Elus esimest korda uneparalüüs 😬 

Kas sa oled selle trennide ja ringi trampise peale kaalust ka alla võtnud või see pole eesmärk omaette? Küsin, sest endal praegu kaalulanguse eesmärgil võetud sihiks igapäev kõndida 6-7-8km.

Hea vlog

Ma olen ka nagu väike vanainimene.😂 Mul aegaajalt vasaku jala päkk valutab, mis ilmselt ka mingi trauma saanud. Mis kulmuvärvi sa kasutad? Mul läks kulmutehnik titepuhkusele ja ma pole nõus kellegi teise juures käima. Teen siis pigem ise 😅. Mul on poole seljani juuksed ja ma pesen neid nädalas korras. Käin 4x nädalas trennis aga mul see, et mingi jõusaali trenn mind räme higistama enam ei panegi. Ehk siis mul vist veab, kui rühmatrenni või kardiot teeks siis ilmselt läheksid juuksed kiiremini mustaks. Mul juuksed alt väga paksud ja kui pead pesen siis kuivavad mega kaua. Eluga Hispaanias on meie pere suur lemmik ka. 😊 Muide. Minul oli see nö unevärk ühikas.. tundsin,et keegi on mu peal ja ma hakkasin palvetama lihtsalt ja see aitas. Ega hingevaenlane ei maga. Ta üritab meid teiste inimeste vms kaudu hirmutada.

Huhh see une paralüüsi teema. 😮‍💨 Mul veidi sarnane kogemus. Ca 10+ aastat tagasi ühe kolleegi sarnase suhtumise tõttu sain insomnia. Noor ja roheline ei oska ratsionaalselt suhtuda tervatesse kommentaaridesse ja kriitikasse ja nii algaski minu tee unetusega. Kõige hullem periood oli vast pool aastat kui magasin iga öö 1-2h sest ärevus oli nii suur aga midagi teha ka polnud. Nagu ütlesid siis ei käi jah päris nii et tuled töölt ära ja korras. Unetuse probleemid on minuga siiani ja abi sain ònneks veidigi uneteraapiast sest mingi hetk sain juba magada ainult unerohuga. Ehk et long story short, minu seis paranes kui tee antud kolleegiga läks mingi hetk lahku aga damage oli juba tehtud. 🥲 suht hull ikka kuidas inimesed lähevad läbi elu ja vahest ei teagi millise jälje jätavad. 🫢 meile stressajatele soovin ainult rahulikku meelt ja und! ✌️😴😅

Kas see paaride õhtu on avalik kõigile ja järjeüritus? Et võivad tulla ka need kes ei ole kirikuga seotud või ainult kirikukogukonnale? Tundus väga vajalik ja huvitav.

Kas saaksid palun kirjeldada kuidas saada sinna uuringusse et jalale sobivad tallatoed hankida? Aitäh!