El arte de detener el tiempo incluye pensar cuidadosamente como lo inviertes 

Vamos a desentrañar el misterio de cómo congelar el reloj y exprimir cada segundo con atención plena y alineación con lo que realmente importa.
Nos sumergiremos en el mundo de la atención plena, esa práctica mágica que nos ancla al aquí y ahora. Vamos a explorar cómo este arte puede ponerle cámara lenta a nuestro ajetreo y permitirnos saborear cada momento con intensidad y propósito.
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