EP194｜要怎麼感到心靈富足？你都做什麼事情讓自己開心？（上集） 

我發現有時候不是做某些事情的當下感到開心而是把事情完成之後有很多内心的滿足快樂 我想那是自己喜歡做的事會持續去做的事

我想到回家第一件事洗澡的話，感覺時間會變得很充裕 雖然睡前洗澡是種儀式感，但如果加上拖延症就會覺得有點煩躁

真的大大大誇獎泰辣！現在整個人看起來真的自信又漂亮死！真的看上去變得超級年輕、容光煥發，體態也更好了！ 我最近也在辛苦的飲控，希望也能像你一樣達到美的巔峰！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

我感覺應該是旅遊吧，因為世界這麼大總能帶給你新鮮感 我也蠻認同變美這件事，但我是透過健身或運動 當看到自己變得比較好看或有進步時，就會有一種滿足感 而且我也沒有給自己訂目標，因為我本來的目的其實是"變健康"(體力變好這件事也有滿足感)

我整集都在看布丁的襪子XDD 好喜歡!!!

健身很快樂啊～當你看到腹肌跑出來的時候只有爽❤🎉😂

布丁主持的很棒👍

心靈富足的事都需要花錢😂 #看書彈琴跳舞都要錢啊 #變漂亮

哈~看(聽)完第一大點才發現這集是上集~讚

未聽先按讚

旅遊層面的話 我自己是有遺憾或變數更增加回憶點 如果解決了更加分 有沒做到的就成為下一次旅遊的理由

雖然喝牛奶我知道會長痘 現在膚質也不差 但我還是會一直想喝耶 好難戒🫣🫣

看到這集標題 我第一想到的就是打砲啊😂😂

想敲碗G蛋布丁直播玩艾爾登法環 ，想看G蛋布丁驚嚇的神情XDDD

對我來說是看演唱會

真的變瘦好多 好厲害～

坐等倦怠期😂

追星？哈哈哈

覺得台灣小吃和便當真的太油跟不健康了，住日本看日本人幾乎每天都是澱粉炸彈，但日本幾乎沒有胖子

完全懂為何泰辣不喜歡那家減肥的內分泌診所😂 真心推薦台中朋朋不要去那家診所😊