Zawsze myślałam (na podstawie wielu artykułów), że miód działa przeciwzapalnie, a Pani wymienia go wśród produktów, których należy unikać. Może się Pani do tego odnieść?
Dzień Dobry, dziękuję za Pani komentarz. Miód w zależności od gatunku ma mnóstwo cennych substancji, które działają w sposób dobroczynny na organizm. Jednak miód zawiera cukier, który potęguje stany zapalne i w przypadku , kiedy chcemy działać przeciw zapalnie, właśnie ze względu na cukier, powinniśmy go ograniczyć. Dla zdrowych osób spożywanie cukru w dopuszczalnych ilościach nie niesie takiego działania, jak w przypadku endometriozy, której towarzyszy stan zapalny. Na rynku są miody różnej jakości, w tym także chińskie produkty, które w procesie mieszania i dekrystalizacji są podgrzewane, co niszczy pro zdrowotne substancje, tak jak dodawanie miodu do gorącej herbaty.
miód na surowo. Jeśli dodasz go do gorącej herbaty lub wody o temp. powyżej 40 stopni, straci on swoje zdrowotne właściwości i stanie się zwykłym słodzikiem. Ja jem miód tylko na surowo i nikt mi nie wmówi, że jest nie zdrowy. Jest to produkt, który stworzyła natura, a cukier przemysłowy stworzył człowiek na potrzeby przemysłowe. To jest główna różnica między nimi, która mówi o nich wszystko.
Dzień Dobry Pani Beti, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Tak, endometrioza to przewlekła, podstępna choroba. Ważne, aby również stosować odpowiednią dietę w tym schorzeniu, mam nadzieję, że pomogłam Pani w tym temacie :) Życzę szybkiej rekonwalescencji po operacji! Pozdrawiam Aneta
Każde zalecenia dietetyczne, powinny być dobrane indywidualnie do osoby. Jeśli po strączkowych źle się Pani czuje, należy je wyeliminować. :) pozdrawiam serdecznie Aneta
Czytałam, że przy tej chorobie która atakuje też jelita nie można jeść pieczywa z ziarnami, ciemnych makaronów oraz warzyw które" roznoszą" rozdymają. Jak to jest?
Dzień Dobry, W diecie przeciwzapalnej można jeść produkty pełnoziarniste i większość warzyw. Lecz jeśli ma Pani również inne dolegliwości związane z jelitami, to dietę należy ułożyć indywidualnie, z produktów, które są tolerowane oraz, które można jeść przy endo. :) Pozdrawiam Aneta 🙂
Dzień Dobry Pani Hanah, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. W filmie nie mówię o wykluczeniu całkowitym glutenu, lecz o wykluczeniu czystej pszenicy. Natomiast starsze odmiany takie jak orkisz,żyto, owies można jadać. Tezę swoją popieram literaturą fachową dietetyczną o diecie przeciw zapalnej oraz wieloletniemu doświadczeniu w pracy z pacjentami. Pozdrawiam Aneta
Myślę, że to ma związek bardziej z często występującym przy endometriozie IBS (zespole jelita drażliwego), przy którym stosuje się diety low fodmap, a w nich gluten jest ograniczany do minimum
Dzień Dobry, tak układam, specjalizuje się również w endometriozie. Aby skorzystać z usługi, proszę skontaktować się na adres info@butikdiet.pl. Oferuję oprócz usługi ułożenia diety 10-dniowej, konsultację telefoniczną wraz z zaleceniami, która jest tańszą obcją. Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam Aneta Kądziołka
Mam podejrzenie endometriozy plus chorobę Crohna oraz nietolerancję na pszenicę, żyto, owies, drożdże, białko odzwierzęce i nie mogę spożywać warzyw strączkowych... Orzechy podrażniają jelito... Nie wiem, co jeść... :(
Współczuję, mialam podobnie :(. W najgorszych czasach ratowałam się białą kaszą gryczaną polaną oliwą, cukinią duszoną (ale nie smażoną), burakami, szpinakiem duszonym. Wiem że to się wydaje smutną dietą ale byłam naprawdę zdesperowana, a oliwa i odpowiednie przyprawy (kolendra mielona, cumin, cytnynka, pieprz) na szczęście poprawiały smak i gdy przywykłam to nawet pokochałam takie proste jedzenie. Orzechy, migdały i slonecznik spróbuj moczyć na noc i zjadać rano dobrze gryząc, wtedy są lepiej strawne i nie powinny nic podrażniać. Przed snem warto robić ćwiczenia, oddechowe, medytacje (jakieś z RU-vid), cokolwiek co pozwala się rozluźnić i zachować higienę emocjonalną. Pozornie bez związku ale praca z emocjami znacznie zredukowała moje bóle brzucha, stany lękowe i inne atrakcje. Jak organizm się oczyści i uspokoi dzięki diecie to potem można sobie na więcej pozwolić ale zawsze jak za mocno "popłynę" to niestety emocje i ciało znów wariują
Dzień Dobry, Pani Dr Dąbrowska proponuje post, nie dietę. Jeśli mamy endometriozę stosujemy dietę przeciwzapalną. Post stosowany jest w krótkim czasie, nie jako ciągłe żywienie. Nie odpowiem, czy dla Pani jest wskazany. Wszystko jest sprawą indywidualną, powiązaną ze stanem zdrowia, wynikami badań itp. Pozdrawiam Aneta :)
