Elimine a dor nas costas de uma vez por todas com Yoga 

Olá Raissa, eu estava com minha lombar inflamada, cheguei a desmaiar de tanta dor e fui para o hospital em uma cadeira de rodas tomar injeção e soro. Depois dessa aula me sinto muito melhor. Gratidão por ter você como minha professora

Gratidão eterna Raissa você é uma luz a nós ensinar e nos ajudar Deus te Abençoe e Proteja hoje e sempre 🙏🙌😇💫✨️🌻💚🌹⚘️

Eu estava muito triste, sozinha, amargurada,essa meditação foi uma ajuda ❤❤❤ gratidão ❤❤❤

Muito bom, me sentindo bem melhor após essa prática. Você transmite as práticas com uma paz, que aquece o coração 💛

Olá todos , como estão? Raissa muito obrigado pelo seu video eu hj pedi a Deus um sinal para um proprosito que estou tendo, aonde para ajudar meus clientes de terapia que sofrem de ansiedade e depressão e que estão com corpo bem debilitados, senti toque de Deus no meu coração para fazer o canal e anexa uma lista aonde eu cheguei hj no menor peso que tenho desde meus 21 anos , para mostrar para eles que com terapias, DEUS, e ajuda conseguimos voltar a ter uma vida digna, e superar tudo, com treinos em casa e alimentação normal básica, pois muitos nao tem a vontade de ir a academia por vergonha e ânimo e alimentação a do cotidiano sem suplementos e nada e com isso ajudar a todos que passam por isso. Graças a DEUS agradeço e seus videos que ajudam muito ate eu mesmo a montar um canal e ser um instrumento de Deus para as pessoas amem gratidão

Delícia de prática! Gratidão, querida Raissa! 🌻

Obrigada Raíssa por nós passar seus conhecimentos.

Essa prática chegou na hora certa, tenho esse desconforto no baixo lombar já há anos e venho tratando de várias maneiras, essa prática me aliviou muito depois da corrida e caminhada que fiz ! Demais Raissa bjs

Muito obrigado Raíssa. Excelente prática. Me ajuda muito.

Fantástico, gratidão eterna desde 🇵🇹🙏🏻💋

Gostaria que muitas pessoas tivessem a chance de conhecer seus ensinamentos .....Acho que viver numa aura msis elevada salvaria muita gente da smargura e da tristexa ...

Nanaste! Obrigada 🤍

Excelente prática. Namastê 🙏🏻

Excelente!! Amei!!!❤

Guria do céu ❤obrigada. Incrível, estava travada a dias. Amei❤

Olá Raíssa tudo bem,acabei de fazer essa yoga e muito boa sensacional ,Obrigado

Perfeito alongamento das dores da costa

Me ajudou e me ajuda, muito❤

Raissa é uma bencao dos ceus !!!!!! ❗🥰

Muito obrigada Raissa 🙏 tenho muita dor nas costas... me ajudou muito 😇🪷

Bom dia. Foi um tapa na minha indisposição ❤

Muito bom e relaxante ❤

Eu amo essa aula! Raissa, tem alguma prática pra dor na escápula e braço?

Ótima prática ❤

Oi Raissa, gosto muito dos seus vídeos. Pode fazer mais conteúdos sobre Ioga Nidra?

Estava precisando. Imensamente grata ❤

Sempre muito bom ❤

Esse vídeo chegou na hora certa! Estava precisando.

Muito obrigada, Raissa 🌼💖🙏 Fazem tantos anos q vc me ajuda diariamente com suas práticas de yoga e meditação … Todos os dias escuto umas 2 ou 3 meditações , e faço uma prática 🙏 Muito obrigada sempre 🙏💝

Adorei Raissa!!!❤

Namastê ❤

Sensacional ❤❤

Maravilhoso 🙏🙏

,a cool video keep up the great content.. Thank you…..

Gratidão ❤

Amei.

Amo

Muito bom

Bom dia.📝🤔📱🎧▶️😃👍🏾

Oi Raíssa adorei a prática para coluna. Estava com dores na cervical e pescoço, tive uma boa melhora!! Namastê ✨🙏🏼

Depois de 4 meses sem fazer yoga 🧘 foi demais !!! Obrigada por me ajudar a voltar pro caminho bjs

Bom dia, gratidão essa prática maravilhosa,já te acompanho há algum tempo e faço suas medições todos os dias,sua voz acalma a alma.namastê✨🌻🙌

Prática maravilhosa! As torções aliviam muito minha dores. Eu acrescentei a postura do “pombo deitado” a esta praticas. Faz muita diferença no alívio das costas. Obrigada. 🙏

Gratidão por essa aula abençoada q me ajuda a passar o dia com a coluna sem nenhuma dor.

Eu amo vídeo de prática ❤ amei essa com certeza vou fazer diversas vezes . Gratidão Raissa ❤ faça mais vídeos de prática .

Gratidão Raíssa! Por mais práticas Universo! Só gratidão 🙏😍🙌

Eu agradeço a Deus pela minha prosperidade Gratidão 🙏

Boa tarde!!! Executei a prática agora e muito confortável e ótima. Obrigado.

Aí, eu tenho tantas dores nas costas. Que excelente vídeo obrigada

Amei, Raíssa! Percebi o quanto, na torção deitada, meu lado direito está mais tenso que o esquerdo! Muito obrigada por tudo !!! 😍🙏❤

Adoro seus vídeos. Você tem me ajudado bastante. Gratidão 🙏🏻🌷🍃

Destravou tudo aqui

Olá pessoal do Brasil, criei esse canal para ajudar inciantes na musculação que almejam ter resultados NATURAIS, treinando em casa ou na academia. Desde já agradeço por sua inscrição. Obrigado!!

Vc é uma graça Raisa!!! Gratidão 🛐💟

Foi espetacular estes minutos, gratidão pela partilha.

Amo esse tipo de prática! Gratidão Raissa!💟

Você é um anjo

Maravilhosa! Obrigada!!

Que delícia de meditação e alongamento..... Perfeito, Raíssa!! Parabéns 😊❤

Obrigada Raissa! Mas será que posso tentar com as costas doendo?

❤

Gratidão

❤ você é linda e carismática

Onde é esse lugar??💗🙏🙏🙏🙏

❤❤❤❤❤❤

Por causa da minha idade não consigo dobrar os joelhos assim. Existe outra forma?

Quando ela fala “enraizando os skills(?) no solo, ela quer dizer o que, exatamente?

Não consegui acompanhar muito rápido para😊

Gratidão ❤

Muito bom

Gratidão ❤

Gratidão 🌺

Muito bom