Er hat es tatsächlich geschafft, dass ich seit 2 Jahren größtenteils rauchfrei geblieben bin. 2020 waren es noch 6 Monate Rauchfreiheit die immer wieder von einmonatigen Rückfällen begleitet wurden und 2021 waren es 11 Monate Rauchfrei und mein Körper hat es mir wirklich gedankt. Vor allem mit einem gesunden Lebensstil begleitet, fühlt sich eine lange Phase der Rauchfreiheit wirklich toll an... manchmal habe ich das Gefühl, dass gesunde Menschen, die schon immer gesund waren, gar nicht richtig wertschätzen können, wie toll es ist gesund zu sein, einfach weil sie den Kontrast nicht kennen. Und erst wenn man wirklich lange rauchfrei war und wirklich ein seltsames vertrautes und extrem starkes Gefühl in einem hochkommt, welches zum rauchen animieren möchte, wird einem wirklich bewusst, dass es nie ein reines Vergnügen war, sondern es eine sucht war, in einem solchen Moment lernt man wirklich "Lust" und "Sucht" gefühlstechnisch zu unterscheiden.
Bei mir hat das merkwürdigerweise geklappt. Ich habe aber auch zeitlich ne Hyphnose gemacht, allerdings hier auf RU-vid. Ich finde den Kellermann auch sehr gut, da kommt was rüber.
Ich habe von 'jetzt auf nachher' aufgehört zu rauchen, ich denke es geht nur mit dieser Methode. Leider hatte ich aber auch schon mehrere Rückfälle, dennoch hab ich es dies mal geschafft und darüber bin ich auch froh
Mein Mann hat mit der Methode auch aufgehört.. bei mir war es beides .. allan Carr und gesundheit.. bzw mein Wille, eine woche habe ich mich selber beschissen und mir gesagt pustebacke rauchen das geht schon noch.. mit dem Ergebnis wenn ich mich nicht darauf konzentriert habe, hab ich normal geraucht :(. Und dann kam die Diagnose COPD ll :(, seither keine Zigarette mehr geraucht.. hab ich japp drauf, ja der kommt immer noch. Rauche ich "trocken". Es hilft und es wird immer seltener. Bin jetzt etwas mehr als ein halbes Jahr rauchfrei. Besserer Geruchs- und Geschmacks/ sowie riechsinn. Es macht mir auch nix wenn Raucher in meiner Nähe sind im Gegenteil.. ich denke inzwischen die arme Kohle ^^.
