Hoy quiero contarte los 3 pilares que te van a permitir dar un salto emocional siendo mamá.
Dar un salto emocional siendo mamá, significa ver más allá de lo que veías hasta hoy, sobre algo que ya conocés. En este caso, las emociones.
Cuanto más podemos ver, más posibilidades se abren y por lo tanto, más oportunidades de hacer las cosas diferentes.
Ser más conscientes y darnos cuenta nos ayuda a conectar con nuestra inteligencia emocional, esa capacidad de poder identificar y regular lo que nos está pasando.
Y siendo totalmente clara y directa, no hay vida plena o paz mental posible cuando las emociones como el enojo, la tristeza, la culpa, la ansiedad y la preocupacion nos dominan y se llevan nuestra atención todo el día.
Te invito a escucharlo y compartirme qué te pareció!
Eme.
IG @eme.bienestarmamas
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19 май 2024
