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Qué pareja más bonita, me caéis súper bien los dos, no comento mucho aunque te sigo de hace tiempo, pero quería decirte que el mensaje que has transmitido de priorizarse a una misma y cuidarse es muy importante, y más aún cuando pasamos por situaciones difíciles. Aquí estaremos para ver tu día a día, un abrazo preciosa💗
Me encanta que hables de salud mental y muestres la realidad de las personas que sufrimos con estas enfermedades. Yo tengo depresión y estoy saliendo de esto, com ayuda psicológica, psiquiatra, de mi familia, con ejercicio. Gracias por estos espacios, las personas lo necesitan ❤
Alba!! Cómo estás? No tengo instagram y no sé nada de ti! Espero que esté todo bien❤ eres una gran fuente de lucha e inspiración para mi me identifico tanto contigo 🫶🏼💪🏼💖
Hola bonita gracias por preocuparte 💖 siiiiiii vuelvo este miércoles a RU-vid, he hecho un break para ya estar por aquí sin fallar y contaros mi evolución porque ahora estoy muy bien un besazo
Alba, te sigo desde tus comienzos cuando grababas videos en tu piso de Alicante, y la verdad es que nunca suelo comentar pero esta vez queria comentar para decirte que desprendes luz, has cambiado tantísimo, se te nota tan agusto contigo misma y con tu vida, que me emociona ver el gran progreso que has hecho contigo misma. Las malas experiencias y malos momentos nos sirven para poder estamparse contra el suelo, curarse las heridas y salir mas fortalecidos, sin los malos momentos no podriamos evolucionar hacia la mejor versión de nosotros mismos, y tu lo has conseguido con creces. Enhorabuena Alba, es admirable tu valentía 💖🥰
Ayyyyyyy ❤❤❤ jo mil gracias por estar ahí desde siempre, perdona no vi tu mensaje, pero ya estoy de vuelta. Todo lo que dices es tan cierto y estoy tan de acuerdo, me da emoción leerte. Un besazo enorme
Admiro tu honestidad y confianza para contarnos tu proceso para atravesar los momentos más difíciles. Felicitaciones por la bonita pareja que tienen. No me pierdo tus videos, son muy interesantes🙏❤
El sábado pasado me dejó mi pareja muy fríamente por Whatsapp después de 8 años juntos y no quiero caer en depresión otra vez por un tío ....asique estoy priorizandome y cuidando mucho mi salud mental. Admiro tú decisión de salir hacia adelante y renacer en tu nueva yo. Un besazo 💞
Qué importante es la salud mental, encontrar esa paz interior, ser feliz y estar agusto con uno mismo, agradecer, disfrutar de las pequeñas cosas como el olor a césped, el cantar de los pájaros.. Yo antes tenia panico a tomarme un cafe yo sola en cualquier sitio, ahora disfruto tomando mi matcha yo sola incluso voy a clase de pilates y emtrenamiento en trx yo sola y esto hace años de solo pensarlo me daba ansiedad. Qué maravilla es la recompensa de todo ese esfuerzo Un beso emorme❤❤❤❤❤❤
Es un paso enorme hacer planes sola ✨💕 me alegra tanto leer que hayas podido cambiar eso!!! Es solo el principio de encontrar tu mejor versión, un abrazo
Ignorando el comentario negativo/despectivo que hay por ahí ,me parece un vídeo muy visceral en el que cuenta como se siente y como se ha rehecho tras una depresión. La ansiedad y la depresión son muy jodidas.Yo también tengo ansiedad y lo paso mal, es muy angustioso y puedes perderte por el camino.Lo importante es cambiar el enfoque y no dejar que domine tu vida. PD: Me gustan estos últimos videos, son vídeos necesarios, en los que Alba transmite paz.
Gracias bonita, la verdad es que esos comentarios directamente los quito porque es gente que no entiende ni empatiza, a nadie nos interesa la gente así ❤️ Las que de verdad queremos escuchar cosas, que nos nutran con valor pues estamos aquí, los demás sobran, gracias por tus palabras! Mucho ánimo con tu proceso de ansiedad, llegará un día que puedas estar en paz te lo aseguro! Un abrazo ✨
@@albisites muchas gracias ❤ me sirve mucho ver como otras personas están bien y han podido superar sus crisis de ansiedad...lo que mucha gente no entiende ni empatiza es que mucha ansiedad genera una depresión.
Congelado, y vamos sacando el día de antes en la nevera, lo del film es porque se quedaba una lámina pequeña de hielo al congelarlo… y probamos eso a ver qué pasaba. Estamos ya en busca de otros tapers de cristal, como los que tenemos, ya que a los de cristal no les pasa eso😊
