Hello the champion Do not treat the machines like this, you will damage them so that someone else is doing the best, the best training you do, change your way of thinking about training because the truth is, you are very bad. Your muscles do not grow because they are already atrophied, you are already misusing your muscles, the gym machines take care of themselves, thank you and God bless you.
Lo único que me molesta del campeón es como maltrata las máquinas, debería de tener conciencia de utilizarlas como se debe y no maltratarlas así, debemos de cuidar el gimnasio a dónde vamos.
Este wey me a cagado de risa y si le da verga a las máquinas UTA está si se las acaba y me sorprende como puede ser q no se a jodido este tipo hace malisimas técnicas es q si solo ver me duele el cuerpo
5:35 This guys real work weight on the bench is 135-154lbs (60-70kg), stick to grinding realistic weights and use a spotter to get them forced full reps, and use progressive resistance, add small weight over time. Don't waste time on the unrealistic poundages. You gotta actually move the weight and feel the muscles contracting. This is going to elicit muscle gains and proper strength. Edit: i was really impressed by the intensity and willpower shown on the 135lbs (60kg), that's the champion mindset.
What this man has done single handedly for this Industry is worthy of a lifetime achievement award or anything to congratulate this living legend. The "Strength Standards" format should be based off of him, if anyone can lift off half his percentages, you are making progress in powerlifting.
Ojalá alguien se acerque pronto a asesorar lo ya que todos los aparatos los utiliza mal, ah y también que estas personas que lo explotan qué bajo de verdad.
@@b1shotit513 bro porque no lo ayuda los que lo graban si ellos ven lo terrible que entrena lo deberían orientar ellos, en todos los gimnasios hay entrenadores pero no lo ha de querer usar.
De donde es ese señor, de verdad me dan un monton de ganas de decirle que vive en una burbuja, nada les cuesta ayudarlo. Si quieres estar como Sam Sulek debe meterse farmacia por que eso es imposible naturalmente
steroids can be purchased legally in mexico, yet most people i seen working out in gyms look like normally developed people, or just naturally muscular... they don't care for the steroids?
Eres una gran inspiración campeon, siempre que te veo digo asi no es, me motiva a no hacer las cosas asi y peor me expulsen del gym por maltaratar los aparatos asi y tiras los dicos como si fuesen bolsas 😅
De verdad que no sé como el dueño del gimnasio le permite entrenar ahí, no tiene sentido viendo como trata las maquinas, mancuernas, discos, etc. La gente que comparte gimnasio con él debe estar pensando que se ha escapado un loco del manicomio 😂
Campeon, yo tambien voy al gym en Mexico, siempre trato de hacer los ejercicios con la mejor tecnica posible. Hay algunos tutoriales en youtube para que revises la tecnica.
10:11 si, tienes qué entrenar pesado pero qué el peso no te controle, y controlando el movimiento la excéntrica intenta hacerla más negativa, y veras mejores resultados. 👍
i honestly think he needs more weights so he can unlock his full potential and he can compete with the bodybuilders and he could also show them how to get a real work out in
Campeón recapacita un poco sobre tu entrenamiento, se valora mucho tu autoestima pero cuida las máquinas y no es necesario hacer tanto ruido para mover grandes pesos Sigue adelante bendiciones
En todo el tiempo que entreno, ya hubiese avanzado mucho hacia el fisico que desea, pero el joven prefiere lo pesado 🤣 almenos se admira su entusiasmo, muchos quisieramos estar asi de animados al entrenar.
hasta cuando señor, sé que se hizo famoso por hace ego lifting, pero esto ya está mal, baje el peso y haga bien el ejercicio aún puede hacer ego lifting, pero hacerlo de una manera correcta que le ayude a progresar no ha perder el tiempo.
