Oodatud on kõik inimesed, kes tunnevad, et vajavad pisut julgust õhtusel tänaval käimisel või mõnes muus situatsioonis enesekehtestamisel. Kursus on jõukohane kõigile füüsiliselt tervetele inimesele. Meie tegevus ei eelda osalejatelt eelnevat füüsilist ettevalmistust ega erivarustust. Riietus võiks olla sportlik - kuigi õpitut kasutame tavariietuses, siis kursus on väga praktiline ja tõsine treening. Juhendaja on Lauri Ööpik
15 сен 2024
