el journaling me ha cambiado la vida: tips + ideas 

Hoy os cuento un poquito cómo el journaling ha hecho que estos meses un poco moviditos emocionalmente pueda encontrar un poco la calma a través de crear una rutina en la que me priorizo y me dedico tiempo a entender mis sentimiento a través del journaling. Si a ti te gustaría también comenzar o quieres ideas para escribir en tu journal, este video espero que pueda serte de ayuda y de inspiración!!
Gracias!!!
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