許多人應該心裡都能認同,對於可以改變的事情要盡力而為,對於無法改變的事情要坦然放手;但實際上卻又常常糾結在這個狀態裡面。本集節目中 #Joe 要從聽眾Olivia的信出發,談談許多人常遇到的情緒困境,並分享我們該如何讓自己的理性介入思考,透過行為來自我調適。如果你也常糾結於許多生活上、感情上,人生大大小小的不如意,歡迎一起聽聽這集,或許可以給你一些啟發。
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11 июл 2023