Llega a mi vida este podcast en el momento justo, aprendí mucho, qué interesante todo lo que acaba de decir el entrenador, ojalá que sigan más capítulos relacionados con el ejercicio. Pudieran hacer uno para personas mayores? Sobre todo en los riesgos del ejercicio cuando no hay quien dirija tal actividad y qué alimentos o suplementos se pudieran consumir para mejorar la salud. Gracias Natalia por estos espacios que nos dejan grandes aprendizajes.
