El día de hoy tenemos de nuevo como invitado especial al psicólogo David Zendejas para platicar sobre todo al respecto de la ansiedad, ¡espero te guste!
Gracias por sus consejos, llevo mucho tiempo sufriendo de ansiedad y han llegado momentos muy críticos en mi vida, hoy he logrado aceptar las sensaciones que provoca,practico yoga y meditación para conectarme para tratar de estar bien.
Que bueno que ya se hablen estos temas y no como era antes, que incluso la gente se molestaba si uno decía "ciertas cosas" como " me siento rara, como con mucha desesperación" Amo esta época en donde estamos tomando consciencia de tantas cosas y donde lo normal ya se habla y se trata 😊💛💚💙💜💛💚💙💜
Hola muchas felicidades por ayudarnos con estas platicas y saber distinguir las cosas que muchas veces sentimos podrías hablar de la inseguridad en lo general en mi caso me pasa mucho cuando ya vamos a dormir y me gusta revisar que todo este cerrado ventanas, etc pero de verdad me causa una ansiedad tremenda que ya revise y estoy contando 1,2,3 y otraves hasta me causa enojo con migo misma que dijo ya lo revisaste ya 😟pero siento que no esta como puedo controlar eso te lo agradecería mucho un consejo gracias 🙂🙏💝
Porq el cuerpo no reacciona a los estímulos de la mente mi mente dice una cosa y mi cuerpo no reacciona esto q me está pasando tiene q ver con mis emociones o mi ansiedad gracias
Todos venimos al mundo por algo , la vida es esa …. Para buscar que nos encanta y que talento Dios nos regaló…. Que te hace feliz? Baila, canta, decora tu casa , arregla jardín , ayuda a los enfermos , dibuja , cuenta chistes , viaja …. Lo que más te haga feliz y hazlo diariamente! Siempre hay alguien pasando por algo peor y veremos que realmente somos muy bendecidos …. Fuerte abrazo
Todos tenemos miedo en momentos de nuestras vidas y desconfianzas por motivos extras…. Ten mucha fe, haz ejercicio , come sano , hidrátate y toda vitaminas …. Conéctate contigo mismo …. Todos compramos en veces cosas que no son necesarias pero La mejor inversión es invertir en nosotros mismos …. Recuerda que no es lo que pasa sino como lo interpretas ..,..uno tiende a imaginar lo peor y ni pasa o si pasa no es tan grave así que nos angustiamos en valde …. Se muy feliz con tus amores
Muy falso lo que acaba de decir, el transtorno del sueño o insomnio es consecuencias de estres . Y no al reves Ya sea por problemas personales, laborales y o de estudios. Si no hay problema no hay insomnio. Verdaderamente esta mal informado
