**Anuncio: Este podcast lo inicié junto con mi hermana Carola. Ella aparece en los primeros 35 episodios, pero ya no forma parte del proyecto. Ahora somos mi hija Ariana y yo (Alicia) desde el episodio 37.
¡Bienvenidos al Episodio 21 de "Familias Horribles"! En este episodio tenemos una conversación profundamente inspiradora con la Dra. Edith Shiro, autora del libro "El inesperado regalo del trauma". La renombrada psicóloga comparte un poderoso esquema de cinco pasos para el crecimiento postraumático, un proceso terapéutico que ayuda no solo a recuperarse, sino a experimentar crecimiento y renovación después del trauma.
Hablamos de la importancia de la aceptación radical y cómo las experiencias traumáticas pueden llevarnos a rumiaciones y sentimientos de invalidación. También abordamos las diferentes reacciones al trauma y cómo impactan nuestras relaciones familiares.
Además, discutimos la resiliencia y el crecimiento postraumático, junto con la transmisión intergeneracional del trauma. Hablamos sobre la crucial necesidad de romper el ciclo del trauma para que no se perpetúe en futuras generaciones.
Tocamos temas vitales como la sanación emocional, la educación emocional y la importancia de identificar y expresar nuestras emociones. Destacamos la necesidad de separarse del trauma para poder sanar, la importancia de la compasión y el amor propio, y la búsqueda de ayuda y apoyo.
Esperamos que disfruten de esta conversación tanto como nosotros, y que encuentren en ella esperanza y herramientas para su propio camino de sanación. ¡Gracias por acompañarnos!
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❕ADVERTENCIA❕
El contenido de este podcast es solo para fines educativos e informativos y no sustituye la terapia profesional, diagnóstico o tratamiento médico. Aunque contamos con expertos, esto no reemplaza la atención personalizada que podrías necesitar.
Este programa está enfocado en familias que han pasado por abuso u otras experiencias traumáticas, por lo que entendemos lo delicado que es tratar estos temas. Les recomendamos discreción al ver este contenido, ya que podría ser un disparador para algunos.
Si enfrentas problemas emocionales o de salud mental, te recomendamos buscar ayuda de un profesional cualificado. Bajo ningún concepto queremos imponerles ningún tipo de información; tienen que decidir por su propia cuenta qué les sirve y qué no, siempre en acuerdo con el trabajo que realicen con su profesional de confianza.
No nos responsabilizamos por decisiones basadas en el contenido del podcast sin la consulta previa de un profesional.
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Psicóloga clínica con práctica privada en Miami. Autora de "El Regalo Inesperado del Trauma: Una Guía para el Crecimiento Postraumático", best seller en Amazon. Miembro del consejo de la Fundación Mundial de la Felicidad. Galardonada con el Premio a la Innovación en Salud 2023 por su destacado servicio en el sector de la salud. Escritora en TIME, Oprah Daily y colaboradora habitual en transmisiones mediáticas nacionales como Univisión, Telemundo, entre otros.
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26 сен 2024
