Entrainement de combat pour tous les niveaux et à moindre coût !! 

Excellente vidéo! Maintenant avec son contraire: comment apprendre à ramper!

Merci pour cette vidéo instructive. J'y vois beaucoup de pont avec l'hébertisme.

merci a toi

vraiment merci pour mon entraînement pour l’armée c’est très cool !

Bonne vidéo, copain, justement j'avais besoin de quelques idées pour les tractions.

Hello, bien sympa comme vidéo, cela m'a rappelé le parcours du combattant lorsqu'à l'armée et on y retrouve pas mal de similitudes. Je trouve que ce genre d'entraînement est bien plus utile que la salle de body car complet et un bon mix' de force, d'endurance et d'explosivité par rapport à des machines muscu à gogo. Là ça me parle plus car c'est du complet et utile (en plus en plein air !). Je n'ai rien contre les salle de muscu mais j'ai une préférence pour le côté "chat maigre" (celui qui l'air de rien passe partout) que le côté boursouflé de muscles qui au final va morflé du cardio car trop de charge. Le célèbre rapport poids/puissance. Merci pour ton partage, une vidéo motivante !

Rien de mieux qu'une course à obstacle pour un bonne entraînement 👍

Vidéo très intéressante on apprend beaucoup

@johanskogen sympa la vidéo, est-ce que tu penses sortir une version avancé de cet entraînement ?