ENTRAINEMENT VIVACITÉ | FOOTBALL 

Tellement lourd . Je te remercie profondément ⚽👍

Moi quand je regarde des bonnes chansons avec du foot sa me porte bonheur pour bien joué au foot maintenant je en a trop coule omgggg :D

Je cherchais justement a faire des exercices d'appuis et voila le travaille merci t'es au top👌

Salut tu vas bien c'est bouba.votre vidéo est très très jolie du courage

ta vraiment une coordination de fou furieux

#TEAMNE #MOTIVATION200%

Merci Antoine, toujours au top ! Je kiffe ce type de vidéo, continue comme sa c'est super ! Persévérance et motivation on avance 😉⚽⚽⚽

Bravo Antoine

Merci bcp Narural evolution tu peux faire une faire une vidéo pour le physique pck je suis mince donner moi des exercices pour le physique svp 😉😉😉

Super c est motivant et en plus c est exactement ce que je dois bosser

coucou antoine je voulais savoir si tu pouvais faire un e-book avec justement tout les exercice que ça sois pour l'explosivité la vivacité et tout ça serai vraiment cool sinon trop bien comme d'hab!!

Trop Swag Coach Au Début 💪🙏👍

Slt Antoine tu peux faire une video sur mes recrutement à nice merci

Super

On peut faire cette entrainement 24h avant le match? sinon super vidéo

#motivaton100% fait un circuit d étirement

Salut , on est jeudi et samedi 12h j ai match , est ce qu effectuer cette séance va pas trop me cramer pour samedi stp ?

Moi je mixe 2 exo vivacité et 2 exo coordination et des 1vs1 pour mes séances

c est bien ,mais mon fils n as pas de matériel svp faites un sans materiel

C'est pour tout les postes ou pas parce que moi je suis défenseur central même si j'ai une bonne coordination

Salut mais je ne recois pas le e-book

Natural Evolution Est-ce que 3 fois par semaine où je fais le 10-10 sur une largeur de terrain u13 pendant 3 min c bien ? Genre je le fais 10 fois donc 5 aller retour

Quand ,il met série ça veut dire répétitions?

Un grand merci , on beaucoup de chance !

Très bonne vidéo, je ferai ces exos à coup sûr !!👌😉(je pense que tu commences à me connaître à force)

Un video sur la détente ?

Salut Antoine tu pourrais me dite quelle sont tes caractéristiques comme ton poids, ta taille , ta vitesse sur 50 mètres ect...

Top ! J'adore les vidéos comme ça qui sont pas trop longues mais efficaces 👍

Je dois rester avant avant avant j'étais en c après b et maintenant A!!!!

Slt Antoine,je viens de me reblessé au genou ,ça fait 2 antorse en 2 mois,mes parents veulent que j'arrête le foot ,mais moi j'ai pas envie et je suis très motivée,comment les convaincre,sinon super vidéo ,je t'adore#motivation100%

Super vidéo mais commente sinon continue bhye

c est bien ,mais mon fils n as pas de matériel svp faites un sans materiel

c est bien ,mais mon fils n as pas de matériel svp faites un sans materiel

Antoine c est sur combien de temps #Motivation100%

Et le montage est dingue, j'adore 👏

#MOTIVATION100%

#motivation100´%

super

Merci continu

stp Antoine tu peux ns faire une video sur comment travailler sa frappe de balle

En tant que coach je suis gate.

45-1min de repos veut dire quoi

ta pate fort mercie coatch ❤❤❤

Top

Salut Antoine. Tu pourrais m'aide stp j'ai pas bien compris combien de fois on dois faire 1 exercice et. Combien de temps de repos entre chaque exercice

Bonsoir Svp j'arrive pas à recevoir la bible du footballeur par mail merci de m'aider

#motivation100%

Dr avec plaisir

Merci antoine.ce qui est marrant c'est que je fais ces exos depuis donc maintenant vais mettre plus de serieux 👍👍👍 on avan e ensemble

😍😍😍😍😍

1:50

💪🏼

Quand tu pence la vivacité est important , je vais m'entraîner sur ça , merci Antoine ! Continue tu gère :)

1er

c' est à faire sur combien de semaine ? continue tu nous montre des supers exercice un grand merci à toi . perseverence et motivation on avance ensemble.

motivation100%

Salut monsieur Antoine merci pour tes conseils et motivations et vraiment votre ebook est le meilleur et vous aussi après une rupture de ligament croisé et un an sans jouer au foot grâce à vos motivations et à votre ebook j'ai pu récupérer et poursuivre mon rêve merci coach

Cool Antoine tu gères je m'en vais de ce pas m'entraîner sur ça.t'es le meilleur.

Mer

slt peux tu faire une vidéo comment choisir son poste

Une vidéo pour le jeux de tête sa serait cool

Fait aussi des exercices pour ceux qui ne dispose que de cônes, merci!!

Super video Antoine #motivation 1000%

Continue ce que tu fais c'est génial #motivation100%

Merci

J te kif énormement continue comme ça avec tes super vidèos

salut coach g 12 ans mon reve c de devenir footballeur pro mai le probleme c que mes parents ne sont pas d accord pour cet objectif. donc je ne peux pas suivre tes programmes aller en salle de sport ou meme m entraîner dans les escaliers car j habite un plein pied merci d avance pour ta réponse

Cool avant d 💻

foooooooooooooooooor

Magnifique ! #motivation100%

Sl Antoine

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Du Lourd 🔥🔥🔥💪

Trop bien je vais le faire la prochaine fois 😁 Merci Antoine

Le meilleur continue comme ça !!

*Thank you very Munch*

1 serie = 1x l’exercice ?

Trop bien merci beaucoup ! 😃

Super vidéo et super montage 👌👌👍👍

Je ne cesserai de refaire cette pratique

1er