El entrenamiento de 30 minutos de "Thor" para cuando "no tienes tiempo" 

Jaja lo mismo

Eso es lo de menos yo me ise mi propias pesas en casa no es lo mismo que el gym pero puedo trabajar casi todo lo músculo como en el Gym. Y lo suplementos como proteína eso ayudan.

A mi no me hace falta porque : { Yo soy Thor } Xd

@@danielojeda5620 eres muy creativo

×2

XD

Bueno toma esteroides verás como te salen los músculos pero después de ese tipo Vera las consecuencias de esa gracia de toma esteroides cuando esté más viejo

Aparte de la dieta estricta de cojones algo estará tomando seguro

No es natural amigo, saludos

@@slowwii2199 para los gordos y flojos nadie es natural.

Masa muscular? Pero el tipo dentro de todo no es muy grande. Eso sí, tiene un físico de Dioses. Probablemente tiene una dieta estricts

@@yi_sos.1928 soné ahi re arrogante pero si se debe de inyectar para mantener ese fisico, pues es su trabajo estar así

No todos en latinoamérica son pobres como tu.

Hay muchas cosas que podes hacer con esos botellones de agua y con tu propio peso corporal

@@disgracefulbehavior2702 de hecho hago calistenia y pues se aprovecha

@@danielcontreras7706 Bueno, que podemos esperar de un cuenta nueva hater

@@drats4029 le das click a su perfil (Daniel Contreras) y t aparecen meros comentarios despectivos.

Y un entrenador personal

Eso es mentira yo con 16 años hacía funcional/CrossFit por 1 hora , 3 veces a la semana y en vez de tener ese físico termine con el cuerpo flacuchento como Lautaro pero mi capacidad física era impresionante para un largirucho

@@felipeotanyalianzaparaelpr7230 depende mucho de tu genética si eres flaco te costará mucho mas, necesitas otro tipo de entrenamiento y dieta 😉👍🏻

Depende, tú haces calistenia o power

@@sr.c4255 que es calistenia?

@@DanielRamirez-yc9jv Se considera calistenia a los ejercicios con propio peso corporal (Dominadas,Flexiones, Etc...).

Tengo uno pero me falta el otro jajajaja

Pues claro por las drogas entrenas 5 semanas ya ganas musculo pero si es natural es mas dificil tienes que esfuerzarte mas y comer comidas que tenga mucha proteina

@@jesusabedlopezcoronado5509 Para ganar masa muscular la proteína no tiene tanta preponderancia amigo, solo con decirte que se consumen más grs de proteína por kilogramo de peso en entrenamientos de fuerza que en hipertrofia. Mi comentario inicial esta dado por el tema que intentan vender algo como una cosa que no es, la mayoría de los actores de hollywood se adhieren al uso de esteroides anabolicos para poder crear y mantener sus cuerpos, dado por un escaso tiempo para entrenar, los estudios han demostrado que un consumidor de esteroides anabolicos tiende a aumentar masa muscular incluso sin entrenar.