Ejercicios para recuperar el olfato después de COVID-19 

Llevo dos años q perdí el olfato debido al covid, muchos piensan q no es algo grave,pero a mi me a afectado muchísimo psicologicamente, es deprimente, te sientes tan extraño y tan triste.

Yo ya llevo tres años sin olfato y ya recibe varios problemas de salud una fue debilidad olfato ansiedad estrés baje de peso tips reflujo gastritis acidez estreñimiento mareos es feo pero tengo fe en Dios que el me va a ayudar a todo😢❤

Yo tengo 3 años que no eh recuperado el olor y sabor !! Es muy raro mi caso. Les platico un poco. Cuando realizó ejercicio demandante recuperó mi olor y sabor por algún tiempo, pueden ser minutos u horas . Pero siempre vuelvo a perderlo. Eh ido a muchos especialistas aquí en mi ciudad y ninguno ha sabido cómo ayudarme. Llegue a este video y trátate de hacer esta terapia esperanzada en que pueda ya por fin recuperar al 100 por 100 mis sentidos. Posdata, sinceramente a menos que yo haya sabido nunca tuve COVID. Pero sinceramente nunca me eh hecho una prueba de antígenos. Los mejores deseos a uno y cada un@ de las personas que sufrimos de esta condición tan cruel !!

Muchas gracias voy para un año que me dió covid. Y mi olfato es un desastre. Espero rehabilitarme pronto. Saludos desde México 🇲🇽

Tristemente desde el 24 de diciembre del 2020 😢 perdí mi olfato y mi gusto, así me di cuenta que tenía COVID y lamentablemente ya dos años y considero que los que siento es el 30% de ambos sentidos, es muy peligroso se está quemando algo y no siento .. cuando uno pierde algo es cuando lo valora!! Fui a la Dra y me dijo que no habían estudios para ayudarme, haré esta terapia y deseo de ❤que funcione!! 🙏 Dios le bendiga Dr. gracias por compartir con nosotros este remedio..

4 Años y sigo sin olfato, empezaré a realizar estos ejercicios. Fuí a la otorrino y no le dió importancia xq también tengo problemas de sinusitis Esto me está causando ataques de pánico. Muchas gracias

Me alegro haber encontrado estos consejos de uds. Como especialistas. No he tenido Covid, solo que perdí el sentido del olfato y no se si se deba a que me golpeé la cabeza dos días seguidos, pero hare estos ejercicios para ver si me ayuda a recuperar el.olfato. muchas gracias

Enseñandole a mi nariz a oler todo de nuevo me estoy recuperando de poco

Excelente!! Tuve una gripe fuerte, estoy haciendo el tratamiento y poco a poco voy sintiendo algunos olores, algunos más que otros, el clavo de olor es el más intenso, gracias!!

Me contagié por primera vez hace una semana. Al segundo día de ser positivo dejé de percibir olores y sabores. Llevo 3 días haciendo estos ejercicios y percibo algo. Espero que vuelva. Es angustioso. También noto la cabeza y nariz cómo abombada y pesada.

Muchas gracias

Una gran enseñanza, para la recuperación del olfato, muchísimas gracias, que Dios le bendiga grandemente.

Dr. Una consulta. Llevo haciendo este ejercicio hace dos meses. En mi caso el problema es la disminución o la falta de olfato en determinados olores. Estas cuatro esencias que menciona son las que uso para ejercitar pero... Las huelo sin problema. Aunque las huele sirve este ejercicio para recuperar los olores que no puedo sentir?? Como por ejemplo el olor a lluvia o el olor a quemado que no los puedo sentir? Pd. Llevo unos dos años con esta disminución del olfato. Gracias por subir estos contenidos!!!🫶

Muchas gracias Dr.por la terapia,mi hijo perdió el olfato cuando nos contagiamos de la covid 19 ,desde marzo del 2020 hasta hoy marzo 2023 ,no le regresa el olfato y el gusto , a parte del entrenamiento que otra terapia puede hacer Dr.

Muy buena información, muchas gracias! Donde consigo los aromas?

Yo tenia olfato de sabueso después que tuve el virus lo perdí . Ya paso un año y medio, de momentos tengo ráfagas y olfateo pero se va. Lo que crearon este virus querían hacer mucho daño.

Buenas tardes y como ponemos el contenido de los frascos con aceites o con llervas o como eso no lo explico sería tan amable de explicar gracias por su vídeo bendiciones

Muchas gracias, mi otorrino me ha recomendado esta misma terapia, aunque ha sido valiosa el vídeo ha sido de gran ayuda para comenzar. Muchas gracias doctor.

Gracias x la ayuda a personas q como yo hemos perdido el olfato

Me acabo de dar cuenta que perdí el olfato ,estoy en mi quinto día de Omicron. Que asunto tan extraño! Dios bendiga y de salud a todo el que me lee.

Yo perdí el Olfato y gusto el viernes por la noche, ya mi prueba de Covid salió negativa y tengo mucha fe que con esta terapia me regrese a la normalidad estos dos sentidos tan importantes, gracias por su aporte a la sociedad con estas alternativas.

Perdí el,olfato en agosto del 2021, hasta ahora los pocos olores que alcanzo, vienen distorsionados, raros. No los recuerdo así. Es como si solo oliera una parte del aroma, por ejemplo el del café. Es muy frustrante. Mis perfumes favoritos me son desagradables. Haré está rerapia, memparece muy interesante. Gracias doctores por tomarse su tiempo y ayudarnos!!! Los felicito. Excelente iniciativa. 👏👍🏻

Muchas gracias Doctor por su video y aporte.

Interesabte la cátedra de sensibilidad olfatoria

Luego del covid recupere el Olfato pero solo un 75% No siento los olores como antes Peor cuando mi nariz esta topanada Solo sentire el 50% de los olores , pero algunas veces por unos segundos Recupero todo ignoro el motivo estoy algo triste por lo que tengo ...

Igualmente perdí el olfato desde el 2020 por el covid-19, ya 3 años de eso...aún no lo recupero ...todo los aromas son desagradables...empeoró lo de las migrañas... Gracias dr por compartir, trataré de hacer esa fisioterapia de los olores

Gracias por su ayuda voy hacer la terapia pero estoy muy deprimida porque tengo 1 año y 3 meses y no percibo ningún olor nada de nada me desespero 😔

Yo tuve COVID , el 22 de agosto 2022. Perdí olfato y sabor , a la fecha no lo he recuperado, y ya me estoy inquietando, acá en Chile, me tomaron un examen y me recetaron antibióticos muy fuertes, tengo dudas de tomarlos , porque me dijeron que tengo sinusitis 🤔atenta a sus comentarios, Gracias 🙏

Mucho antes del COVID no tenía olfato, no tengo idea pq sucedió. Voy a comenzar las terapias a ver qué pasa.

Yo perdí olfato y gusto desde la segunda mitad de 2020 El otorrino me decía que tuve COVID, y la verdad , Nunca fui diagnosticada El caso es que percibo los olores y sabores en forma distorsionada Cilantro, queso, carne, huevos, mayonesa,....me saben y me huelen mal Por tanto no disfruto mis alimentos.

El domingo me di cuenta que perdí el olfato por COVID, haré los ejercicios para recuperarme, como me hecho mentol, acabo de darme cuenta que siento su olor a lo lejos

Buenas tardes..yo perdí olfato y gusto a finales del 2019 y no me ha vuelto..Doctor cree que yo lo podría hacer?me hicieron una resonancia y no me vieron nada..otra pregunta..como se hace como infucion?me gustaría que me contestara..un saludo.

Hola doctor, yo perdí el olfato por COVID, quisiera saber si después de tanto tiempo se puede recuperar gracias

Actualmente me estoy recuperando del covid, perdí el olfato y el gusto a partir de 5° dia aproximadamente. Me siento extraña, yo anteriormente tenía un olfato taaaan fino que podía identificar las mezlas de aromas que tenía un perfume... ahora no es así, y el sabor de los alimentos es igual, no percibo sabores, me siento extraña. Espero recuperarme totalmente pronto. Gracias por las recomendaciones 🙏

Mi Pérdida parcial el 2015 por una bronquitis aguda,

SOY DE CHILE Y ESTOY CON COVID Y HOY DESPUÉS DE 5 DÍAS PERDÍ EL OLFATO Y GUSTÓ. ESOS AROMAS QUE SE MENCIONAN EN EL VÍDEO QUIÉN LOS FACILITA PARA TENERLOS EN CASA Y HACER LA TERAPIA

Gracias Doctor. Alguien puso en práctica este ejercicio?

Gracias Doc. Haré la terapia olfativa. 😊 La verdad es que a veces tengo olfato, algo así como por segundos, y aunque huela feo me alegro, pero solo es por momentos. Y estoy muy segura que es porque continuo inflamada, los días que duermo muy bien y por algún motivo tomo algún desinflamante olfateo más!!! Y si que tengo estimulación olfativa, ahora tengo un perro 🐕 y no logro recuperarme. Tengo ya casi los tres años así, desde Agosto de 2020 que me dió el Covid-19 😵‍💫😖😫😓‼️ Nota: cuando como picante o corto cebolla y produzco moco en abundancia, a veces sale un pedacito casi insignificante de moco seco, como piedra. Así que trato que al menos una vez a la semana buscar sacar esos pedazos 😃 !!!! También duermo bien para desinflamar y tomo te desinflamante 😊 porque rl medico me dice 😢 que no hay medicamento seguro para la desinflamación 😭‼️😓

¿Y si la pérdida del olfato no fue por Covi? Gracias por ayudar tanto a los necesitados con esta página de salud. Bendiciones.

Muchas gracias por los consejos. Llevo casi dos años con anosmia debido al covid y quería hacerle una consulta. He probado con anterioridad con olores más familiares (mandarina, planta de hierbabuena, etc...) y ahora realizo la terapia con 4 aceites esenciales (bergamota, clavo, eucalipto y geranio). Mi pregunta es la siguiente, es normal percibir aunque sea muy débil un olor y justo después o al cabo de horas que sea totalmente imperceptible? Gracias de antemano!

Drs no tuve covid19, tengo 79 años hace muchos años perdí gusto y olfato,me decían drs es la edad, ahora no tengo nada , nada de gusto y olfato me afecta me pone triste ,gracias drs.

Excelente video muchas gracias por su gran ayuda, mis mas sinceros saludos a tan distinguidos galenos por compartir este tratamiento lo voy a poner en practica lo antes posible, nuevamente muchas gracias y bndiciones.

Buenas noche yo perdi el o facto Cuando tenia 37 años y tengo 55 y no es podido recuperado mas y estoi desesperada por favor me puedes yamarme a recuperarlo

Yo tengo años sin olfato desde que nació mi hija porque embarazada todo me olía mal aunque no lo perdi por covid lo voy a realizar gracias espero que me funcione

Gracias. Estoy pasando por esto, ya tengo 1 semana con perdida del olfato y el gusto, he estado oliendo todo lo que puedo. Percibo algunos olores muy vagamente por unos segundos y luego desaparecen. En mi caso colecciono perfumes y no poder oler tiene un fuerte impacto en mi.

Parece que antes del covid nadie tenia problemas del gusto y el olfato porque no encuentro nada que tenga que ver con este problema pero que no sea causado por el covid!!!

Muchísimas gracias por la información Doctor

Yo tuve un síncope basobagal exactamente hace 1 mes. El traumatismo encéfalo craneano fue tan fuerte que perdí automáticamente el sentido del olfato y el gusto. A la semana del golpazo recuperé el sentido del gusto pero el olfato aún no. El otorrino y el neurólogo me han dicho que esté tranquila, que voy a recuperar el sentido del olfato. Gracias por compartir este video

Saludos! El video me parece muy interesante.Mencionan substancias. ¿Se refieren a aceites esenciales? Si alguien pudiera aclararme esto, quedaré muy agradecida. Feliz 2024🎉❤

Creo nunca cogí COVID según algunas pruebas k me hicieron soy alérgica al ácaro del polvo e istamina.pero por las malas condiciones en k se encuentra mi paiz .no tengo tratamiento.solo tomo la citericina.y no estoy segura si es la adecuada.siempre estoy congestionada sea nasal y auditiva mente .esto ya me tiene algo estresada pues estoy así casi 3 años.porfa intruyame k debo hacer.????🙋🙋🤷🤷🤷🤷

Muchas gracias, hoy es miquinto día de síntomas y ayer perdí el olfato y el gusto. Me hice el test me dio nagativo.

Perdí el olfato y sabor por covid en el 2021 y en el 22

Hola que tal. hace como un mes, después de un resfrío fuerte perdí el olfato entre u 70 y 80%, calculo. Tengo una duda con el tratamiento, se realiza con aceites esenciales o con las hojas de las plantas?. Muchas gracias

Hola, yo lo perdí desde agosto de 2022, pero no es perdido del todo sino distorsionado, y si... Muy incómodo cuando te preguntan, qué tal la comida, o con los mismos olores corporales propios, además del peligro, varia veces me quedó abierta la llave del gas 🥵... Pero los olores originales siempre los tengo en mi memoria, es frustrante esperar sentir un sabor y a la hora no es lo que recuerdo 😢

Yo perdí mi olfato y gusto por la vacuna del COVID. Me arrepiento mucho a verme vacunado.

Buenas tardes agradeciendo su atención mi pregunta es, en agosto del año pasado sufrí un desmayo por hiponatremia y al caer al piso me golpeé la cabeza, al día su o tenía dolor ni en la cabeza ni en el cuerpo que fuera consecuencia de golpe sólo que ya no tuve olfato, que me pasaría? Gracias por su respuesta

Qué pasa si tengo más de 2 años y le siento un sabor extraño a la comida, también el olor, siento olores pero no son los olores originales por decirlo así.🥺

Recien estoy con covip me lo pego una dentista en una visita.ella estaba mala cosa q veo fatal q nos trataten estando malas y mas covip q apesar de q tenia mascarilla mirame 😢😢yo soy mucho de oler todo y lo llevo fatal 😭😭😭😭espero q los aromas q baya oliendo me haga recuperar el olfato 😭😭😭😭😭

Muchas cosas que trajo el covid provocaron muchos problemas a mi salud,en algun momento mi sistema inmune se enloquecio, resultaba con extrañas alergias,colon de tránsito lento, taquicardia, extraños dolores de cuerpo, falta de sueño, perdí el olfato pero lo recupere pronto pero lo demas siguio por dos años y he visitado diferentes médicos y me han dado distintos tratamientos y he recuperado lentamente mis funciones, terrible enfermedad sumado al daño psicológico de ver morir tantos seres humanos en el hospital y no poder hacer nada para ayudarles😢

Hola buenas tardes . Los aromas pueden ser cascaras de limón ? pétalos de rosas ? el clavo de olor tal cual lo compro? y el eucalipto puede ser en crema? o puedo vaporizar la casa?. O de que manera lo preparan?. Muchas gracias

Hace dos años que no tengo ni gusto ni olfato puedo recuperarlo?? O ya es irreversible? Me pasa que ya no recuerdo como olían las cosas…

Me dio gripa fuerte no se si fue COVID pero desde ese entonces diciembre 2022 no he recuperado el olfato Espero que esta terapia me sirva, Dios lo bendiga

Yo tengo perdida de olfato x cirugía de pólipos nasales será posible recuperar el olfato con terapia?

Las personas que pierden el olfato no huelen nada ? todo es neutro ? porque yo tengo un mal olor en mi nariz que no logro describirlo. Como me huele me sabe tambien 😵‍💫

Yo pasé el covic y recién perdí el olfato y gusto es horrible 😭 que

Buen día, tuve gripe, bien fuerte perdí el olfato 3 días hoy sentí y al rato no sentí nada es buen inicio eso,aunque sea un rato tuve olfato

Yo llevo dos años y 6 meses y aún no recupero mi olfato ni el gusto permanezco con la nariz tapada es muy angustiante 😢🙁😭

Llevo 3 días sin olfato y obvio sin gusto, es muy frustrante, empezare los ejercicios y actualizo en los sig día… ánimo.

Muchas gracias por la información. Una consulta... Hay que usar esencias con esos aromas o con qué? Jugo de limón? Y con el aroma a rosas cómo se hace? Gracias por responder... llevo casi 2 años con un 60 % de gusto y olfato por covid. Mi otorrino me dió un spray contra la alergia para desinflamar las fosas y me dijo que si en 3 meses no me daba resultado, me quedaré así... 😢

Estoy sin olfato por reinfección del covid, me desespera, mis primeros días de síntomas sentí mucha amargura en mi boca, era desagradable hasta mi saliva, luego perdí por completo el olfato y gusto y ahora, mi día 10 de contagio, vagamente con esfuerzo puedo sentir algún aroma y/o sabor que rápidamente se desvanece. Hare los ejercicios, muchas gracias por compartir, es increíble como afecta emocionalmente esta situación, mi ansiedad por comer o sentir gustos agradables, me han hecho comer más durante el día, desesperándome. Espero que cambie pronto esta situación.

Gracias tengo casi un año q perdi el olfato .Dios mediante mañana mismo compro los aceites.

Buenas tardes, quisiera saber dónde puedo conseguir las aromas Gracias

Porque hacen tan largos los videos???

Buenas noches tengo covid 19 y otra persona también y perdimos el olfato y el sabor me siento frustrada 😭😭😭🤔

Dr. me gustó el video unas dudas el limón es en jugo? el eucaliptus es seco? gracias

La pérdida del olfato se da después de que el virus se a ido del cuerpo? Y puede ir acompañada de nariz tapada ?

El jabón, el alcohol, la legia, perfume se me perdió esos aromas

Maravilloso 😍 mensaje Felicitaciones Muy útil en el momento a personas que están pasando por momento crítico de contagio

Apenas empecé hoy a oler todo igual, estoy en el 7° día del contagio por omicron supongo , ya menos tos, flemas y malestares. Pero me sorprendió hace unos minutos esto. Empezaré a realizar la terapia sugerida porque es muy raro esto. Y no agradable. Gracias Dr. Seguiré sus consejos 🇲🇽🙏

Llevo 3 años sin olfato y sabor por rato me quiero morir ,extraño el aroma a café

Muchas gracias Doctor, la verdad que estoy bastante preocupado ya que jamás me había ocurrido algo así, y mas ahora que estamos fines de año en donde uno quiere saborear exquisiteces de estas fiestas, muy amable por su ayuda, un abrazo dese Chile

Tengo 17 años y tengo este problema, no puedo oler bien ni saborear bien, es difícil distinguir todo, desde que me dió covid no puedo oler bien, eso fué hace uno o dos años

Yo tengo meses que perdí el olfato y nunca tuve covi

Yo no perdi el olfato, pero hay veces que me huele a llanta quemada ciertas personas, creo que es el perfume que usan

Yo perdí el olfato y no fue por covid no se que pasó

Llevo 1 mes asi ..sin poder oler 😢😢😢😢

Antes de la pandemia ya avía pel Dido el olfato

Mucha gracias por la info, doctor. Me acaba de dar covid y hoy es el primer día en que me siento ya realmente bien, pero he perdido hasta un 80% del olfato y el gusto. Tengo conocidos que lo recuperaron en solo un mes, y otros que de tardaron seis. A ver cómo me va a mí con la terapia.

Ayer cumplí 22 meses de haber perdido el olfato tras el covid y hoy di positivo nuevamente 😢🥺😭😭😭

Gracias. Entonces no es por cualquier otro virus que se pierde el olfato? Pensé que era una gripa más. Mi sentido olfativo es el que más uso en mi cotidianidad y me siento muy desubicada .

Donde puedo conseguir esos aromas?

Hola yo tengo 7 meses que no tengo olfato 😊

Gracias por su ayuda,lo haré

Dr tengo dos años sin olfato ni gusto estoy desesperada no tengo vida social

Disculpe doctor en dónde venden esos aromas o como las pido gracias

Tengomucho quemo tengo olfato

Gracias por la información, yo no he recuperado el olfato, voy a hacer ésta recomendación.

Hola buenas tardes, lo voy a practicar, mil gracias

Yo perdi el olfato por una infección por varicela 😢 mi gusto esta bien, pero el olfato nada

En septiembre del 2020 me dio COVID, voy para 4 años sin recuperar mi olfato, he logrado reconocer algunos pero por pocos segundos,pero no del todo, pondré en practica esta técnica a ver si de una vez puedo seguir entrenando mi cerebro para que vuelva a identificar los aromas de la vida, me afecta mucho emocionalmente este asunto, amo el olor a césped mojado cuando llueve a la tierra húmeda, el aroma que tenían mis niños cuando perdí el olfato se q no será el mismo cuando lo recupere ya no son bebés ese es el q más me duele sentirles ese aroma tan especial que tienen. EN FIN pondré en práctica esta técnica y luego les contaré. Muchas gracias por compartir.