🔴⭐️🔴#ก้นตึง ข้อเท้าติด สะโพกตึง นั่งยองไม่ได้ ปวดเข่า งอเข่าแล้วเจ็บ ลุกยืนลำบากต้องใช้มือพยุง ขาไม่แข็งแรงสะดุดบ่อย อุ้งเชิงกรานไม่มีแรง ฝึกเลยตอนนี้
19 сен 2024
