Voilà un an .même moins .je m asseyais en silence .et chaque jour matin et soir .et le silence m a fait. Ma posture est mauvaise.un de mes genoux est en l air et je n arrive pas à faire joindre les deux pouces.je n ai pas de maître. Je pratique seul .À part le psychanalyste qui me soigne , personne ne m aide à comprendre. Mais quand un maître zen me parle à travers ce petit écran, je sens la vérité par mon corps et mon esprit. Je suis devenu chaste depuis peu.je m efforce au bien.je ne mange plus d animaux depuis le début de la pratique.je suis plus fort .merci bouddha .merci à vous tous qui faites zazen chaque jour et qui êtes le bouddha.
