EP 162 「植物奶」真的可以取代牛奶？喝燕麥奶就會比較健康嗎？｜志祺七七 Podcast 

我覺得後面說得很好，市面上其實有滿多進口的植物奶商品，如果是為了環保選擇進口植物奶，加上航運的碳排放的情況下，真的會比國產牛奶對環境印象更少嗎？當然國產植物奶就是例外，而且市面上的植物奶普遍便貴，感覺有一點環保智商稅的感覺。

我覺得豆漿比較符合叫植物奶

目前本人是豆製品工廠相關人員，其實很多燕麥奶大多成分都是澱粉；相比豆漿是大多是植物型蛋白 當然也不是說豆漿就一定完勝，只是針對個人需求(減肥、避免胃脹氣)需要做取捨而已

豆漿就是我們最在地的植物奶，用飛機運過來，我想不到環保在哪？

我全素食者。其實很多植物奶可以自己做出來。就像自己做豆漿。買原料就可以。雖然黃豆和很多堅果也都是外國進口。（美國是黃豆最大輸出國）。以前喝牛奶。導致嚴重鼻子過敏。因為牛奶含有動物性荷爾蒙。沒記錯的話有至少22種。加上畜牧業都會濫用抗生素（不是疾病預防而是讓動物快速巨大）於是當我們喝動物奶的時候就順便一起喝很多抗生素。藥廠生產抗生素用於動物的比例沒記錯是人的3、4倍。我改吃全素之後身體狀況就好很多。慢慢對藥物依賴就減少。就算不討論環保。我真心覺得動物奶是很不健康的食物。大多人也都乳糖不耐受。只是症狀有大有小。自己做實驗斷動物奶一陣子感覺一下就可以知道。尤其對於過敏人。會覺得重獲健康。而且我看不下去牛媽媽被逼一直人工懷孕和小牛寶寶分開。😢一旦產乳不足就也被拖去屠宰場。看了紀錄片。看著他們流淚。真心難過。希望這世界少一點屠殺。

不知道星**為什麼要客人加價升級成比較便宜的植物奶 難道賣的是一種我不知道的信仰嗎？

個人喝牛奶有一部分原因是為了蛋白質，所以植物奶只會選擇豆漿，並不會為了環保原因選擇其他植物奶，僅會在為了嘗鮮或換個口味之類的原因偶爾喝一下，總結就是植物奶對我來說不是能替代牛奶的產品

家樂福超市有賣無乳糖的鮮奶!!!價格和台灣那些貴的鮮奶差不多。

國內生產的燕麥奶都很難喝，進口的夭壽貴，所以我繼續喝牛奶混無糖豆漿。豆漿從主婦聯盟買，支持環保又不太貴。

怎麼椰會念一聲呢??到底是從哪裡學的注音..應該唸椰子 是二聲...真的不要這樣亂念

環保也許不，不知道， 但健康是的，我現在幾乎不吃葷，用植物奶代替蛋白質，精氣神都提升了，植物食很健康

豆漿有植酸 燕麥有植酸 推薦夏威夷豆奶 杏仁奶

覺得為了環保而喝植物奶就是很鄉愿的行為.... 過度消費某一種商品，都會帶給環境負擔 這就是資本主義下無可避免的代價.... 所以，選擇自己喜歡的口感就好，不用特別去推崇誰更好，也不需要去貶低誰更差 不要被輕易的帶風向，影響消費行為，才是對全球的經濟體系以及友善環境更有幫助

可以討論看看小時候的惡夢食品[健素糖]嗎？

亞洲人普遍都有乳糖不耐 不加真的只有黑咖啡或單品水洗的選項

吃燕麥本人比較快……戳到我笑點了😂

比較喜歡豆漿一點

我對豆類跟燕麥嚴重過敏所以完全不考慮😭🤣

抱歉…應該是全穀雜糧類😂 每日飲食指南上面寫的😢

牛奶豆漿都愛喝！

就像是吃素雞素…… 只是外國的月亮比較圓

植物奶有沒有比較推薦能入口的阿，-4雀巢的喝一次只能說...難怪疫情爆發後才能熱銷...

超討厭植物奶這種稱呼，應該比照豆漿一樣叫燕麥漿、椰漿，這種為了行銷混淆視聽的手法真的很惡劣

碳水飲品 超級不健康 我他媽不如去喝 波霸鮮奶茶無去

和不銹鋼吸管一樣吸金的，愛買就買但少拿環保健康當藉口。

燕麥奶不就麵粉水嗎?

如果Podcast 有字幕就好了🙄

椰的讀音是二聲，一聲真的聽起來很怪