Eso es lo de menos yo me ise mi propias pesas en casa no es lo mismo que el gym pero puedo trabajar casi todo lo músculo como en el Gym. Y lo suplementos como proteína eso ayudan.
Creo que muchos no tienen tiempo por que pasan mandando textos y viéndose al espejo tomándose fotos, no puedes estar concentrado en el gym si te distrae el celular
Bueno toma esteroides verás como te salen los músculos pero después de ese tipo Vera las consecuencias de esa gracia de toma esteroides cuando esté más viejo
Je, je. No es poco tiempo. Mucha gente cree que tiene que pasar horas en el gimnasio. Una rutina completa toma 30 minutos. De hecho, ejercitarse más tiempo podría resultar contraproducente. Es sorprendente saber que Steve Reeves (considerado por muchos como el mejor fisicoculturista de la historia) solo hacía tres sesiones de una hora a la semana. Hay mucho mitos en torno al ejercicio. 😏
Eso es mentira yo con 16 años hacía funcional/CrossFit por 1 hora , 3 veces a la semana y en vez de tener ese físico termine con el cuerpo flacuchento como Lautaro pero mi capacidad física era impresionante para un largirucho
Pues claro por las drogas entrenas 5 semanas ya ganas musculo pero si es natural es mas dificil tienes que esfuerzarte mas y comer comidas que tenga mucha proteina
@@jesusabedlopezcoronado5509 Para ganar masa muscular la proteína no tiene tanta preponderancia amigo, solo con decirte que se consumen más grs de proteína por kilogramo de peso en entrenamientos de fuerza que en hipertrofia. Mi comentario inicial esta dado por el tema que intentan vender algo como una cosa que no es, la mayoría de los actores de hollywood se adhieren al uso de esteroides anabolicos para poder crear y mantener sus cuerpos, dado por un escaso tiempo para entrenar, los estudios han demostrado que un consumidor de esteroides anabolicos tiende a aumentar masa muscular incluso sin entrenar.
De donde sacan estas tonteras como saben jajajaj que son amigos de thor el tipo hace pesas corre ninguna cosa de otro mundo pero tiene la plata que nos falta al resto del mundo nada mas ni nada menos