Eleva tu energía y cambia tu realidad 

¡Genial Patricia! Me encanta saber eso :) Te mando un abrazo, V

Hola Maria Angélica, Sin duda que este tipo de dolor en la infancia deja sus marcas. Lo bueno es que ahora tienes el poder de hace cambios. El primer paso es tomar conciencia de lo que te ocurre y te felicito porque ya lo has logrado, y suele ser lo más difícil. Ahora a trabajar todos los días en quererte y en enfocarte en la múltiples cualidades y cosas hermosas que tienes. Te dejo los enlaces a 2 videos que te ayudarán: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Dih59sEplDQ.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O-NhMrv0Fqc.html Un fuerte abrazo, V

¡Hola Beatriz ¡Claro que lo puedes quitar! Eres hermosa, bondadosa, agradecida, tienes poder y vales mucho. Tú defines lo que eres amiga, nadie más puede hacerlo por ti. Haz afirmaciones que te recuerden lo mucho que vales. Un gran abrazo, V

¡Es un placer lopyfran lopy! V

Genial Leorana, Ya verás como empieza a cambiar tu energía, te empiezas a sentir mejor y las cosas se te empiezan a dar con mayor fluidez. Un abrazo, V

Asi es Yaritza, que bueno que tienes la sensibilidad de verlo :) Un fuerte abrazo, V

Hola Francisco, ¡Me alegra mucho poder ser de ayuda! Sé constante con esta práctica y verás cómo empiezan a cambiar las cosas. Te mando un abrazo, V

¡Que maravilla Isabel Pineda! Me alegra mucho saberlo. Un abrazo, V

Hola Clau, Es completamente natural tener días no tan optimistas. Lo importante es que te mantengas atenta siempre a tus emociones y pensamientos para que puedas notar los momentos en los que eso te ocurre. Si lo haces, puedes tomar la decisión de no actuar esa negatividad ni engancharte con esos pensamientos. El objetivo no es sentirte rebosante de dicha, sino sentirte MEJOR. Eso lo logras enfocando tu atención en cualquier otra cosa que te haga sentir mejor. Eso incluye ir al cine, comer chocolate, dar un paseo, leer, o cualquier cosa que tú disfrutes o que te traiga paz. ¿Qué logras con eso? Mantener tu energía elevada al poner tu atención en cosas que te hacen sentir mejor en lugar en engancharte con pensamientos negativos que te harán sentir mal. Un abrazo, V

Mil gracias Vane, lo pondré en practica...Dios te bendiga!

¡Gracias mario leva! me alegra mucho que te haya servido :) Un abrazo, V

Que bueno leerte Nattalia. Me alegra mucho saber que el video te ayudó. Lo importante es que te mantengas siempre atenta para que puedas darte cuenta de cuándo estás haciendo esos juicios y así dejar detenerte. Un abrazo, V

Vanessa and om 😙❤

Hola Maria Gabriela, No sabes cuanto me contenta leerte. Mantente siempre atenta y así podrás darte cuenta de cuando estás emitiendo juicios y parar de hacerlo. El cambio será enorme :) Un abrazo, V

¡Gracias JUAN CARLOS PERESSUTTI! Un abrazo, V

Me alegra leer tus reflexiones. Quiérete mucho y recuérdate siempre lo mucho que vales. Si estás atenta verás como poco a poco vas eliminando esos juicios que son falsos y no traen nada bueno. Un abrazo, V

¡Gracias carla reydecastro! Me alegra mucho que te haya gustado. Un abrazo, V

Siempre a la orden Deisy :) V

Gracias Mariela, Un Abrazo, V

Te deseo exito en tu vida

Es un placer Claudia :) V

¡Gracias Taimi Collado! me alegra mucho que te haya servido :) Un abrazo, V

Es un gusto Juan :) V

Hola Dulce, Si quieres información sobre las sesiones de coaching escribe a contacto@vanessaandom.com y te daremos toda la información. Un abrazo, V

Hola Marco, La idea es que hagas el ejercicio y te mantengas atento a cuando emites los juicios para que puedas detener ese patrón. Repítelo cada vez que sientas que tu observación se debilita un poco (esto es muy frecuente) o si crees que puedas estar haciendo nuevos juicios que no habías observado antes. Un abrazo, V

Hola Cruz Mary, Es posible que haya algunas normas mutilantes que no logras detectar y que te generan bloqueos. Tal vez te interese participar en mi Reto: Tu Momento es ahora, estará disponible a finales de mes. Si te suscribes a mi página web www.vanessaandom.com recibirás toda la información. Por lo pronto debes mantenerte atenta a cuando aparezcan los pensamientos de escasez para que puedas dejarlos a un lado. V

Hola Claudia, Aún no, pero ya estoy anotando tu sugerencia para incluirla en la programcción :) V

Muchas gracias Vanessa por tu atenciòn, lo espero pronto!!!

Es un placer Claudio, gracias por tus lindas palabras :) V

Hola Flor, Como ya sabes que eso no existe sino en tu imaginación, solo ve y habla. Si te equivocas, ríete y sigue hablando. Te sorprenderás de lo que ocurrirá :) V

Hola Johana,Mírate en el espejo y busca todas las cosas bellas que tienes, enfócate ahí. Lo de la edad es un tabú, concéntrate en tus metas y en lo que deseas, NO en lo que no has hecho. Notarás la diferencia. V

Es un gusto Nona :) V

Hola Paquita, Nunca es tarde para cambiar y ser feliz. Mi correo es vanessa@vanessaandom.com Un abrazo, V

¡Hola Eliseo! Qué gusto leerte. Me alegra ser de ayuda. Un abrazo, V

Es un placer Leopoldo :) V

¡Gracias Marcoantonio Klixto! me alegra mucho que te haya servido :) Un abrazo, V

Siempre a la orden Sonia :) V

¡Que bueno Angel! Me alegra haberte podido ayudar y mucho éxito en tu empresa :) V

Hola Dj Sozzo, entiendo y creo que mi video te puede ayudar ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7zgg2HKWZdg.html

Me alegra mucho Josefina :) V

Hola ceci, Puedes escribirme a contacto@vanessaandom.com V

¡Excelente Monica! Notar los juicios es el primer paso para comenzar a generar cambios :) Te mando un abrazo, V

Hola Richard, Es muy difícil cambiar la forma de pensar de otros, esa es una decisión que cada persona debe tomar. Aquí te dejo un video que te ayuda a manejar a ese tipo de personas de una manera práctica y sin conflictos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UOoYwZDTrQU.html V

¡Gracias! :) V

¡Bien Fide! Fíjate en aquello que te gusta de ti, hazlo a diario hasta que te des cuenta de que eres hermosa y que esos juicios no son reales. Un abrazo, V

Que lindo comentario Roman, muchas gracias :) V

Hola Victoria, Si tu depresión es muy severa, necesitas dejarte guiar por un doctor. La depresión, cuando no tiene algo específico que la cause, y es muy severa, se debe a un desajuste químico que debe resolverse con medicamentos, al mismo tiempo que haces tu trabajo interior. Cuando ya te hayas fortalecido lo suficiente, el doctor debe canalizar el proceso para que dejes la medicación y te sigas sintiendo bien. Si siempre te sientes mal, trata de hacer el ejercicio de buscar algo que agradecer, todos los días. Aunque sea una cosa chiquita, disfrútala y agradece de corazón aunque sean 5 minutos. Haz esto todos los días, te ayudará mucho. Un abrazo, V

Victoria empieza agradeciendo, algo mínimo, no tiene que ser maravilloso o enorme sólo algo sencillo casi simple como por ejemplo un gracias porque estoy respirando bien, dilo una vez cada hora, al día siguiente lo mismo puedes dar gracias porque tienes algo bello(todos tenemos algo bello) por ejemplo gracias por mis piernas etc, Victoria la depresión es una enfermedad no te enfoques en eso, la tienes como muchos de nosotros tenemos distintas enfermedades, pero la gratitud te hará pasar por caminos de paz y eso es mucho más importante que sentirse feliz o alegre, una vida llena de paz significa que no estás en constante guerra contigo ni con los demás ni con la vida. Cuídate

Paul, debes estar atento y cuando notes que te estás diciendo "tengo mala suerte," al darte cuenta detén el pensamiento y enfoca tu atención en otra cosa. A mi me gusta mucho usar un mantra personal, podría ser algo así como "fluya con el Universo y las cosas ocurren a mi favor." V

Hola Diana, Me puedes escribir a contacto@vanessaandom.com Un abrazo, V