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Ejercicios para mejorar la circulación sanguínea 

Castilla-La Mancha Media
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Diego Privado, Técnico en Salud y Actividad Física, nos enseña ejercicios para mejorar la circulación sanguínea en el programa Estando Contigo. Emitido el 01.12.2016 en Castilla-La Mancha Media.

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21 авг 2024

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Комментарии : 179   
@mokuho
@mokuho 6 лет назад
Me encantan estos ejercicios y me funcionan muy bien, son practicos y sencillos, muchas gracias
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Muchas gracias! un saludo!
@rubenbill1149
@rubenbill1149 3 года назад
Que bueno el señor cómo enseña los herjersicios gracias me gusta saludos felicidedes de la provincia de Buenos Aires Argentina saludos
@luzmaria6992
@luzmaria6992 5 лет назад
todos los consejos que cada especialista da son importantes deberian tomarlos en serio.
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Muchas gracias!! :)
@gudeliacaritina1279
@gudeliacaritina1279 5 лет назад
Tremenda clases; pero por Dios !!,que rápido habla la presentadora , puro nervios oírla !?!... No pude terminar .. La rapidez y el metal de voz bendito que strees ...l
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Muchas gracias!!
@candidalopezbehrndt2652
@candidalopezbehrndt2652 3 года назад
No cualquiera puede ser presentador. Espero que reciban un buen curso de cuándo hablar o no hablar.
@amandacruz6771
@amandacruz6771 2 года назад
Me encanta ver sus videos yo tengo ardor pies fríos y me sudan que puede ser saludos desde California Bendiciones 🙏🙏👍
@vivircocinandosonriendo0104
@vivircocinandosonriendo0104 2 года назад
Puede ser mala sirculacion por colesterol Ho por otra cosa lo siento 😞
@amandacruz6771
@amandacruz6771 2 года назад
@@vivircocinandosonriendo0104 Muchas Gracias 👏🙏❤️
@mirnamosquera465
@mirnamosquera465 4 года назад
Que en ocasiones tengo que mojarme las piernas con agua fría para aliviar un poco
@danielaestrella4668
@danielaestrella4668 5 лет назад
El profe sabe un montón y además es súper paciente, está presentadora te pone los nervios de punta. Justo para hablar de un tema relacionado a a salud. Lo más importante es transmitir las cosas de manera calma, así te pone los nervios de punta. Total contradicción!
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Muchas gracias! un saludo!
@miriamacosta9983
@miriamacosta9983 5 лет назад
A mi me han ayudado esos ejercicios los hago en la cama no tengo m6cho tiempo tengo que ir a,trabajar hago media hora de ejercicio de 3ymedia a 4 de la mañana
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Me alegro mucho! un saludo!
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Hola a tod@s. Los ejercicios mostrados en el vídeo, son generales y NO deben tomarse como una solución o prescripción. Se recomienda acudir a un profesional. Para conocer más consejos recomiendo seguir mis redes sociales y web: www.diegoprivado.com instagram.com/diegoprivado/
@czorilla
@czorilla 3 года назад
Horrible con la señora de 74 deben enviarla donde un medico primero.Y si empora con ejercicios? Siempre la primera recomendacion debe ser consultar con su medico , ya luego si lo indica los ejercicios.
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 3 года назад
@@czorilla hola! la circulación no empeora con el ejercicio, en todo caso mejora. Un saludo!
@sweetvane8531
@sweetvane8531 4 года назад
Ese entrenador está guapísisimo...quién no se dejaría instruir x él ? 💋💘
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
jaja muchas gracias!
@rocksarioCP
@rocksarioCP 3 года назад
ojo que cuando hoy miocarditis forzas al corazon puede causar un paro, muerte subita, ah pasado hasta con enfermos de covid recuperados. ojo con la fuerza y sobrexigencia consultar antes al cardiologo sino hacer algo suave
@carmencalvache4227
@carmencalvache4227 5 лет назад
Porque sera que al comenzar hablar de estos temas dan mucha charla que a veces.uno no tiene tiempo quiere saber lo que la hace entrar al tema, pido por favor reducir tanta introduccion y ser mas directa en el tema
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
hola! para más consejos, recomiendo ver mi canal. Un saludo!
@adolfogarcia580
@adolfogarcia580 5 лет назад
Si ella habla sola , para que invita al chavo ?
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂
@ludiaescalante1066
@ludiaescalante1066 4 года назад
Gracias
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Gracias a ti!
@carmenromerogarcia1754
@carmenromerogarcia1754 5 лет назад
Si la verdad la presentadora es como una metralleta y parece eya la maestra de ejercicios Dios me libre de una cosa así por las calles
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂
@esterarguetaargueta2658
@esterarguetaargueta2658 5 лет назад
Para que invitan a un doctor cuando es sólo ella la que lo dice todo como si ella fuera la doctora que horror
@marybenitez9022
@marybenitez9022 4 года назад
Que horror que desagradable es la conductora no deja escuchar parece que esta en una competencia de100 palabras por minuto pnganle una cinta en la boca de que sirve que ay buenos doctores y orientadores que nos pueden ayudar en nuestra salud si la tarabilla interrumpe y interrumpe
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂😂
@nancyestherbolanorenals353
@nancyestherbolanorenals353 4 года назад
Cuando hay problemas de artrosis qué ejercicios recomiendan? Gracias.
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Automasaje y movilidad. un saludo
@MarketingConLamg
@MarketingConLamg 4 года назад
esta genial
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Muchas gracias!
@thenoova
@thenoova 3 года назад
Para del cuello para el cerebro?
@albatobon2364
@albatobon2364 6 лет назад
Gracias x sus recomendaciones , los necesitaba saber. Ya saben q los ven en todas partes, me pueden decir d en q país están?. Saludos desde san Antonio en texas( USA)
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Muchas gracias!! Estamos en España, un saludo!
@mariaalvarado7089
@mariaalvarado7089 4 года назад
Hola te hablo desde Ecuador.yo padesco diabetes pero tengo mala circulación me duele mucho a la altura del cuello es como si se me endurecerá me ormigean las manos. tengo varices ayudeme con algún tratamiento.o ejercicios porfabor
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
tiene que controlar la alimentación y hacer ejercicio cardiovascular. un saludo!
@lindapaloma4707
@lindapaloma4707 7 лет назад
DIOS MIO COMO HABLA LA PRESENTADORA, PARECE UNA COTORRA, Y NO DEJA HABLAR AL POBRE CHICO. NO LO DEJA EXPRESARCE SOLO ELLA HABLA Y HABLA Y ESO ME CAE MUY MAL DE LAS PRESENTADORAS QUE SON ASI EN ( TV) DEBERIAN HABLAR MENOS Y DEJAR AL INVITADO QUE HABLE Y DIGA TODO LO QUE TIENE QUE DEDIR. VALE. ESA ES MI OPINION. GRACIAS.
@ghfinlandigh8288
@ghfinlandigh8288 4 года назад
Como todas mujeres hablan hablan hablan como cotorras
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂😂 gracias!
@lindapaloma4707
@lindapaloma4707 4 года назад
@@DiegoPrivado un placer saludarte Diego, y gracias por haber leído mi comentario, un abrazo a la distancia y cuidate. Bye. ⭐😘👍🏻💕💫
@anagabrielabecerra7529
@anagabrielabecerra7529 6 лет назад
🤷🏻🤦🏻NO LO DEJA TEMINAR ... 😬 Q ALGUIIIEEN LA CALLEEEE ,, EY DOÑAAHYA DEJOLO Q EXXPLIQUEEE 😲
@anagabrielabecerra7529
@anagabrielabecerra7529 6 лет назад
VERRRDAD DIEGOO‼‼‼🤦🏻❓❓❓
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂😂😂
@mirnamosquera465
@mirnamosquera465 4 года назад
Con desgaste degenerativo , entonces no sé si es por eso o es mala circulación
@poolpool2064
@poolpool2064 4 года назад
Estresante oírla
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😅
@mirnamosquera465
@mirnamosquera465 4 года назад
Hola doctor yo tengo un problema en mis piernas y pies osea de las rodillas hasta la punta de los dedos siento un caliente con ardor muy desesperante
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Puede que esos síntomas sean provocados por su problema en las vértebras lumbares. un saludo
@marthaerimeniaaguero2576
@marthaerimeniaaguero2576 4 года назад
Doctor Diego tengo insuficiencia venosa cuando estoy en una fila siento ormigueo enl los musllo calambre y después se me hacen moratones cual ejercicio me recomienfda
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Medias de compresión, baños de agua fría y ejercicio cardiovascular. Un saludo!
@oscarynormasaravia3624
@oscarynormasaravia3624 5 лет назад
Pero si tiene 71 como no le va doler todo!
@CarmenRodriguez-oh1be
@CarmenRodriguez-oh1be 3 года назад
Mi abuelastro nunca supimos q tuviese un dolor, gozaba de una buena salud, vivía en el siguiente piso después de planta subía y bajaba las escaleras sin ayuda y un paso normal en el caminar y comía normal sopas verduras y frutas, pero decía q en su juventud tomaba sopa de sangre de toro y era muyyy saludable, murió a los 103 años q fué la única vez q lo vieron en cama los q estaban con él. Las gripes le pasaron por un lado.
@guadaluperomero8081
@guadaluperomero8081 4 года назад
Y para la circulación de los brazos?? Que ejercicio hay que hacer
@franktuli8638
@franktuli8638 4 года назад
Move los brazos en forma de círculos.
@guadaluperomero8081
@guadaluperomero8081 4 года назад
Frank tuli gracias🤗🤗
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Movilizar brazos y trabajar fuerza. En mi canal tienes más vídeos que pueden ayudarte. Un saludo!
@mirnamosquera465
@mirnamosquera465 4 года назад
Que usted me dice?
@felipecejudo3071
@felipecejudo3071 3 года назад
Siento mucho calor a causa de la mala circulación
@oscarynormasaravia3624
@oscarynormasaravia3624 5 лет назад
Tanto que hablan y no van al grano.El ejercio!!!
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Hola! para más vídeos le recomiendo visitar mi canal. Un saludo!
@HollywoodFan21
@HollywoodFan21 7 лет назад
Miren mi lista: " Health /Sante / Salud " en mi canal de RU-vid. :D
@arturotobon6710
@arturotobon6710 5 лет назад
HollywoodFan21 ( Luis Villavicencio ) ffkfjthrhthkrjrjjjhjkfkrjotopdpfhxnhjgjgjgjfjgjkgjghkjgibfjfbdbgbdjZbbdxbdbejjejrjrhbrhjgncjbjfbz pa James bye Hermen España en el RU-vid Spider mes para que me dispares mes hay en España un mes para irme pa irme para el mes para irme Spider-Man Spider-Man soy yo me vaya del país de España de España me va a llover Spider-Man Spider-Man Spider-Man pon Manq was the to
@vosolbohorquezcruzct8180
@vosolbohorquezcruzct8180 3 года назад
Que Mujer!!! Calladla!
@mariahzapata4433
@mariahzapata4433 7 лет назад
Excelente, vídeo
@adelamayol5511
@adelamayol5511 7 лет назад
MARIAH ZAPATA moda.rosana.moresi
@adelamayol5511
@adelamayol5511 7 лет назад
.
@BrayanvlogHDBlogspot
@BrayanvlogHDBlogspot 6 лет назад
MARIAH ZAPATA u
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Muchas gracias!!
@ulicesbriceno678
@ulicesbriceno678 4 года назад
De la circulación se me puso del tobillo a la mitad del pies
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Tiene diabetes?
@soniadelcarmenmezapardo8869
@soniadelcarmenmezapardo8869 4 года назад
Es normal ke el dr me suspendio el anticoagulante lo tome por 9 meses
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Si el lo considera, sí. un saludo.
@mirnamosquera465
@mirnamosquera465 4 года назад
También tengo desgaste de los disco de L3 L4 L5 S 1
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Usted necesita empezar con un trabajo de movilidad y de respiración. Le aconsejo ver el resto de vídeos de mi canal. Un saludo!
@fabiola2368
@fabiola2368 4 года назад
Beba agua tonica solo un vaso por dia, eso le quita todo calambre
@camilosalazar3012
@camilosalazar3012 5 лет назад
No deja hablar el médico que persa
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂
@graciatorres4581
@graciatorres4581 5 лет назад
Desesperante. Soporto mucho el Joven
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Gracias! :)
@anamariadelgado2299
@anamariadelgado2299 5 лет назад
Que mujer más pesada no deja hablar al muchacha la próxima la ponen de medico
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂
@mirnamosquera465
@mirnamosquera465 4 года назад
Y no puedo usar pantalones yin ni nada que apriete las piei
@VictorHernandez-hp7sq
@VictorHernandez-hp7sq 5 лет назад
Quiten a la presentadora no es necesaria habla
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂😂
@mikaa2575
@mikaa2575 6 лет назад
si estoy de acuerdo por eso me voy. esa mujer ya me tiene enredada
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂😂😂
@juanjosevillegas9445
@juanjosevillegas9445 4 года назад
No lo deja hablar con su estridente voz!!!!
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😅
@oscarg2989
@oscarg2989 3 года назад
Hola sigo los temas de salud .!!solo q de verdad la presentadora no deja hablar a los invitados xfavor cambienla.es muy molesta y entrometida.con todo respeto..gracias !!
@deycyreyes325
@deycyreyes325 4 года назад
Por cuántos mitos cada ejercio
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
como?
@humbertodelacruzmejia6109
@humbertodelacruzmejia6109 2 года назад
Así de fácil
@josuemarroquin2862
@josuemarroquin2862 4 года назад
ostia, que ya alguien le haga silencio a la presentadora!! interrumpe todo el rato joder.
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂
@zeidercamilomorenomoreno9249
@zeidercamilomorenomoreno9249 3 года назад
Por favor alguien que la calle, no deja escuchar qué estrés y qué falta de profesionalismo.
@isabelramireznunez2786
@isabelramireznunez2786 3 года назад
Que horrible, esta señora no deja hablar al invitado, no deja terminar al joven, por favor falta de educación parece ser que no tiene con quién hablar en su casa.
@candidalopezbehrndt2652
@candidalopezbehrndt2652 3 года назад
Por qué tiene que hablar ella todo el tiempo. Es que algo tiene que decir. No se puede quedar un poquito quietecita. Horror
@ulicesbriceno678
@ulicesbriceno678 4 года назад
Se me puso el pies morado
@humbertodelacruzmejia6109
@humbertodelacruzmejia6109 2 года назад
TV Ofertas
@humbertodelacruzmejia6109
@humbertodelacruzmejia6109 2 года назад
Quiero vibrador
@Jocho1958
@Jocho1958 4 года назад
Para los calambres, es falta de magnesio... y potasio.
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Exacto, incluir plátano, sí o sí.
@jennyguzman3700
@jennyguzman3700 7 лет назад
Ya callen la habla mucho
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂😂
@gaviotaalbanes1682
@gaviotaalbanes1682 4 года назад
minuto 5 escuchan el pedo? ...que pena entre su habladera y eso que horror.
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂
@crispinagustin7235
@crispinagustin7235 4 года назад
Está senora no se calla para q able el experto o doctor q explike lo q sea mejor debe callarse no es la doctora para q able tanto
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😅
@teresamerinohuaman4357
@teresamerinohuaman4357 4 года назад
Taichi chihung
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😅
@libiagarcia9777
@libiagarcia9777 3 года назад
Para que repite lo que él dice. Por favor que fastidio
@astridarango6961
@astridarango6961 5 лет назад
SEÑORA POR FAVOR QUE ABURRIDA ERES, Y DEJA HABLAR AL EXPERTO POR FAVOR
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂
@cefedhno.7459
@cefedhno.7459 6 лет назад
bla bla
@coromotinnavarrete5268
@coromotinnavarrete5268 4 года назад
De verdad la presentadora ,interrumpe mucho y habla de cada rato y no deja w escuchemos a entrenador! Entonces a quien escuchamos? Xq hablan los 2 a la vez, y ella tan rápido y interrumpe demaciodo y no deja q, el entrenador concluya, de verdad desespera q interrumpa muy seguido.. piden comentarios .. !!!
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😅
@miriamgarcia5701
@miriamgarcia5701 4 года назад
Puedes dejarlo hablar porfa
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😅
@vvvvvv4357
@vvvvvv4357 5 лет назад
Mucha charla..0 charlatanería. Mo tenemos tiempo ..queremos el remedio.
@milenabaque3132
@milenabaque3132 5 лет назад
ññʕ•ε•ʔ
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
Medias de compresión, control de la alimentación, ejercicio cardiovascular. Un saludo
@silvanacossio2569
@silvanacossio2569 5 лет назад
Dejate de hablar tanto. Qe me mareas😡
@gabrieladominguez3389
@gabrieladominguez3389 4 года назад
fastidiosa la vieja
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂😂
@jocemorillopalomino7854
@jocemorillopalomino7854 5 лет назад
Se la imaginan de suegra ?
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂
@Vanessagamez
@Vanessagamez 3 года назад
Que voz tan horrible la de esta señora. No deja hablar al entrenador. Cállenla por favor
@josealonsocastilloalpuche1550
@josealonsocastilloalpuche1550 4 года назад
Esa conductora. No deja hablar al invitado..o habla el o no lo inviten...jaå mi locos
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😅
@kinetiko2
@kinetiko2 3 года назад
Callen a la presentadora de circo... :)
@gldelossantos
@gldelossantos 4 года назад
Habla mucho la mujer esa
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂
@eddyplayamx.
@eddyplayamx. 4 года назад
Callen a esa rubia dejalo hablar que no se entiene nada por su culpa
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😅
@martavasquez3561
@martavasquez3561 4 года назад
Gracias
@DiegoPrivado
@DiegoPrivado 4 года назад
😂
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