EP98 想去搭訕又不敢？ 如何治好你的行動焦慮？ 真實即強大 | 良叔 | 心態提升【新世界TV】 

当你意识到你没有选择，搭讪转盘子才是你唯一的出路，就不会退缩/害怕/逃避了-Ryan

1.屏蔽你身边的噪音-（别人对你的评价，你对你自己的否定，网络上看到的各种内容），这些噪音价值非常小 2.人一有行动就会有破绽，就越容易暴露缺点。如果你在意这些缺点，你的大脑就会被困住，大家太在意世俗的眼光了。 正确做法： 1.舍弃，学会先筛选掉这些噪音，避免干扰你的行动。这时候出现2个敌人，“万一搞砸了怎么办”以及“别人会怎么看我”。别人怎么看你完全就是一种无用焦虑，搭讪是自己的事情跟别人没有半毛钱关系。 追求自己真正想做的事情会给自己带来愉悦和满足以及幸福感。 做大事的人：目标·行动·办法。因此搭讪女生邀请喝咖啡的时候，她同不同意是她的事情。我们需要做的只是一步一步去拆解遇到的阻碍。

破綻百出的成功者 依然是個成功者 什麼都沒做的 雖然看起來很完美 其實很蒼白 很單薄 風一吹就倒

虽然我跟良叔从来没有见过面，只是屏幕间的互动，但良叔永远是我的良师。

哇耖 良叔說的真牛正中我心裡的狀態， 要分辨自己內心真正的聲音

別人怎麼看你是別人的事，對於你來說一點都不重要

感谢良叔，每一个视频都在我快身陷入泥潭的时候拉我一把。倾听到自己内心的声音，回归做事的底层逻辑。

痛苦常態化了也不好 搭訕本來就是件很普通的事情 很自然的做

先问自己要什么，再开始行动，在开始的过程当中再不断的解决问题。举个例子：和女生邀约的时候不用去想这些噪音怎么样，她不答应我怎么办？我们关系是不是还没到约出来的地步？你只需要听从这个声音，你喜欢她，你对她有意图，那你就约她出来喝杯咖啡怎么了，至于她同不同意是什么样的反应就是她的事情了。学习应该从体验层面去出发，进入到所谓真实的状态。❤

路人怎么看是路人的事情，她要不要拒绝也是她的事情，我只管把我自己的事情做好

良叔又說到我的心理狀態，感謝分享

說的太準了，我確實一直在內耗

良叔皮肤真好😂😂😂

感謝良叔分享~去做自己想做的事，總比不去行動的好!

治愈心态❤

感謝

说的太棒了，通透

良叔对我来说可以说是神级别的人

良叔長期巨量輸出 give give give!

感谢良叔

谢谢良书！！！