El goce de sentir, como gozar de una vida plena 

La clave para gozar de una vida plena es vivir sintiendo, poner el foco en el sentirte, sentir al otro, de sentir lo que tocas, lo que hueles, de sentir plenamente todo lo que haces con total presencia, ahí está el verdadero Goce, cuando estás presente totalmente, y esa es la clave para disfrutar de una vida más plena.
Crees que sabes sentir, pero en realidad llevas toda una vida pensando cuando sientes, por lo cual cada sentimiento es una interpretación y cada experiencia en un objeto comparado, condicionado por nuestra historia de vida, experiencias, percepciones, creencias, religión, educación, nos daremos cuenta de todo esto, para poder soltarlo y liberarnos de todo lo que obstaculiza el poder sentir el verdadero Goce.
No nos enseñan a sentir, nos perdemos en los pensamientos y de ahí se pierde el sentir, necesitamos entrenar esta conexión con el sentir diariamente para integrarla.
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