[ENG VLOG] Why do I gain weight after working out 

언니가 저의 리틀포레스트예요❤❤❤❤

아 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ스크레치 시범 보여두시는거 왤케 웃기냐고욬ㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ

식츙님 인트로 영상 배경이랑 엔딩배경 넘 상큼하고 귀여워요~~ 삼월이까지 있는게 감동포인트❤❤ 세상 모든 아이들과 반려동물들이 식충님 가족처럼 행복했음 좋겠어요🥹

식츙이님😍 영상보고 미소짓다가 하루 피로가 싹 풀려요

둘이 쌈싸먹는 모습에 왜 내가 뿌듯할까요?

애들 방학에 한줄기 빛깉은 영상...:❤

거의 1년치를 정주행했어요 언제봐도 항상 너무 좋은 식츙이님 너무 부담가지시 마시고 천천히 오세용 항상 응원합니다!!

20:04 끝나지 않는 육아,,, 아버님 멋져용

떴다 !!❤❤요즘 자주 만나는것 같아서 너무 좋아요 ❤❤

아니 언닠ㅋㅋㅋ 내면의 나보는줄.. 갑자기 필라테스 쌤 빙의는 왴ㅋㅋㅋ 애들도 순수하고 귀엽고❤

기다리고 있었습니다..🫶 요즘 진짜 더워요 가족(+헌터) 모두 건강 잘 챙기시고 더위 조심하세욥

다정한 가족의 모습을 보니, 마음이 따뜻해지네요:) 아이들의 일기장은 웃음으로 가득할 것 같아요😊 내내 웃음 짓다가 스크래처?를 시범 보이시는 모습에 빵 터지고, 남편분 수박 격파에 오오 하며 혼자 입 터졌었네요ㅎㅎ 무더운 여름, 건강 잘 챙겨주세요오~~~ 늘 잘보고 있습니다!!!!!!

아껴뒀다가 출근길보면서 가요 ㅎㅎ 💛💛

영상 자주올라와서 진짜행복해요 야간근무 끝나고 집에와서 누워서 이모 유튜브보는 행복이란..

쩌는대리만족.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동시작하고 아픈곳이많아진거에서 남일이아니라는걸 너무많이느낌요ㅋㅋㅋㅋㅋ생존운동!

마지막 유치원 방학을 즐겨야겠어요🤣 내년이면 식츙이님 마음 1000% 이해하며 여름방학 영상 다시 돌랴보겠죠?ㅋㅋㅋ 연이은 폭염에 건강조심! 마음도 몸도 다 건강하게 보내세용 식츙이님 빠이팅🙌❣️

저도 아이둘 두고있는 애엄마인데 요새 우울증와서 매일 ott만 보는데 식츙이님 영상이 너무 힐링되요 반성도되고.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 행복한 기운 얻어갑니다. ㅎ

운동의 필요성을 알고 시작해야 하는데 식츙님덕분에 즐거운 기분으로 할수있겠네요 늘 좋은 에너지를 줘서 좋아요 알림 ❤구독 ❤ 정주행 ~^^

필라테스 부분 완전 공감하고 뿜었네요 ㅎㅎㅎㅎ 그부분만 숏츠 만들어주세요~~🙏🏻🙏🏻🙏🏻

블로그 시절에 보던 식츙님!!! 유툽서 다시 보니 참 반갑네요 애들은 세상에 이렇게나 많이 컸고요 그 시절엔 저도 식츙님 도 참 날씬했었는디….. 열심히 운동해서 돌아가 봅시다 그 시절 몸뚱이로!!!😂

몸 늘어나는거 왜케 웃교요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

구냥..나만 그런게아니구나 위로받고 가요 ㅋㅋㅋㅋㄱ무언가 시도는 계속하는데 드라마틱한 변화는없는ㅋㅋㄱㄱㄱ

언니 영상 올라와서 너무 행복....❤

ㅋㅋ언니 라방한번만요 😂❤

18:53 너무깜짝놀랬어요ㅜㅜㅜ불끄고 폰보다 움찔;;;ㅋㅋ

제발 아웃백빵 드실때 살짝 녹인 버터에 망고쨈 섞어서 발라드셔보새요 한입 먹는 그자리가 아웃백🌟

운동 다 하고 보려고 아껴놨다 이제 봤어요 행벅 🥹 우리집 초딩은 취침시간이 늦어져서 너무 힘들어요 😢 화이팅입니다

언니 여름 잘 보내세용 ❤️🩷

너무 재미있구요 ~~ 헌터는 정말 너무 이쁘네요 ~~🥹♥️♥️♥️

오늘 필테 영상에서 빵터져서 ㅁㅊ 사람마냥 웃었네요ㅋㅋ

짧은 영상보고, 바로 긴 영상으로!!ㅎㅎㅎ 저도 2학년 첫째가 방학했는데, 하루가 너무 길어요.. 🤣 식충님 여름방학 엉상!! 벌써부터 기대되요😄😄

식츙 언니 잘 볼게요❤❤

진심 수박펀치 몇 번이나 돌려봤어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 최근 들어서 제일 크게 웃었네요 지금 쓰면서도 웃겨요 ㅎㅎㅎ

15:06 😅😅😅 you Are too funny 🤗🤗🤗

아버님 수박을 두부자르듯...ㄷㄷㄷㄷ 😮 학원방학 일주일이 지니갑니다ㅠ 학원선생님께 안잊고 돌아와 주셔서 감사하다고 편지라도 쓸판이예요ㅠ 24시간 아들 두명과 일주일 보내기는 너무힘든것...

왔다 내 사랑 식츙언니❤

생일3시간전 생일축하선물같은 식츙님 브이로그잘볼게용

너무너무행복해요 영상 자주올라와서❤

🎉신난다~

가족들이랑 찜질방 데이트 너무 좋네요~~~

너무 더워서 살이고 뭐고 못하겄어유~~😅😅 다욧은 찬바람 살랑살랑 부는 가을부터 하는걸로^^

호옥시…팬미팅같은건…안하실가요? ㅋㅋㅋ 식츙이님이랑 통하는거 많을거같은 너낌적인 너낌 ㅋㅋㅋㅋ오랜팬으로써 그냥 바래봅니다 잇힝 ㅋㅋ

운동하면 입맛이 싹돌아서 살찌는거 나만 그런게 아니라서 다행.. 건강한 돼지가 되는길

18:52 갑자기 산산조각 내시는거 왤케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헛 오늘 일요일이구나 츙님 볼려구 일주일 버텨요❤❤❤

지금남편이랑 싸웟는데 마침 츙이님 잘 오셨어요 기분좀 풀수있겠어요😂😂😂

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수박 깨시는거 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋ터짐

수박 진짜 박살났넼ㅋㅋㅋㅋ 우와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

행복한가족

무더운 여름 한줄기의 빛💛 식츙이님 빠른 업로드 넘나 감사합니다>< 그리고 더위 조심하세요~~

딱 타이밍 좋게 언니 영상이 ❤❤❤ 오늘도 잘 보겠습니다 다음주도 파이팅 !!

냐옹이 방석 궁금해용🤍🤍

식츙이님 저 소금빵 과자 에프에 180도에 3분정도 돌려먹으면 더 존맛탱구리 기절초풍 냠냠도리맛도리 랍니다...❤

오오 또 영상 ㅋ 감사하무니다 ㅋ 저도 첫째가 작게 태어나 늘 마르고 불쌍해 보였는데.. 코로나때 지역화페를 시장통닭으로 소진하면서 칙힌의 세계에 발을 들였지요 태권도도 엄청 열심히 하고 모든 운동과 몸 쓰는걸 다 하는데도 배만 나오기 시작해서 여름방학 특단의 조치로 야채, 채소와 먹기!를 하기에 똥손인 엄마가 요리책도 사고 유튜브, 인스타 다 뒤져서 밥해먹이는데 진짜 즉겠어요 ㅠㅠ 그나마 다행인건 배가 들어가고 있네요.. 같이 먹는데 아니 더 적게 먹는데 제 배는 안들어가네요 😂 오늘도 눈에서 땀이.. 😂

각잡고 보고픈데 애들 방학이라ᆢ하ᆢ ㅜㅜ

볼트 젓가락질 하는 손 아빠랑 똑같아서 너무 귀여워요 ㅜㅋㅋㅋㅋ

My daughter is 5 years old and her legs are covered in bruises all the time 😅😅😅 she falls while running or riding a bike, climbing 🤗

악 오늘 용인에 엑트몬 갔다왔는데ㅋㅋ 펌프 농구 게임 하고 왔어요 스파랜드 완전 오락실이네요 ㅋㅋ 정보 감사요 ㅎㅎ

끼얏호 주말 마무리하며 언니영상 볼 수 있어서 행벅합니다…❤

언니.. 짧은 영상이라도 좋으니까 매주 와주세요..🫶

자주 봬서 좋아요 !!!! 저도 양꼬치 중독됐아요 ㅋㅋㅋ너무 맛있어요ㅠ 식충님도 더위 조심하세요❤

언니 궁팡오셨었네요!ㅜㅜ 저 참가업체인데 저희 부스오셨음 선물 한아름 드릴 수 있는뎁😢😢 준이랑 볼트도 보고싶어요❤ 더운데 건강잘챙기시구 남은 방학기간도 화이팅😊

Thanks for english subtitles❤❤❤❤❤❤❤

로봇춤추는 충언니 넘귀여붘ㅋㅋㅋㅋ

인트로만 봐도 행복바이러스 뿜뿜 식츙이니임~~>ㅂ

헌터완전 개냥이ㅜㅠ 내심장

ㅋㅋㅋ 고기드실때 환풍구?가 움직이니 소금뿌리시는줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첫째는 작년에 이어 올해도 학교 공사로 여름방학은 10일정도 겨울방학은 두달반으로 확정됐어요ㅜ 방학때마다 살크업인데 이번 겨울도 걱정입니다ㅋㅜ

아 진짜 너무 귀엽고, 사랑해요! ...물론 헌터욬ㅋㅋㅋㅋ

저 크로스핏 두달하고 바로 2키로 쪘어여😂 캬하하 원래 다 그런거 아니겠어요~~? 그래도 운동하는게 더 대단!! 화이팅해여 방학도 화이팅🎉

식츙님 지금보니 웃으실때 임솔 닮았네여 선재업고 튀어에 나오는 여주입니다 ^^

20:10 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워미쳨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

언니 이번에는 늦었어요ㅠㅠ 사랑해❤

9시이후금식 아침밥은 현미 반찬고기등 1시쯤 점심 4시 저녁 6시쯤 운동후 쉐이크꼭드세요 배불러요 (이솔레이트 초코맛추천

빵부장 초코는 더 맛도리에요…🖤

오늘도 잘볼게요!!!

앗..저도 찜질방 애들낳고 한번도 안갓어요..수족구네 모네...이러고...괜히 애들한테 옮을까봐..이제는 좀 커서 가볼만하련지.. .

15:14 헌터 눈위에 눈썹이예여?ㅋㅋㅋ ^^이표시 너무 귀엽ㅋㅋ

방학 삼시세끼 화이팅하셔용ㅎㅎ외식도 하고 배달도 시키고 요래조래 돌려막기하며 쉬엄쉬엄보내셔요!!

오예! 보면서 월요병 날려버려야지❤

헌터 넘 귀 ㅠㅠㅠ

진짜 40대 되니 살빼기도 뺀살 유지하기도 너무 힘들다요 ㅜㅜㅜ 이번 여름방학때 진짜 더 찌지만 말자예요 츙이님 방학에도 아자아자 화이팅이예요~❤❤^^❤❤

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 언니 하루 만보 걷기해봐요!!!!!저 48 유지해요 키 166 애 둘 낳고!!하루에 무조건 만보 걸어요!!!!!넘~게🤣

으악 벌써 끝났어잉😢 무한반복 영싱 만들어줘잉😮

언니 바스트 자신감을 가지세요. 내가 맨날 얼마나 부러워하눈데...? 엉덩이는 뭐 모르겠어요.

누렁니 유지법 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎㅎㅎ 저도 누렁니에요 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 초반부터 너무웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😹🫶🏻🩵🩵🩵

보면서 운동해야되는데ㅜㅜ더워서 못하겠어요😅

저도운동하면더쪄요 운동하면...밥을더많이먹더라고요 😮😮😮

ㅋㅋ언니 약간..압박은 아닌데요…영상 언제..올라와요?♥️🥹🤍 힣

오랜 다이어트를 한 사람으로써 한가지 조언하자면 밥먹을때 가능하면 음료(물포함)는 안 마시는게 좋습니다 일단 위액이 적게 나와서 소화가 느리게 되고 심하면 변비가 올수도 있습니다.

벌크업영상 잘봤어요😂😂😂

어맛 ㅂㄷ 오셨군용 제가 자주가는 수영장 ~! 아쉽다 ㅋㅋ충이님 만날수도 있었는데 ㅜㅜ 몰래ㅋㅋ 아는척 했었을텐데 ~날이 너무 더워요. 더위 조심하세요❤

드뎌 유치원 방학이 끝나갑니다ㅠㅠ

근데 비쵸비 아아랑 먹으면 완존맛이에영 ㅋㅋㅋㅋㅋ

겨드랑이를 뽑으세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장에서 도저히 현웃터져서 시청중단했습니다....ㅋㅋ

17:11 빵부장 초코맛도 맛있어요~

23분47초 순삭 낼 출근하는 워킹맘은 웁니다ㅜㅜ

밀가루랑 라떼같은거 제발 피해주세요 ㅎㅎ 그리거 식사전에 두부나 단백질쉐크로 배좀 채우고 식사하시면 덜 드실수도 있어요 아마도(?) ㅋㅋ 저도 데드리프트 안되서 힘들엇는데 아마 자세잡기가 쉽지않아서 그러신듯 ㅎㅎ헬린홧팅해요❤

닭가슴살?어디껀지 안보여서요ㅜㅜ 같이 다이어트해요~ 어디서 사셨는지 알려주심 안될까용?😊

예전에 연애시절에 우리 남편이 저한테 팔뚝이 얼굴만하다고 해서 2박3일동안 말 안했었던게 갑자기 생각나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ