From Camotes Island Cebu Philippines 🇵🇭 say how's it going nice girl . Mi hai stupito quando ho visto come hai allenato gli addominali . Non stupito perché non lo sapevo, stupito perché è la prima volta che l'o visto insegnato. IO di solito oltre a guardare l'ombelico, faccio in modo di toccare il pavimento con la spina dorsale . Tutte le altre routine che impegnano adduttori delle gambe e ganbre, pettorali deltoidi spalle e braccia , le lascio pure fare agli altri . Cmqsia oltre all'allenamento, per avere addominali scolpiti, ci vuole anche una buona dieta . Stay safe and sound take care God bless you always cheers 🤗❤️🔝😎👍🤣
Le pistole da massaggio a percussione sono più uitili per il riscaldamento e per la gestionde dei dolori muscolari già insorti. L'elettrostimolatore nel recupero può essere eseguito subito dopo l'attività e permettere di accelerare il "Ciclo di Cori", che permette di trasformare il lattato prodotto dallo sforzo in nuova energia.
Siete generici, quali correnti? Quali frequenze, quali tempi? Residuo di acido lattico? Presentato così si carpisce la buona dell'acquirente. Sfatare questa presentazione che non è altro pubblicità diretta. La EMS è una pratica seria!
trovi testi specifici ..usciti già verso fine anni 90..quando le riviste del settore spingevano su questa tecnica. Da SAPERE ...con l'elettrostimolazione , essendo una pratica ISOMETRICA , sviluppa forza in quella data angolazione in cui stai lavorando con gli elettrodi. Per farti capire , negli anni 90 , mi ero costruito un telaio bici con supporti per la posizione di lavoro delle gambe , dove applicavo elettrodi sui quadricipiti in fase di spinta e su bicipiti e polpacci per fase di tiro...è solo un piccolo esempio . Se si impara ad utilizzare e si fanno le apposite uscite per assimilare il lavoro , è un attrezzo fantastico...presentato qui in modo mooolto semplicistico .
