Hola doctor. Tengo 75 años. Y soy naturista y vegetariana hace muchos años. Y tomo cloruro de magnesio en ayunas. Apenas un poquitito y me ha hecho muy bien para los dolores.
Gracias Dr!! Lo que más me gustó fue su fundamento de que "quiere ayudar " eso marca la diferencia como profesional pero principalmente como ser humano. Estoy intentando mejorar mis malos hábitos de alimentación, gracias por su aporte.
antes que nada Gracias Doctor por sus valiosos aportes, como deportista y operado de la rodilla salí a correr durante años con dolor en la misma, me estoy suplementando con Colágeno y prácticamente el dolor ha desaparecido, así que puedo dar fe que en mi caso dio resultados muy buenos. Saludos.
@@silviaortizlazo230 Colageno Hirdrolizado con vitamina C... ya que esta ultima es fundamental que este presente a la hora de asimilar el mismo. tomo 10grs todas las mañanas con el desayuno. 4 meses y descansar 1 mes. Saludos.
@@TheJuanjoheavy Hola Juan que tiempo tienes tomando colágeno Y me podrías decir si fuiste al ortopedista con que saliste en tus rodillas es que me dijeron que tengo que operarme ya que tengo lesión de meniscos y lesión de la LCA osea hay que reconstruir lo que amortigua el peso del cuerpo en la rodilla dijo mi ortopedia
Empecé a tomar Magnesio por mi cuenta por problemas diversos que tenía. Mejoró mi calidad de sueño y disminuyeron muchísimo mis continuos dolores de cabeza. Tomo Treonato y Bisglicinato.
Hola Doctor , excelente explicación en este video,mi problema es que tengo vacíos de memoria y no me acuerdo donde guardo las cosas, tengo 55 años y me preocupa me lo recomendaría el treonato de magnesio, gracias
Muy bien explicado la verdad es vivir saludables para tener el resultado esperado tener una vida disciplinada con los horarios de dormir y la alimentación muchas gracias muy profesional 👏👏💖💖
Yo lo.compre hoy y es por el tema d la piel y el.pelo q se me esta afinando. Es por el stres del año pasado en en caso pero es solo para suplementar más allá q como bien por mi dieta . En la gelatina dicen q contiene pero mejor el polvo
Doc, me parecen muy interesantes sus argumentos y entiendo que estarás muy ocupado, pero si de verdad quieres ayudar la gente, deberías responder a algunos mensajes, porqué no todos llegan a entender el precioso mensaje que usted nos brinda, sobretodo para evitar que la gente entienda y haga mal sus consejos. Lo siento por no exprimirme de lo mejor, espero esté mensaje le llegue. Yo agradezco muchísimo su ayuda
Ademas de que no tienen porque empezar la fiesta a las 2 de la mañana y terminarla a las 8 am. Podrian empezar a las 9pm y terminar tipo 3 am como mucho.
Hola Dr Furman yo empecé a tomar el total magnesiano energizante en tabletas efervescente pero primero le consulté a mí médico y me lo indicó Usted me puede contestar y decirme que diferencia hay con el creo q' se dice teotrato ( sino corrijame y sabe q: yo ando así como usted dijo con ansiedad media depresiva y por ahí los pánico más q' nada se me hizo porq' estuve con subidas de presión hoy ya toy bien q' lea y haga otro video con este tema Gracias Dr nos hace muy bien a su Papá también lo seguí hace años atrás
Mira yo pensaba como usted, pero no todos el magnesio es igual. Ella dice que cualquier tipo de magnesio da igual porqué una vez tomado se trasforma en cloruro de magnesio debido al mismo ácido que está en nuestro estómago. Llevo meses tomándo su colágeno y carbonato de magnesio, me ayudó un poco pero no es la mejor forma de tomarlo.
Frank que dio lo bendiga ❤️ Frank dice ( decía) que la mejor forma ( calidad precio) es el citrato de magnesio, pero hoy en día hay estudios que muestran tipos más eficaces. Frank te quiero y te queremos ❤️ Yo no creo al suicidio que sea claro!!!!
Los compuestos de .agnesiio mas baratos son : el oxido de magnesio ,que no se absorbe casi, y el cloruro de magnesio para baños y aplicaciones topicaa como el 'aceite de .agnesiio ". El citrato de magnesio tiene un precio medio, además de lo expuesto en el video tiene la capacidad de disolver y prevenir cálculos renales de acido oxalico, en especial si se combina con el citrato de potasio. Para tener mas energia quizas el malato de magnesio, incluso el bisglicinato de magnesio. Un saludo doctor y muchas gracias por el video.
@@habil_esoskr8099 El citrato de magnesio es bueno, colágeno,magnesio y vitamina C es mucho mejor vi que la marca Ana Maria la Justicia es muy buena, ya me. compre y lo.probaré
Yo llevo tomando colágeno marino una semana por dolores musculares debido a la menopausia desde que lo tomo no tengo dolores y he adelgazado es como si me hubiera cambiado el metabolismo
Hola doctor yo tomo colágeno y caldo de huesos además como sano pero sufro mucho de las muculaturas igualmente. Le pregunto si podría tomar creatina, gracias doctor
Javier ,.Desde España muy buenos los consejos, yo lamentablemente ya tengo. 70 años y me cuido un día sí y otro no , pero gente como tú hacen que algunos días sea SI, ZORIONAK ( felicidades en Euskera)
Excelente exposición de por qué debemos tomarlos bajo supervisión de un facultativo. Nos bombardean por todos lados y a veces se nos olvida que lo más sencillo, alimentarse correctamente y hacer ejercicio es lo más conveniente para nuestra salud. Muchas gracias Doctor por compartir y recordarnos tan buena información. Un saludo 💯😘❤️
Disfruto con sus videos doctor, son realmente explicitos y claros, Vds, si que ayuda! Su informacion es entendible para todos , desde terapeutas hasta el humilde comensal que se plantea que nutrirse para b3neficiarse en la salud¡ un saludo y gracias por su aportacion 😊
Razone exactamente en cuanto al colágeno igual que vos Javier !!!! , no creía , me hace acordar a consumir aminoácidos para el desarrollo muscular , al ver que muchísima gente tiene resultados en cuanto a articulaciones decidí comprar ayer colágeno , veremos que tal me va , espero que me ayude con mis dolores articulares ya con mis 45 años , entrene toda mi vida desde los 18 , pare en pandemia y ahora estoy volviendo a entrenar luego de 3 años parado, pero tengo muchos dolores articulares, ya antes de la pandemia me lesione un tendón de una mano entrenando por un mal movimiento y pare de entrenar , todavía no logro recuperarme del todo de la mano pero no me impide entrar , hago una muy buena dieta buscando buena cantidad de proteínas para lograr un desarrollo muscular optimo y con buenos nutrientes, pescado , almendras , etc . Salgo a pedalear unos 20 km luego de cada entrenamiento , siempre hice vida sana , jamás tome alcohol ni fume en mi vida , siempre vida sana , espero que me ayude el colágeno con mis articulaciones !!!! A, si hay algo que me caracteriza es que soy muy buen observador , note el tubo verde del fondo , trabajo en esa universidad hace mas de 6 años , me alegra que seas egresado de esta universidad !!!!! Se te nota muy honesto y directo , eso lo valoro mucho !!!!! te mando un abrazo !!!!!!
La pregunta es, dónde encontramos un buen profesional? Que nos considere como un todo y que no trate solo su parte? Que no espere a que aparezca el síntoma y que haga medicina preventiva? Dónde encontramos buenos profesionales?? Es muy difícil Javier encontrar un buen profesional, por eso es que leemos, miramos videos y tratamos de aprender y nos autosuplementamos entre otras cosas para poder prevenir y llevar una mejor calidad de vida. Gracias por compartir tu experiencia y conocimiento! 🙏💚
Lo ideal sería tener una entrevista con un médico funcional para poder realizar un estudio, y realizar un abordaje complementario de ser posible para usted.
Hay muchos espertos de la salud que no opinan como usted, en RU-vid mismamente hay muchos profesionales que te esplican que clase de magnesio colageno deves de tomar como etc. .. no todas las personas somos iguales ante los tratamientos, pero le aseguro que el magnesio es maravilloso para muchas cosas como dolores de espalda artrosis etc... Lo sé por experiencia. no desanime a la gente su opinion sirve para algunos no para todos.
Gracias Dr 💪de nuevo excelente información ...yo si tomo ..por esas causas q nombró ...y recetado por mi traumatólogo y endocrino.....😍❤️💪..le sigo👍 ❤️😍
Querido Javier, mira el diagnóstico que tengo : bloqueo total rama derecha corazón, dos soplos cardiacos, hipertensión pulmonar, bicitopenia en sangre, úlcera estomacal, Dolor de rodillas empezando una osteoporosis y tengo un peso de 42 kl. Y una estatura 1.57. con 58 años. Yo los puedo tomar?
Gracias Javier por este video, verdaderamente muy interesante. En base a la publicidad que hizo tu papá, fue que empecé a tomar colágeno, y créeme funcionó muy bien en mi rodilla. Hago deporte desde siempre y me cuido en todo (comida, sueño,ejercicio, etc.) Gracias.
@@luiscastro2100 Muy amable por contestar, a mi tienen que hacerme una cirugía de rodillas ya que tengo lesión de meniscos y lesión de la LCA todo estaba bien hasta que empieze a ir al gym a los pocos tiempo me agarró un dolor y se me inflamó la rodilla y me hicieron una resonancia y mi ortopedista dice la solución es cirugía
Excelente información...es enriquecedora y valiosa, gracias por esta máster clase , le mando un fuerte abrazo y un saludo cordial desde Querétaro México 🙂🇲🇽 VIVA ARGENTINA 🇦🇷
Hola Dr, como siempre excelente video. Podría hablar de los suplementos y vitaminas para la menopausia? Tengo 53 y para sentirme mejor , (porque bien sabe que la menopausia causa estragos y viene con un millón de cambios en el cuerpo) cambie mi alimentacion, comencé a ejercitar mas seguido, yoga, caminatas etc. Me siento muchísimo mejor , incorpore suplementos y vitaminas, entre ellas : colageno, magnesio de glycinate, complejo de vitaminas B y B12, D3 etc. Me encantaría que dé su opinión y/o consejos para la menopausia. Gracias Dr!
D3 siempre con K2 para que vaya donde debe. Ejercicio de fuerza, con peso y sobre todo, no verlo como una enfermedad, es un proceso natural. La cabeza manda
A mi me vino la pesadilla de la menopausia con hipertension el ataque de pánico que ya tenía y la artrosis cervical No sé qué suplemento tomar para poder mejorar esta condición
El colágeno con vitaminas e me ha dado resultado, después de la segunda semana de ingesta. Prestaré atención a la dieta y ejercicios. (Tengo fibromialgia)
@@h0llybl0nde no soy de llenarme de toxinas. Siempre hice deporte, pero hoy en día mi plan es que no hay plan y la única meta clara es ser feliz (viajo en moto e intercalo con el trabajo). Cambié mi ámbito laboral 😉✌️
@@gabrielamoron4761 realmente no sabes si lo que estás comiendo es correcto para ti y haces buenas digestiones. Y además no te está inflando. Si no, no tendrías fibromialgia, amiga. Comes trigo?centeno, espelta, lácteos, dulces. Azúcar blanco? Alientos procesados? Te pones inyecciones? Comida enlatada? , en brick?
Ayyyyyy Dr. Lo que dice, yo no estoy aquí porque quiero ser una CARA BONITA en las redes, 👍 yo también quiero llegar a su nivel de piropiarme a mi misma en las redes 😜 desde Ecuador lo sigo gracias por la información
Bueno, la verdad, yo no tomo nada de eso, magnesio, colágeno, ni nada, simplemente yo creo de que hay que alimentarse bien, buen descanso y ejercicio, muy buen video amigo.
Hola doctor, espero se encuentre muy bien, espero me pueda ayudar con mi duda, podria recomendarme una marca en especial para el treonato de magnesio? He estado buscando, pero casi todos los suplementos vienen combinados con alguna otra cosa, muchas gracias por su atención 😊
Hola Dr! , el Cloruro de Magnesio es una de las presentaciones mas accesibles y fáciles de conseguir, es efectivo tal como las presentaciones que recomendó? Dde ya muchas gracias
El treonato de magnesio para insomnio y ansiedad, en que dosis y horario se debe tomar? Conoce algún producto que pueda recomendarme? Saludos y gracias por sus aportes médicos 🤝
Mi hijo tiene 21 años , escoliosis, siempre ha tenido problema de estreñimiento, le he dado de todo , ha cambiado su estilo de comer, ya come muchas ensaladas y nada ! No fuma , no consume licor, cuál magnesio podría tomar, desde Venezuela, gracias saludos ❤️
Es verdad la gente pone de moda las cosas, antes era el colágeno y ahora la tienen cogida con el magnesio y las comunidades indígenas toman colágeno y magnesio no y viven. Es la buena alimentación la que asegura la vida. Felicitaciones al ponente.Comentario de Reflexion
Buenas tardes Dr Podria explicar porque el colageno no es para todos y cual seria el mas recomendable a usar Gracias por sus videos Saludos desde Amsterdam 🌻
Lo del colgeno dicen q no hay estudio ,pero mi papá hace años le tronaba el hombro por una caida q tuvo jugando futbol,luego de unos meses tomando el colageno ya no le pasó ninca mas.
Graciasssss Furman por este video tan bueno como todos 💚💙🤍 Ver treonato de magnesio para el sueño porq atraviesa la masa encefálica Tomar indicado por un profesional
Pero doctor el citrato solo sirve para para lo que ud dice Yo antes tomaba el cloruro que no lo menciono y me iba muy bien para las articulaciones cambie al citrato porque escuche que era de mejor absorción Yo en mi caso me alimento bien etc solo que tengo problemas con el sueño ¿Puede hablar del cloruro el bisglicinato por favor ?
Hola donde consigo el trío ato de magnesio o qué magnesio puedo tomar tengo problema intestinal neblina intestinal padezco ansiedad me duelen los músculos, articulaciones y la cabeza
Y actualmente con la carencia mucha gente no puede hacer una buena nutrición las verduras y vegetales a lo único qué había acceso están por las nubes por eso es más fácil buscar un suplemento
Hay gente que han durado más de Cien años y no han cojido ni magnesio ni colágeno mi doctora Es la que me receta mis vitaminas Esa es la verdad comer bien es lo Que hace la diferencia
Doctor me puede ayudar tengo en cuello contractura en cuello y cuando camino todos los días y cuando terminó me tiemblan piernas y cuello pierdo el equilibrio y lo paso muy mal gracias por sus videos 👏
Doctor, no sé si me va a contestar. Pero lo mismo le hago Mí pregunta. Mí Hijo sufre de Epilepsia el triotinato de sodio ( creo que es ése el qué usted dijo) hace bien para la epilepsia? El está medicado con Ácido Valproico hacen 10 años. Y Usted sabe las contraindicaciones qué éste medicamento trae. Le Envío un Fuerte Abrazo.
Buenas tardes doctor, en un vídeo anterior usted menciono el cardo mariano y el glutation para mejorar el hígado graso. Dias pasados estuve con mi hepatologo (tengo hígado moderadamente graso) . Y le pedí que me recetara esta medicación y no quiso saber nada me dijo que esa medicación se había utilizado mucho en Europa y se comprobó que no hacía efecto. Es verdad esto? Saludos desde Córdoba. ¡¡¡ SOMOS CAMPEONES !!!
