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하루들! 해피 뉴 이어🤍🐰🤍
2023년이 시작되고 무언가 새로운 마음으로 시작하기 좋은 날이죠!
여러분은 올해 어떤 목표를 세우셨나요?🤓
아직 목표를 다 정하지 못하신 분들이 있다면
올해는 '건강 인간 유지하기' 어떠신가요!?
저는 올해의 목표 중 최우선이 꾸준한 운동과 건강한 식단으로 건강한 몸을 유지하는거에요💪🏻
매년 꾸준하기 위해 노력하는 제일 중요한 목표에요!
여러분의 2023년이 토끼처럼 깡총깡총 뛰어 원하는 목표를 향해 달려가고
달려가는 모든 과정에서 건강이 뒷받침 되었으면 좋겠어요:)
우리 2023년도 잘 살아보자구요! 덤벼라 세상아❗️
그럼 우리 하루들 오늘도 영상 편안하게 보시고,
2023년의 첫 날, 제 영상 보러 와주셔서 정말 감사합니다!
조은 밤 보내세요🫶🏻
🍯식단 타임라인🍯
00:22 무설탕 고구마 맛탕
03:12 오리 아보카도 샌드위치
05:49 오리 양배추 덮밥
07:34 봄동전&단백질국
10:20 소고기 샐러드볼
12:03 크로와상 샌드위치
14:26 닭가슴살 샐러드 파스타
16:35 고구마빵
19:55 닭가슴살 깍두기 볶음밥
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[영상 속 정보]
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나무도마 | 해리터, 모던하우스
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
삼각대 | 오프라인 정보없음
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7 сен 2024
