En esta interesante entrevista, Dokushô Villalba, como creador de la metodología, comparte su visión sobre el mindfulness MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista) y la práctica de la atención plena, ofreciendo una perspectiva esclarecedora que ilumina el camino hacia una mayor conciencia.
Además, el maestro zen responde a preguntas formuladas por los monitores de la Escuela de Atención Plena y los oyentes del podcast "Esto es MBTB": ¿Qué es la mente? ¿Se sienta un maestro zen a practicar todos los días? ¿Qué consejos nos darías para vivir de una forma más consciente y plena nuestra vida cotidiana?
Descubre las respuestas a estas preguntas y más en esta entrevista reveladora, donde exploramos no solo la filosofía detrás del mindfulness MBTB y la atención plena, sino también el lado personal y humano del entrevistado, Dokushô Villalba.
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11 ноя 2023
