JUST SIT OR LAY DOWN WITH THE INTENTION TO RELEASE AND LET GO.
๐๐ฆ๐ญ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ต๐ฉ๐ช๐ด ๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต๐ข๐ญ & ๐ฎ๐บ ๐ด๐ข๐ค๐ณ๐ฆ๐ฅ ๐ฑ๐ญ๐ข๐บ๐จ๐ณ๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ฅ
๐๐ฆ๐ค๐ฆ๐ช๐ท๐ฆ ๐ช๐ฏ๐ด๐ฑ๐ช๐ณ๐ข๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ด, ๐ช๐ฏ๐ท๐ฐ๐ค๐ข๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ด, ๐จ๐ถ๐ช๐ฅ๐ฆ๐ฅ ๐ด๐ฉ๐ข๐ฎ๐ฏ๐ช๐ค ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ณ๐ฏ๐ฆ๐บ๐ด, ๐ด๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ฅ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ๐ด ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฃ๐ญ๐ฆ๐ด๐ด๐ช๐ฏ๐จ๐ด ๐ฐ๐ฏ ๐บ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ด๐ข๐ค๐ณ๐ฆ๐ฅ ๐ฑ๐ข๐ต๐ฉ - ๐ง๐ณ๐ฐ๐ฎ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ ๐ต๐ฐ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ. ๐ง๐ณ๐ฐ๐ฎ ๐ฎ๐บ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ ๐ต๐ฐ ๐บ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ.
๐๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฎ๐ฃ๐ฆ๐ณ. ๐๐ฆ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ค๐ต ๐ธ๐ช๐ต๐ฉ ๐บ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ฑ๐ณ๐ช๐ฎ๐ข๐ญ ๐ง๐ฐ๐ณ๐ค๐ฆ. ๐ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ธ๐ฐ๐ฎ๐ฃ. ๐ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ณ๐ต. ๐ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ. ๐ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ธ๐ช๐ด๐ฅ๐ฐ๐ฎ. ๐ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ท๐ช๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ. ๐ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ฑ๐ฐ๐ธ๐ฆ๐ณ. ๐๐ฆ๐ถ๐ฏ๐ช๐ต๐ฆ ๐ข๐ญ๐ญ ๐ฑ๐ข๐ณ๐ต๐ด ๐ฐ๐ง ๐บ๐ฐ๐ถ. ๐๐ฉ๐ฆ ๐ถ๐ฏ๐ฌ๐ฏ๐ฐ๐ธ๐ฏ. ๐๐ฉ๐ฆ ๐ถ๐ฏ๐ธ๐ข๐ฏ๐ต๐ฆ๐ฅ. ๐๐ฉ๐ฆ ๐ญ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ฅ. ๐๐ท๐ฆ๐ณ๐บ๐ต๐ฉ๐ช๐ฏ๐จ.
๐'๐ฎ ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ณ๐ฆ๐ฎ๐ช๐ฏ๐ฅ ๐บ๐ฐ๐ถ. ๐'๐ฎ ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ช๐ฏ๐ด๐ฑ๐ช๐ณ๐ฆ ๐บ๐ฐ๐ถ. ๐'๐ฎ ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐จ๐ถ๐ช๐ฅ๐ฆ ๐บ๐ฐ๐ถ ๐ฃ๐ข๐ค๐ฌ ๐ต๐ฐ ๐บ๐ฐ๐ถ๐ณ๐ด๐ฆ๐ญ๐ง. ๐'๐ฎ ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ณ๐ฆ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ค๐ต. ๐๐ฐ ๐ณ๐ฆ๐ถ๐ฏ๐ช๐ต๐ฆ. ๐๐ฐ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ. ๐๐ฉ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ณ๐ต๐ด. ๐๐ฉ๐ฆ ๐ธ๐ฐ๐ฎ๐ฃ๐ด. ๐๐ฉ๐ฆ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ๐ด. ๐๐ฆ๐ญ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ต๐ฉ๐ช๐ด ๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต๐ข๐ญ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฎ๐บ ๐ด๐ข๐ค๐ณ๐ฆ๐ฅ ๐ฑ๐ญ๐ข๐บ๐จ๐ณ๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ฅ.
๐๐บ ๐ฏ๐ข๐ฎ๐ฆ ๐ช๐ด ๐๐จ๐ฏ๐ฆ๐ต๐ข ๐๐ช๐ฆ๐ฎ๐ข๐ค๐ฌ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ ๐ข๐ฎ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ฉ๐ฐ๐ด๐ต ๐ฐ๐ง ๐ต๐ฉ๐ช๐ด ๐ฑ๐ฐ๐ฅ๐ค๐ข๐ด๐ต. ๐ ๐ข๐ฎ ๐ข ๐ด๐ฉ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ๐ช๐ค ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ฆ๐ณ, ๐ฑ๐ด๐บ๐ค๐ฉ๐ฐ๐ญ๐ฐ๐จ๐ช๐ค๐ข๐ญ ๐ค๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ด๐ฆ๐ญ๐ฐ๐ณ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ค๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ญ ๐ฎ๐ฆ๐ฅ๐ช๐ถ๐ฎ, ๐ฃ๐ถ๐ต ๐ ๐ญ๐ช๐ฌ๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ ๐จ๐ถ๐ช๐ฅ๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ด๐ต :-) ๐๐ฏ๐ฅ ๐ ๐ญ๐ฐ๐ท๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ถ๐ด๐ฆ ๐ฎ๐บ ๐ท๐ฐ๐ช๐ค๐ฆ ๐ต๐ฐ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ต๐ฐ๐ถ๐ค๐ฉ ๐ฑ๐ฆ๐ฐ๐ฑ๐ญ๐ฆ'๐ด ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ๐ด ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ณ๐ต๐ด. ๐๐บ ๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐จ๐บ ๐ฎ๐ฆ๐ฅ๐ช๐ต๐ข๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ด๐ฉ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ๐ช๐ค ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ณ๐ฏ๐ฆ๐บ๐ด ๐ฅ๐ณ๐ข๐ธ ๐ฐ๐ฏ ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ 25 ๐บ๐ฆ๐ข๐ณ๐ด ๐ฐ๐ง ๐ฎ๐บ ๐ฐ๐ธ๐ฏ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ค๐ฆ๐ด๐ด ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฆ๐น๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฆ๐ฏ๐ค๐ฆ, ๐ข๐ด ๐ธ๐ฆ๐ญ๐ญ ๐ข๐ด ๐ฎ๐บ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ง๐ฆ๐ด๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ข๐ญ ๐ต๐ณ๐ข๐ช๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฏ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐บ๐ฆ๐ข๐ณ๐ด ๐ฐ๐ง ๐ฑ๐ณ๐ข๐ค๐ต๐ช๐ค๐ฆ. ๐ ๐ฉ๐ข๐ฅ ๐ข ๐ฑ๐ณ๐ข๐ค๐ต๐ช๐ค๐ฆ ๐ช๐ฏ ๐๐ฆ๐ณ๐ญ๐ช๐ฏ ๐ง๐ฐ๐ณ 4.5 ๐บ๐ฆ๐ข๐ณ๐ด ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฉ๐ข๐ท๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฌ๐ช๐ฏ๐จ ๐ช๐ฏ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฏ๐ข๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ข๐ญ๐ญ๐บ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฐ๐ฏ๐ญ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ง๐ฐ๐ณ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ญ๐ข๐ด๐ต ๐ง๐ฐ๐ถ๐ณ ๐บ๐ฆ๐ข๐ณ๐ด. ๐๐ต ๐ช๐ด ๐ช๐ฎ๐ฑ๐ฐ๐ณ๐ต๐ข๐ฏ๐ต ๐ต๐ฐ ๐ฎ๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ข๐ต ๐ข๐ด ๐ฎ๐ข๐ฏ๐บ ๐ฑ๐ฆ๐ฐ๐ฑ๐ญ๐ฆ ๐ข๐ด ๐ฑ๐ฐ๐ด๐ด๐ช๐ฃ๐ญ๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฆ ๐ฐ๐ถ๐ต ๐ฐ๐ง ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ช๐ณ ๐ง๐ฆ๐ข๐ณ ๐ช๐ฏ๐ต๐ฐ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ช๐ณ ๐ฑ๐ฐ๐ธ๐ฆ๐ณ, ๐ถ๐ฏ๐ง๐ฐ๐ญ๐ฅ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ช๐ณ ๐ด๐ฆ๐ญ๐ง-๐ญ๐ฐ๐ท๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ต๐ฉ๐ถ๐ด ๐ฅ๐ช๐ด๐ค๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ญ๐ช๐ท๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ช๐ณ ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ณ ๐ต๐ณ๐ถ๐ต๐ฉ. ๐ ๐ธ๐ช๐ด๐ฉ ๐บ๐ฐ๐ถ ๐ฎ๐ข๐ฏ๐บ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฆ๐น๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ช๐ฆ๐ฏ๐ค๐ฆ๐ด ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฐ๐ฏ ๐บ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ด๐ข๐ค๐ณ๐ฆ๐ฅ ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ ๐ฑ๐ข๐ต๐ฉ. ๐๐ญ๐ฆ๐ข๐ด๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐ต๐ฆ: ๐๐ฉ๐ฆ๐ด๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ณ๐ฏ๐ฆ๐บ๐ด ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฎ๐ฆ๐ฅ๐ช๐ต๐ข๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ง๐ฐ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ข๐ญ๐ญ๐บ ๐ด๐ต๐ข๐ฃ๐ญ๐ฆ ๐ฑ๐ฆ๐ฐ๐ฑ๐ญ๐ฆ. ๐๐ฉ๐ฆ๐บ ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ข๐ฏ๐ต ๐ต๐ฐ ๐ณ๐ฆ๐ฑ๐ญ๐ข๐ค๐ฆ ๐ข ๐ฅ๐ฐ๐ค๐ต๐ฐ๐ณ, ๐ฑ๐ด๐บ๐ค๐ฉ๐ฐ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ช๐ด๐ต ๐ฐ๐ณ ๐ข๐ญ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฏ๐ข๐ต๐ช๐ท๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ข๐ค๐ต๐ช๐ต๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ๐ณ. ๐๐ต ๐ช๐ด ๐บ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ฐ๐ธ๐ฏ ๐ณ๐ฆ๐ด๐ฑ๐ฐ๐ฏ๐ด๐ช๐ฃ๐ช๐ญ๐ช๐ต๐บ ๐ต๐ฐ ๐ฅ๐ฆ๐ค๐ช๐ฅ๐ฆ ๐ธ๐ฉ๐ข๐ต ๐ช๐ด ๐จ๐ฐ๐ฐ๐ฅ ๐ง๐ฐ๐ณ ๐บ๐ฐ๐ถ ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ฆ.
๐ง๐ฐ๐ณ ๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐ช๐ฏ๐ง๐ฐ ๐ข๐ฃ๐ฐ๐ถ๐ต ๐ฎ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฎ๐บ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฌ ๐ค๐ฉ๐ฆ๐ค๐ฌ ๐ฐ๐ถ๐ต:
๐ฎ๐บ ๐ธ๐ฆ๐ฃ๐ด๐ช๐ต๐ฆ: ๐ข๐จ๐ฏ๐ฆ๐ต๐ข๐ฏ๐ช๐ฆ๐ฎ๐ข๐ค๐ฌ.๐ค๐ฐ๐ฎ
๐๐จ๐ฏ๐ฆ๐ต๐ข ๐๐๐ฆ๐ฎ๐ข๐ค๐ฌ, ๐ด๐ฉ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ๐ช๐ค ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ญ๐ฆ๐ณ, ๐ด๐ฐ๐ถ๐ญ ๐ด๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ณ, ๐ค๐ฉ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ญ๐ฆ๐ณ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ด๐ฆ๐ฆ๐ฌ๐ณ๐ฆ๐ณ ๐ง๐ณ๐ฐ๐ฎ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ฆ๐ฑ๐ฆ๐ด๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ข๐ณ๐ต!
11 ัะตะฝ 2024