¡Hola a todos! En este vídeo, vamos a hacer ejercicios infantiles para ayudar a crecer más alto. Son movimientos simples y divertidos que pueden ayudar a mejorar la postura y estirar el cuerpo. No se necesitan equipos, solo un espacio para moverse. Vamos a saltar, estirar y movernos juntos, todo de forma segura y fácil para los niños. Ponte ropa cómoda y prepárate para crecer con mucha energía y alegría. En poco tiempo verás una diferencia en tu hijo o hija, ¡vamos allá, vamos a entrenar! 💪
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TIMECODES:
00:00 Círculos De Brazos
00:22 Descanso
00:40 Rotación Del Tronco
01:10 Descanso
01:28 Cruzar Los Brazos
01:54 Descanso
02:12 Abs Diagonal Izquierdo
02:40 Descanso
02:58 Abs Diagonal Derecho
03:26 Descanso
03:44 Rotaciones Corporales
04:12 Descanso
04:30 Rotaciones Del Tronco
05:19 Descanso
05:37 Movimiento Molino De Viento
06:08 Descanso
06:27 Sentadillas Levantando Brazos
06:51 Descanso
07:09 Inclinación Lateral
07:38 Descanso
07:56 Sentadilla Lateral Profunda
08:26 Descanso
08:44 Salto De Esquí
09:04 Descanso
09:22 Alcance Encima De La Cabeza
09:44 Descanso
10:02 Rotación De Caderas
10:27 Descanso
10:45 Marcha Con Piernas Elevadas
11:07 Descanso
11:25 Aplausos De Las Manos
11:44 Descanso
12:03 Elevación De Pantorrillas
12:35 Descanso
12:53 Abs Diagonal Derecho
13:21 Descanso
13:39 Abs Diagonal Izquierdo
27 сен 2024
