerardonunezdecaceres6609 3 года назад

Buen análisis de la jugada y excelentes ejercicios Armando!! Saludos !

@WilfredoCarrero-z9c Год назад

Gracias amigo por esos consejos saludos desde puerto rico

@JuanGarcia-zj3ub Год назад

Hola,que ejercicios me recomiendas para mejorar la potencia de brazos para lanzar?

@adangonzalez9266 3 года назад

Yaaaaa llegué ¡Hola!

@genarodamianhernandezreyes7254 3 года назад

Muy buenos consejos BRO los voy a poner en práctica

@jaasielhaas7739 2 года назад

Buenas tardes crack , los matagordos o chapulines pueden funcionar más que saltó al pecho?

@yubersalvador8601 Год назад

Me gustó tienes mi like broo

@enriquep1382 3 года назад

Ahuevo nuevo videito 👌

@cadillacdie-oficial2249 3 года назад

Me saludas juego de ala defensiva saludos

@lauraanip938 3 года назад

Exelente video brouu

@kgiker6301 3 года назад

Buen video y me sirve mucho ya que soy corredor y hago muchos cortes

3 года назад

incluso el anterior video también es sobre corredor

@alg3016 Год назад

Me gusta este canal

@Alanblanco361 3 года назад

hermano crees que puedas hacer un video para Defensive End porfavor ? me serviría muchísimo

3 года назад

tengo uno de lineal defensiva en general, tal vez te pueda ayudar, después planeo hacer driles específicos de posición

@kevinmarin2975 3 года назад

Primero UwU

@calitoscardenas1092 2 года назад

Crack Segunda parte

@sebastianalvarezduran777 3 года назад

2 cosas 1 me encantan tus vídeos y 2 yo soy receptor que me funciona mejor las costillera o la playera con las protecciones

3 года назад

yo diría que la playera, la cotillera es para qb

@lauraanip938 3 года назад

Siuuuu te iloveoouu

@ivantorres2110 2 года назад

El equipo ( protecciónes) te lo prestan o como te lo venden ?

@avxlos.6669 3 года назад

Sheeeee

@miltonchavez9425 Год назад

Cuántas haciendo esta rutina unas dos veces por semana está bien?

@omarcarreno3491 2 года назад

Solo quisiera saber los descansos entre cada uno de los ejercicios

2 года назад

2 minutos cada bloque

@sebastianalvarezduran777 3 года назад

Ayuda porfavor Oye otra pregunta mi back me llega ala altura de mis costilleras y no llega asta abajo que puedo hacer porque ya busque y no encuentro las costilleras que ya tienen el back incluido pero mas abajo y me da miedo que me vallan a pegar en esa parte donde las puedo conseguir

3 года назад

bro, el back a esa altura es su posición normal, normalmente los qb son los que usan la cotillera por que pueden recibir golpes mas de lado, lo que te recomiendo es trabajar tu cuerpo para que en caso de recibir un golpe de esa manera no tengas problema alguno bro