El vídeo que ves cuando te sientes perdido | Crisis existencial 

Yo la tuve hace unos años. No diría que fue crisis como tal sino un proceso de madurez emocional. Muchas de las ideas y pensamientos que tenemos están influenciados por cómo te han criado tus padres. En mi caso yo he tenido unos padres maravillosos y atentos pero excesivamente preocupados, sobreprotectores y pesimistas. El resultado fue hacer de mí un niño amable pero tímido, nervioso e inseguro, que pasó a edad adulta siendo así. Una vez cumplidos los 30 tienes más experiencias, empiezas a madurar más y darte cuenta de que la vida tal y como la concebías no tenía por qué ser así. En los últimos años he aprendido que si algo te da miedo hay que afrontarlo y no huír de él, que hay que hablar abiertamente de temas espinosos o dolorosos y no esconder los sentimientos, que hay que relativizar los problemas y no vivir cada obstáculo como una desgracia. En definitiva, que hay que ser optimista, agradecido con lo que tienes (la salud sobre todo) y vivir lo más feliz posible. Gracias Yaiza por este vídeo.

Hola, he vuelto porque quería ver tu video sobre las cosas que no se debe decir a un introvertido, me gusta cuando dices que si no hablamos es porque simplemente no tenemos nada que decir. En fin me topé con este video y voy a compartir mi crisis, aquí va: Fue al salir del colegio, no conseguía trabajo, no logré ingresar a la universidad, y bueno como introvertido que creo soy, me la pasaba en casa sin nada que hacer, sin salir con nadie. Todos los días iguales, aburridos, nada resultaba, pensaba en la muerte, y me decía “esto es todo, te mueres y se acaba” me veía como un fracasado, no tenía ni siquiera ganas de bañarme, pensaba mucho en la muerte, aunque no tenía ideas suicidas, la cuestión era que le temía mucho a la muerte y pensaba bastante en lo aburrido que estaba y que aún vendrían muchos años así de aburridos para finalmente morir y no haber hecho nada. Siempre he sido alejado de mi familia pero en esa época los quería cerca y aunque no soy de muestras de afecto, quería sólo abrazar a toda mi familia y lo hacía de vez en vez, mi familia que no es suspicaz no lo notó, bueno no los culpo, salí de esa crisis dejando de pensar en lo que me afectaba y en realidad no lo hice de manera consciente, fue más que un programa de Tv me entretuvo tanto que me distrajo y tiempo después seguía viendo el programa grabado en RU-vid por el afecto que le agarré, por lo mucho que me ayudó. El otro día me vinieron de nuevo esos pensamientos y entendí que aún me ponen ansioso, pero me dije “ahora mismo no puedo darme el lujo de entrar en crisis, habrá un tiempo para aquello pero no es ahora”. Además algo que he descubierto es la lectura, después de eso obtuve un trabajo y otras cuestiones surgieron, más en un momento dado me encontré de nuevo desempleado, me la pasé leyendo como 5 horas diarias y fue hermoso, aprendí a estar solo, aprendí a ocupar el tiempo , me instruí y ahora anhelo tener de nuevo un tiempo así, ya no le temo a la nada, le saco provecho. Fue tanto lo que pasé que aquí lo resumí cuanto pude. Gracias por leerme a quien lo haga.

Le has clavado con este video, estoy lidiando con una por ciertos cambios que ha tenido mi vida últimamente. Siempre es un gusto escucharte, Yaiza

Nunca compadezcas a alguien que está en crisis, pues esa persona tiene una oportunidad para hacerse más fuerte.

Hay un libro muy bueno para renacer de esos pensamientos: El sutil arte de que casi todo te importe una mierda.

Mi vida es una crisis existencial en si misma. 😢

Uff, las malditas crisis existenciales, como siempre muy buenos tus videos, reflexivos y además sirven de mucho para personas introvertidas, como nosotros (o al menos me incluyo jaja), yo he tenido también hace muchos años, en mi caso llegue a sentir una enorme negatividad y sentir que mi vida no valía nada, pero no al extremo de la gente con depresión sino mas bien como diciendo "¿para que estoy en el mundo? ¿para que sirvo? o ¿para que existo?" desde luego se me paso con el tiempo y centrandome mas en otras cosas, mas que nada en escucharme a mi mismo, meditar mucho, vivir mas en el presente y siendo, solo siendo y nada mas. Pero bueno, las cosas pasan y uno debe aprender de sus experiencias. Un saludo desde Argentina y mucha suerte con tu vida.

Cuando me siento perdido, uso Google Maps-😂

Para cuando otro vídeo así, pls

Hola Yaiza❤ a mi me a ayudado mucho los estoicos. Te dejo unos: "La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos" "Es naturaleza para el sabio evitar los placeres, y naturaleza para el necio estar esclavizado a ellos" "La riqueza consiste no de grandes posesiones sino de tener muy pocos deseos" "Una onza de oro no puede comprar una onza de tiempo" "Cuando te sientas bajo mira alrededor y veras lo mas valioso que hay, la amistad" -------- estoicos

Pues eso depende de cuan independiente quieras ser. Digo, porque hasta el Robinson ese se encontró con su Viernes. Por mucho que uno viva en el paraiso siempre hay algún problema. Al fin y al cabo lo importante es estar feliz y tranquila contigo misma. Cómo era la canción? A quién le importa lo que yo haga a quién le importa lo que yo diga 🎶🎶🎶

Yaiza Buenas, me encantan tus videos porque me relajan cuando estudio, y aparte sigo muchos de los consejos que mencionas. Incluso desarrollo el método Pomodoro para estudiar y me va genial, aparte de guiarme en mi vida actual con las reflexiones que haces. Lo haces genial. Pero por favor. Para el próximo video.... Quita el micrófono del pelo. Hay muchos videos que suena de fondo y el roce suena bastante. Lo digo con todo el cariño. Un saludo a todos. Posdata: Haz tus videos sin presión de nadie, quien tenga que esperar que espere. No te sientas mal porque alguien te pida videos, Tú sigues tu camino y la persona que te vé hace y hará lo mismo. un saludo.

De estas cosas también se aprende , como de los errores . Con el tiempo ya las ves venir y sabes que hacer para cambiar el rumbo . Los introvertidos tenemos la ventaja de saber manejarnos solos y de estas cosas se sale solo así que ahí vamos con ventaja . No nos abandones , de ultima sal a la calle con una cámara y muéstranos la plaza de tu barrio y camina y cambia el aire y despeja la mente , seguro que nos gustará . Que tengas un buen año , saludos desde Argentina .

Las relaciones abiertas, solo trae problema a largo y corto plazo

Mi terapeuta Gestalt me dio la frase clave: Evita evitar Si la entiendes y la pones en practica encontraras el camino que te llevara a la independencia total. Eso si, hazte a la idea de que te quedaras sola, porque en cuanto te quites la mascara para siempre, a muchos no les gustara tu rostro, y como bien decia mi abuela; " Quien dice las verdades pierde sus amistades " y asi es. A los demas no les gusta que seas capaz de ser tu misma porque eso los pone en una situacion incomoda. Quieren que seas un borrego como ellos... Yo llevo muchos años viviendo solo y completamente independiente y no me siento solo. Animo en tu proceso y ojala que cada vez estes mas cerca de ti misma. ;)

Gracias, Yaiza, por compartir tu experiencia y consejo... aunque muchas veces no es fácil saber quién es uno realmente

Una crisis y cuánto dura si duele ,unos dicen que días otros que años ,yo me la he vivido en días buenos y días malos ,pensando en que sane ,luego abriendo la herida con un recuerdo cuánto dura maldita sea ,y llevo meses contando los días pensando que para septiembre estaré bien ,luego para hoctubre,asta que llega disiembre y sigo cantando la misma canción.

😍😍

¡Ains! Es tan difícil encajar a veces ¿verdad? 🙂 Mucho ánimo para ti también; estas en el caminó y vales mucho. 💕

Hola, Yaiza. No soy profesional pero por los síntomas que cuentas (sentimiento de vacío, no querer levantarte de la cama, etc...) podrías tener una depresión, no una crisis existencial. Te aconsejaría que tuvieras al menos una cita con un profesional de la salud mental para descartarlo. Espero que superes lo que sea y te deseo lo mejor. Me gusta escucharte, lo introspectiva que eres y las ganas que tienes de descubrirte, de mejorar y de ayudar a los demás por el camino.

Me siento muy identificada contigo!

Hola Yaiza, muy buen vídeo. Yo creo que quienes somos introvertidos, tendemos a ser mucho muy introspectivos y a sobre pensar las cosas. Alguna vez leí en un libro que los toltecas a eso le llamaban "mitote", la solución que ofrecen es ser impecable con nuestras propias palabras, ser buenos con nosotros mismos, sin ofendernos, y lograr disfrutar lo que tenemos. Se te extraña mucho por acá.

Gracias por darnos este video. Se sintió muy personal, como si me habláses a mi, y mientras veía el vídeo compaginaba la crisis que estoy pasando y la fui analizando, y haciéndome todas esas preguntas que remarcas. Gracias!❤❤

Tiene tanto sentido incluso la elección de palabras que has utilizado para explicar lo que es una crisis existencial. Gracias ❤.

Muchas gracias por animarte a hacer estos vídeos Yaiza!, me encanta saber que hay personas que saben transmitir ideas muy valiosas para el desarrollo de nuestra inteligencia emocional, y para nuestro desarrollo personal, existencial o espiritual. Sabes transmitir muy bien aquello que muchas personas no saben hacer, aquello por lo que alguien está pasando durante una crisis o un duelo pero que se queda oculto en el inconsciente, por lo que ayudas y aportas mucho en esa identificación de las emociones y promueves la reflexión, la cual considero importantísima para el crecimiento personal y social. Cuando te encuentres con esos ánimos, fuerza e inspiración dale caña, porque lo haces genial y aportas un contenido que se ve muy poco por las redes sociales pero que llega a ser especial y mágico para muchas personas que se pueden sentir identificadas por aquello que sabes expresar muy bien desde tu mundo interno. Mucho ánimo Yaiza, estaré esperando con ganas tus siguientes vídeos y reflexiones :)

En el tema de independencia, yo incluí este año cocinar más, comer lo que quiero cuando quiero me hace sentir control, cada quien puede encontrar su actividad que le haga sentir mejor

Coucou!! Que tal? Me gustaria saber que es lo que piensas sobre esta gente, "influencers", tiktokers, y demas (de quienes me ahorrare el calificativo) que fingen enfermedades, la mayoria mentales; frivolizando con algo tan serio como esto que a tantas y tantos nos afecta... Me encantaria que, si tienes un minuto, contestaras a la pregunta. Merci beaucoup.

Hola que buen video te felicito, estas preguntas las hacemos durante toda la vida yo diria que son hasta filosóficas porque cuestionamos, tratamos de entender porque estamos acá y hasta buscamos validación. Tú experiencia nos muestra que podemos con la razón despojandonos de algunas taras que nos persiguen encontrar esa satisfacción que solo tu corazón y tu mente son capaces de afrontar con exito. Y a las personas que se sienten presionadas muchas veces por la familia o el entorno y uno mismo, que tienes que ser el que gana más dinero que tienes que ser el número 1 no se trata de tener mentalidad mediocre o conformista, solo se trata de valorar tus logros y si soy 3ro o 4to esta bien sere feliz . No hay que agobiarnos, lindo canal !!!

Estoy en crisis actualmente....

Cuanta verdad en tu video, es una sensación muy amarga pero es mucho lo que aprendemos de las crisis existenciales

Vuestras crisis exitenciales son las que tienen y tendran casi todo ser humano con capacidad de aburrirse o pensar y antiguamente se resolvian con un grito de tu madre de levantate ya y ponte a hacer algo!!! Pero como ahora sois tan blanditos pues ni se os puede pegar el chillido 😂😂

Guao Yaiza, tremendo aporte, me encanta que compartas tus experiencias, porque a mi particularmente me sirve de mucho, ya que estoy pasando por un proceso que ha cambiado mucho mi vida, y hay días que me siento tal cual como lo describiste de tu crisis... Un abrazo grandísimo, ¡cuídate mucho! 🤗

Quizá estés sufriendo un duelo de perdida al no aceptar finalmente tratos que creías buenos para ti.

Te conozco de hace bastante tiempo, te conocí con el vídeo que explicabas que es ser introvertido y desde entonces, cada vídeo tuyo me ha dado la vida. Justo este vídeo, el tema del que tratas, estoy pasando por ello y necesitabas tantísimo escuchar todo lo que dices en el vídeo, muchísimas gracias y también muchos ánimos para ti que te mereces lo mejor Yaiza

Me siento, que tengo una crisis de identidad 😅

Solo voy a decir que te eché de menos. Y espero que ahora puedas estar mejor.

Ya mi amor.. mejor piérdete en mi universo y bésame y no te pierdas en esa crisis existencial vacía ❤

Hola Yaiza, has indagado en la astrología? Muchas de las crisis existenciales, tomas de conciencia y hasta cambios de humor pueden estar relacionados con movimientos planetarios. Te recomiendo el análisis de tus carta natal y que estés atenta a los tránsitos astrológicos. El próximo por ejemplo es la luna nueva de acuario del 9/2

Que interesante que sus vidas la comprendan de esa forma superaron su crisis existencial, pero si en algun punto volvieran a vivir esa sensación significa que no han superaron nada y solo lo ocultaron mentalmente🤔?

para cuando mas videos :)

Gracias! Justo te descubrí hace unas semanas y me alegro de verte de vuelta. Entiendo mucho como te sientes, en muchas facetas me identifico contigo. También en lo de si dependes de otros y necesitas esa aprobación, aunque te consideras independiente. Es una cosa que en tu mente no entiendes. Yo pasé hace unos meses por crisis existencial, y también agradezco porque he surgido más fuerte, pero sigo trabajando en la independencia emocional de ciertas personas

El motivo de que tengas tantos seguidores es que a todos nos pasa lo mismo o parecido. Hay caminos en los que tenemos que andar solos. Y es en el camino donde encontramos nuestra solución. 🌟✨💫

Soy budista desde hace hace unos 7 años y sinceramente desde que descubrí el budismo si filosofía, práctico sus enseñanzas hago purificaciones y medito veo la vida de una manera la cual me ayuda muchísimo, cada dia consigo que mi propia mente sea realmente para mi un autentico refugio tanto para mi como para ayudar a todos los demás, en vez de que ella sea mi enemiga, yaiza, te recomiendo un monton que te acerces a un centro budista y des clases de meditacion y puedas comprobar por ti misma si te funciona y ya veras que bien, aunque no tengas creencias budistas no importa, la meditacion es para todo el mundo crea o no crea en cosas como la reencarnacion o el karma, un abrazo muy fuerte y te deseo lo mejor yaiza

Yo no te juzgo por absolutamente nada. Solo veo y escucho. Alguien más hace lo mismo?

Cuando me siento perdido sigo usando los métodos de siempre, el musgo en los árboles, la estrella polar, el recorrido del sol. Y cuando tengo crisis existenciales hago trabajos muy simples, repetitivos, pero que llegar a su perfección sea puramente una utopía o ilusión, algo así como subir al Everest y quedarte a medio camino porque simplemente te gusta estar ahí.

13:16 - 13:24 ¿Y qué pasa cuándo uno ni encuentra respuesta a estas preguntas?

"Cuida de ti y aconséjate como si fueras tu mejor amigo" gracias por tu video, y ánimos con todo!

Yaiza tu aporte ha sido muy importante para mi, a través de ti he aprendido a conocer los bajones de animo que tiene mi esposo, antes no lo comprendia y me enojaba, pero ya estoy aprendiendo, gracias a ti, no, no nos abandones mucho tiempo , un gran abrazo

Que alegría verte subir videos despues de tanto tiempo!! Siempre ayudaran a todos cuando mas lo necesiten❤❤

Gracias, aun no lo veo, pero siempre me queda la sensación de agradecerte :)

Hola desde México, una crisis existencial será la consecuencia de que no estás haciendo con tu vida espiritual lo que deberías hacer en esta vida porque las personas que están a tu alrededor no son las indicadas para que llenen ese vacío en la vida?

Muchas gracias por tus reflexiones Yaiza!!

Es natural tener un bajon. Todo el mundo creo que ha tebido bajones, alguna vez en nuestra vida. Lo mejor es contarlo o hablarlo con quien tengas confianza.

Crisis existencial o crisis de identidad? Como nunca somos un producto terminado y estamos constantemente evolucionando como persona es ahí donde vienen este tipo de cuestionamientos, apegados mucho al pasado de repente y no estar tan conectados con el presente me parece. Igual lo de la validación lo necesitamos hasta cierto punto, tampoco es que deba ser prioritario pero la interdependencia es algo necesario como seres humanos, el punto es no caer en la codependencia de necesitar si o si esa validación.

Hola Yaiza, cómo siempre muchas gracias por tus vídeos ❤ y no te preocupes por no subir con más frecuencia, incluso si quisieras dejar el canal, siempre y cuando sea lo que tú quieres, de por sí los videos que tienes ya tienen un gran valor y creo que describes bien mi caso, a veces siento que estoy atrapado en una especie de bucle temporal y es como un círculo vicioso que es difícil de detener, por falta de autocontrol o disciplina.

Cuando me siento en ese estado de crisis existencial me pongo a hacer mudra en un lugar donde no hay nadie que me interrumpa.

Hola, Yaiza! Creo que en alguno de tus vídeos hablabas de tu psicóloga o la mencionabas. Lo digo porque lo que comentas de crisis existencial puede tener además algo de episodio depresivo/distímico y estaría bien que algún profesional de tu confianza estuviera al tanto (tu médico, psicólogo, psiquiatra...). Desconozco tu situación personal y no quiero intrometerme, pero por si te es de ayuda. Saludos y enhorabuena por tus vídeos!

Algo muy valioso que haces a lo largo del video es reconocer cosas en las que te has equivocado y repasar algunos pensamientos y emociones que haz tenido que no te gustan y no quieres que continúen. En estos momentos es muy importante no engañarse a si mismos porque con esto lo único que logramos es alargar el conflicto. Los puntos que más destaco que aprendí luego de algunos conflictos internos similares que tuve fueron: El primero y mas importante es interponer ante todo nuestro propio bienestar, asumiendo esto automáticamente dejamos sin efecto la opinión externa y dependencias externas, pasan a segundo plano. Nuestro propio bienestar es una NECESIDAD, no una opción. Otro punto muy importante es NO juzgarte, NO criticarte, NO decepcionarte de ti y demás sinónimos. No haz llegado a estas crisis y conflictos porque querías, tan sencillo como esto. El último y no menos importante, NO pensar demasiado las cosas ! Muchas veces nuestra mente es una bola de nieve que se hace cada vez mas grande cuanto más entra en ese bucle de tratar de arreglar todo pensando, y el tomar acción muchas veces le enseña cosas a la mente que ella por si sola no entiende. Es interesante escucharte, un abrazo! Pd: Algo que me he olvidado, por favor trata de disfrutar y apreciar el PRESENTE!

Estaría genial que hagas un servidor en el que todos tus suscriptores podamos hablar de estos temas, comprendernos y ayudarnos.

Eso que dices en el minuto 8, por ahí es como que ¡Rayooos! No estás sola Yaiza, pasa en otros contextos también. Y te felicito por exponerlo sin quedar expuesta. Sigue adelante.

Nueva suscriptora ❤

8:42 yo creo que si es mi culpa porque cuando sabia como explicarlo no lo hice

¡Gracias por tus vídeos, son una maravilla! Yo también he pasado hace poco por una crisis y te entiendo perfectamente ¿Como describirías la sensación de no estar por el camino adecuado? ¿Crees que tiene que ver con las leyes universales?

Un vídeo interesante, entretenido. Me gustaría añadir que es importante con quién te juntas, y que a veces hay que distanciarse, aunque desde la compasión, con un valor de solidaridad hacia las amistades equivocadas. Es de gran importancia conocer el valor de la amistad y cuáles son las amistades verdaderas. La verdad, ni conocía el significado de una crisis existencial, esta información que compartes es de vital importancia en el conocimiento y desarrollo de uno mismo. He ido saliendo de ella, enfocándome en mi filosofía y mi desarrollo personal. Ahora ya se qué me pasaba y estaré más preparado por si vuelve a pasar. Considero que la psicología es una ciencia a la que se debería dar más relevancia en la educación.

. . . tu tonito al hablar nos enamora ! ❤❤ . . . yo cuando tengo crisis existencial te escucho a vos y se me pasa

Hola, ya no estas con Max? Veo que el video con tu y el juntos sobre vuestra relación ha desaparecido de tu canal. En cualquier caso, me alegro de que hayas vuelto a hacer videos :)

Yaiza, desde que tenia 21 años de edad, me lo paso buscandole sentido a la vida; todos los días... ha sido mi lucha y eso es terrible....no se lo deseo a nadie..... puedes ayudarme.....?

"Del desierto llame a mí amada" ( Cantar de los Cantares)

Gracias por ser, gracias por estar, gracias por enseñarnos a estar en coherencia con nuestra alma. Hacía 2 años que estaba enamorado de una chica y aunque ella me demostrara toneladas de afecto en lo mas profundo de mi sabia que no me correspondía...hacia tiempo que no estaba en coherencia conmigo mismo y no me sentía orgulloso de ello. Me fui alejando de personas, de objetos, del sexo vacío y situaciones que no me llenaban, solo me faltaba expresar esa algo no dicho entre nosotros para liberarme de mi mismo, ayer por fin lo hice y justo hoy aparece este vídeo, casualidad dirán alguno sintonía con la vida le llamo yo, hoy por fin me proclamo libre. simplemente gracias

La mejor forma de lidiar con todo este tipo de cosas es buscando a Dios. Te recomiendo darle una oportunidad, será la mejor decisión de tu vida.

Animo eres muy linda 🌷

Muy interesante, muy amable y muy bonita, muchas gracias por todo 💖

Yo estoy en crisis desde siempre

Prueba a hacer actividades, como una clase de Zumba o ir de excursión.

Hola Yaisa, ¿Esas crisis de las que hablas son las que se les conoce como crisis de ansiedad o es un tema distinto? Mi hija tiene crisis de ansiedad y los síntomas son muy parecidos a los que comentas, Saludos desde 🇸🇳

que guapa, carajo

❤

Creo que te amo

Me ayudan mucho tus vídeos❤Gracias Yaiza!!

Fijate que tu narrativa (lo que tu te cuentas a ti misma de lo que tu te dices que "debe de ser" ) es lo que te crea tu propio malestar

necesitamos estas reflexiones de 20min más seguido🙈

ayyyy no me dejo mi pareja el mundo se va acabar y todos nos vamos a morir va caer un metiorito jajajajajajajaj xd

Buen dia Yaiza❤

Vente un fin de semana pa Las Palmas y te desconectas xikiya. A veces salir del círculo y charlar con alguien desconocido puede ayudar. Ya sabes cuando quieras aqui te espero.

Tema importantísimo hoy en día, gracias por el video

Es muy placentero ver tus videos sobretodo la forma en como tratas el tema 10 de 10

We love those

Gracias por compartir tus sentimientos y vivencias, nos sirven mucho

Gracias 🙏

Me encantan tus videos, seria genial tener un podcats tuyo semanalmente o con la frecuencia que tú decidas

Yaiza yo te amo!!! animo!!!

Eres genial, te admiro mucho.❤

firsssst one

Gracias por abrirte. Nos ayudas a entender a la gente.

Me alegra que te hayas levantado de esa crisis, se que la superaras al 100% 👍😊👍

Me encanta el tema gracias por tratarlo y contarnos tu experiencia

❤❤❤❤❤❤

Coñooooo que sorpresa video de Yaiiiiiiii

Gracias por el video ❤