Eres increíble. Muchísimas gracias por este vídeo, de verdad, creo que lo necesitamos todos. Yo estoy en 2º de bachiller y quiero hacer Medicina. La verdad es que por mucho que pienses que puedes manejar la presión la mayoría de las veces se te va de las manos. Pero es que no solo estamos así los que queremos llevar buenas notas en Selectividad, si no que incluso los profesores están muy quemados. Tienes toda la razón, la educación en ese aspecto se está convirtiendo en una tortura. Pensar que solo pasa un tren en la vida, que hay que entrar en la carrera a la primera, que si tienes que repetir el MIR o cualquier otra oposición ya nada habrá valido una mierda.... Es horrible esa actitud. Menos mal que hay gente como tú que intenta dar otra visión acerca de los estudios. De verdad que eres un ejemplo. Muchísimas gracias por inspirarnos siempre a tantos con tus vídeos. Mucho ánimo y mucha suerte con el MIR!!!
Hace muuuucho tiempo que no escuchaba nada así, y justo hoy es lo que MÁS NECESITO, no se como darte las gracias de corazón por todas y cada una de tus palabras, por que quizás gracias este vídeo, pueda conseguir lo que quiero! Eres muy grande y una persona maravillosa, siéntete orgullosa de ti por que eres una persona con una luz especial! GRACIAS POR TANTO!🩷✨🫶🏻🥹
Gracias, Ana, vídeos como este son muy necesarios, diría incluso que imprescindibles. Querría compartir mi experiencia personal con el estrés por si puede ayudar a alguien: por desgracia conozco muy bien los riesgos del estrés; nunca he tenido problemas de ausencia del período porque estoy con la píldora desde que soy adolescente por problemas hormonales, pero mi madre siempre me repite que por favor no viva estresada que el riesgo de sufrir enfermedades coronarias es muy alto. Ya hace varios años que no estudio, ya estoy trabajando, pero el estrés sigue formando parte de mi vida, y últimamente ha sido horrible: estrés porque soy autonoma y no conseguía facturar nada porque no tenía trabajo, estrés por cómo está el mundo en general y nuestro país en particular, ver desgracias cada dos por tres y un largo etcétera. Mi madre, que vivo con ella y me ve mal casi todos los días, me intenta repetir que me tranquilice, que intente relativizar las cosas, pero me siento incapaz, porque es como si les quitase importancia, y eso es un error, y sobre todo es frustrante estresarse por cosas que escapan de tu control, pero a veces no se puede evitar. Además, como estudiante, también he sufrido estrés pero porque sentía que no daba lo suficiente, que podía hacer más: cuando tenia tiempo suficiente para estudiar siempre estaba distraída y no trabajaba como debía, y luego llegaba el agobio, y es duro estresarse por algo que se podría haber evitado organizando mejor el tiempo o no habiéndolo perdido tanto (también es verdad que habría que saber por qué perdía tanto el tiempo, pero nunca lo conseguí saber...)
Espero Laura que trabajándolo, poco a poco puedas deshacerte de ese lastre que supone el estrés de nuestras vidas. Y pide ayuda si crees que lo necesitas, porque hay mil formas de gestionar todo esto que te podrían ir bien
Hola Ana !! Gracias a vos encare la licenciatura priorizando la salud mental, no enloquecer ya que tambien soy mamá,y soy docente...asi que tomo descansos y me repito que lo estoy haciendo bien.Animo también para vos!! Lo estas haciendo excelente.Abrazote grande ❤❤
Gracias por estas palabras Ana, realmente las necesitaba, últimamente estoy pasando por una época extremadamente estresante en la carrera y se me está haciendo muy difícil. Este video me ayudó mucho a entender que no es para tanto, al final del día recordamos estas cosas muy lejanas, nos damos cuenta que no fueron tan graves como pensabamos y nos reímos de ello. Muchas gracias Ana 💛
Hola Ana...es la quinta vez o ya perdí la cuenta...que me veo este video...me ayuda mucho oírte en días que lo paso mal....y me ayuda a seguir adelante...muchas gracias por tus palabras.Besos Ana Blanca.
Pues lo necesitaba, la semana pasada pase por un pico de estrés impresionante que no sabía a que se debía y me di cuenta ayer cuando me dieron la nota de un parcial, y es que estoy pecando de autoexigencia, he decidido cambiar mi forma de pensar respecto a mis estudios y priorizarme más a mi misma. Muchísimas gracias por los consejos siempre Ana❤️
No sabes lo mucho que necesitas escuchar esto hasta que lo escuchas. Gracias por hacernos ver las cosas de forma mas objetiva, a veces nos complicamos tanto por tan poco🫶🏼
El viernes tengo el último examen de mi oposición, este video es justo lo que necesitaba después de un día muy malo, con mucho estrés y mucha frustración.
🥲🥲🥲 Gracias por esas palabras, lo necesitaba ❤ desde ahora diré: "me encantan las matemáticas, es hermosa y preciosa y son las que me ayudarán a llegar al camino luego de esquivar los árboles" ❤❤❤ gracias...
Nos creemos lo q nosotros mismos nos decimos. Nuestra cabecita va sola y juega en nuestra contra. Nosotros somos nuestros mayores enemigos y nos tenemos q decir hasta aqui
Es que no puedes estar hablando de mi 😮, me pasa eso hoy día 35 y no me vino, soy irregular raro ayer estuve colicos y no paso nada, raro 😬, en 2 semanas rindo 2 finales, no me puedo sentar a estudiar, no logro concentrarme, me siento cansada pero duermo bien 8hs seguidas gracias al asmr, tengo un buen lugar de estudio. Y no me siento estresada pero es evidente que si lo estoy, hoy voy a salir a caminar 1hora porque se que eso ayuda mucho. A ver como me va. Gracias ANA BLANCA me motivas muchos con tus videos de estudio tambien. Te abrazo desde Argentina.
Muchas gracias AB por este mensaje, realmente sentí que estabas hablándome a mi personalmente, diciéndome que baje un cambio como decimos en Argentina. En esta época cierra el año académico y sentís que no llegas bien a nada, cuando te esforzaste todo un año por este momento. Al mismo tiempo, todos los días necesito repetirme que hay cosas que no son negociables ya que de eso depende mi salud mental y física. Comencé terapia hace algunos años cuando llegué a tener ataques de ansiedad. Demoraba el ir, no por algún prejuicio, sino porque no quería aceptar que el hecho de que no podía resolver las cosas sola. Fue un antes y un después en mi vida, me ayudó a cambiar mis valores y replantearme que es lo verdaderamente importante, así que animo a los que leen esto a que vayan aunque tengan dudas, o poco tiempo, etc.
Literal entre mi regla del mes pasado y este, que no me ha venido (34 dias sin regla y soy un fcking reloj) mis estresores han sido: - Mi gato enfermó y tuve que eutanasiarle tras 14 años juntos 😢😢😢😢 - Ingresaron a mi padre por urgencias coronarias - El PIR es en 2 meses y llevo todo este tiempo de parón He mantenido rutinas de alimentacion y sueño, pero nada. Y tal cuallll lo que dices, cada día que pasa, su ausencia me estresa mas 🥲🥲🥲
Tenemos que convencernos a nosotras mismas de que tenemos más control del que creemos. Centrémonos en aquellas cosas que podemos hacer y SI dependen de nostros, justo como tu haces. Creo que estás haciendo genial el mantener tus rutinas. ¡Continua así que no nos queda nada!
Ana...no se finalmente que especialidad cogerás pero....Psiquiatria?....yo te veo muy enfocada, se te daría fenomenal.....Lo del psicólogo tienes mucha razón. 60 Euros??, y como quieras un especialista en una neurodivergencia...te plantas en 100 para arriba...."SE-MA-NAL"......muuuuy fuerte.....
Igual es que hay plantearse un cambio ¿ no se puede pensar en otra cosa que sustituya un examen ? No digo que no se tenga que hacer una criba, pero si machacas tanto a la gente conviertes una vocación,muy importante en este trabajo, en gente amargada y borde haciendo mal su trabajo y queriendo fichar para salir de la consulta.Utiliza la vocación y saca de esa vocación buenos profesionales. Una pregunta en otros países también todo lo decide un examen?? Un abrazo enorme
Donde yo vivo por ejemplo había veces que todo dependía del examen, y otras que no, porque había más trabajos para hacer media. Tampoco creo que los exámenes sean la culpa de la pérdida de vocación, debe haber algo más!
